A petrezselyem 12 egészségügyi előnye

Tartalom

• Tápanyag-információ
• Petrezselyem tea a vesék számára
• Petrezselyem zöld lé a bőr számára
• A Salsa ellenjavallatai

A petrezselyem, más néven petrezselyem, petrezselyem, az étkezési petrezselyem vagy a petrezselyem olyan gyógynövény, amelyet széles körben alkalmaznak vesebetegségek, például húgyúti fertőzések és vesekövek, valamint olyan problémák kezelésében, mint a gázos bélfertőzések , székrekedés és folyadékretenció.

Leveleit, magjait és gyökereit természetes gyógymódok előállítására használják, emellett fűszerként használják a főzés során.

A petrezselyem rendszeres fogyasztása a következő egészségügyi előnyökkel jár:

1. A rák megelőzésea glutation, a szervezetben erős antioxidáns aktiválásával;
2. Megakadályozza az influenzát és a korai öregedést, mivel gazdag antioxidánsokban, például illóolajokban, C-vitaminban és flavonoidokban, különösen luteolinban;
3. Erősítse az immunrendszert, mivel gazdag C-vitaminban és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik;
4. Megelőzi a vérszegénységet, mivel vasban és folsavban gazdag;
5. Harcoljon a folyadékretenció ellen, mert vízhajtó;
6. A vesekövek megelőzése és leküzdése, a folyadékok eltávolításának ösztönzésével és a vesék tisztításának elősegítésével;
7. Megelőzi a szívbetegségeket, mint például az érelmeszesedés, mivel gazdag antioxidánsokban;
8. Segítség a cukorbetegség kezelésében;
9. A trombózis és a stroke megelőzésea vérrögképződés megakadályozásával;
10. Javítsa a bőr egészségét és emésztését, magas antioxidáns tartalma miatt;
11. Ellenőrizze a magas vérnyomást, mert vízhajtó;
12. Harcolj a vizeletfertőzés ellenantibakteriális és vizelethajtó hatására.

A konyhában való használathoz friss petrezselymet kell választani, nagyon zöld és kemény levelekkel, vagy tiszta, dehidratált petrezselymet, lehetőleg bio, mivel ennek több előnye lesz. Nézze meg, hogyan lehet más aromás gyógynövényeket használni az étkezési só csökkentésére.

Tápanyag-információ

Az alábbi táblázat 100 g petrezselyem táplálkozási adatait tartalmazza.

A legjobb petrezselyem hosszabb ideig tartó mosásának módja az, ha közvetlenül a használat előtt megmossa, mivel a hűtőszekrényben lévő nedves levelek gyorsabban sötétednek és rothadnak. Egy másik tipp: a friss petrezselymet a hűtőszekrényben, zárt edényben kell tárolni, és a levelek hosszabb ideig tartása érdekében helyezzen egy szalvétát vagy papírtörlőt a petrezselyem fölé, hogy felszívja a nedvességet és hosszabb ideig frissen tartsa a leveleket. További tippeket itt talál: A petrezselyem fagyasztása a tápanyagok elvesztésének elkerülése érdekében

Petrezselyem tea a vesék számára

A petrezselyem tea felhasználható a húgyúti fertőzések, a vesekövek leküzdésében és a magas vérnyomás kezelésében.

A tea elkészítéséhez tegyen 1 teáskanál szárított petrezselymet vagy 3 evőkanál friss petrezselymet 250 ml forrásban lévő vízbe, és hagyja 10 percig pihenni. Szűrjük le és igyunk akár 3 csészét naponta. Fontos megjegyezni, hogy a petrezselyem tea ellenjavallt a terhes nők számára.

Petrezselyem zöld lé a bőr számára

A petrezselyemmel készült zöldlé antioxidánsokban gazdag, amelyek segítenek a bőr fiatalos és egészséges megőrzésében, és amelyek küzdenek a folyadék visszatartásával, segítve a fogyókúrákat.

Hozzávalók:

• 1/2 csésze petrezselyem
• 1 narancssárga
• 1/2 alma
• 1/2 uborka
• 1 pohár kókuszvíz

Előkészítési mód: verje össze a turmixgép összes összetevőjét, és igyon cukor hozzáadása és erőlködés nélkül.

A Salsa ellenjavallatai

A petrezselymet nem fogyaszthatják olyan emberek, akiknek súlyos veseproblémái vannak, például akut vagy krónikus veseelégtelenség vagy nephrotikus szindróma, vagy akiket kevesebb mint 1 hónapja műtöttek. Ezenkívül teát vagy gyümölcslevet terhes vagy szoptató nők nem szedhetnek.

További tippek a vesekő otthoni gyógymódjaihoz.