Miért tartok időt a naptárban a maszturbáláshoz

Tartalom

• Szexuális író vagyok, tehát természetesen a maszturbáció művészetét gyakorolom - igaz? Nos, nem pontosan
• Aztán 30 megszakítás nélküli percig megérintettem magamat

Amikor abbahagytam a munkát, hogy teljes munkaidős szexuális és wellness újságíróvá váljak, a manhattani méretű hálószobám irodává vált… olyan volt, amelyben ágy volt.

Szeretem azt gondolni, hogy a 300 négyzetméteres helyem hangulatos a modern parasztház hangjaival, a nagy „ol íróasztallal, amely a 3. utcára néz, és a padlótól a mennyezetig könyvespolcokkal. De az igazság az, hogy a hálószobám-irodám elfojt.

Az otthoni munkavégzés az alváshelyet olyan helyre változtatta, amely a munkára emlékeztet: közelgő határidők, megválaszolatlan e-mailek, el nem küldött levelek.

Egyedülálló nőként, aki jelenleg szombatbeli randevút tart, senki sem akadályozhatja meg, hogy péntek este esni tudjon a laptopommal. De mivel szeretem a munkámat, mindig nyakig érzem magam legutóbbi feladatom során, még akkor is, ha időt szeretnék tölteni egy kis K + F elvégzésével.

Több mint egy éve a szorongás után a barátom azt mondta - ahogyan csak az igaz barátom tudta -, haver, mikor szálltál utoljára? Úgy tűnik, igazán él. "

Szexuális író vagyok, tehát természetesen a maszturbáció művészetét gyakorolom - igaz? Nos, nem pontosan

Amikor abbahagytam a gondolkodást, rájöttem, hogy nem tettem időt szándékosan maszturbálni. Persze, alkalmanként megdörzsölhetem az alapanyagot, de megtettem az e-mail ellenőrzése közben. Még akkor is, amikor vibrátort vettem ki, megcsináltam egy podcastot hallgatva, amelyet vállalkozó barátom mondott: kell nők szabadúszóként. Yikes.

Noha okos többfeladatos csapásnak tűnhet, az nem volt. Ez probléma volt. Nem hiszem, hogy fizikailag is képes voltam kiszállni munka közben. Van valaki? Megyek, és mondom, hogy nem.

Tekintettel arra, hogy az önszeretet hiánya észrevehetően befolyásolta a hangulatomat - és teljes mértékben nem volt összhangban azzal, amit szexuális íróként támogatom - vállaltam, hogy több maszturbálni fogok.

Mivel tudtam, hogy soha nem fogok valóban küzdeni a munkaszegmens mellett, úgy döntöttem, hogy ütemeztem az időt, hogy kiboruljak. Igen, a Google-naptárban szereplő határidők és konferenciabeszélgetések között 30 percet blokkoltam, hogy hetente kétszer is ütközhessek.

A gondolat, hogy a maszturbálásra időt tegyék félre, nem az teljesen kint. Mostanra valószínűleg hallotta, hogy a szex és a kapcsolatok szakértői azt javasolják, hogy a hosszú távú kapcsolatokban ütemezhessék a szexet.

Jill McDevitt, PhD, a CalExotics rezidens szexológusa egyike azoknak a szakértőknek: “A szex ütemezése olyan, amit évek óta támogatom az embereket. Amikor az emberek megtartják azt a korlátozó véleményt, hogy a szexuális tevékenységnek spontánnak kell lennie, az az igazság, hogy a szex általában nem történik meg. "

És azt ajánlja, hogy ütemezze a párt nélküli szexet is. "Hasznos, ha realisztikusan tudja, hogy másképp nem priorizálja az örömét." Ha szerepel a naptárában, akkor tudja, hogy meg fog történni - mondja.

A szexuális nevelés, Amy Boyajian, a Wild Flower vezérigazgatója és a szexuális nevelő hozzáteszi: „Az életünkben mindent más ütemezünk, miért nem ütemeznénk stresszcsökkentő, alvást javító, boldogságot készítő önszeretetet is?”

Amikor először kikapcsoltam a rubba-dubba riasztásomat, szégyen érzést éreztem. Bizonyára fontos, hogy a múlt havi számlák kiszámítása ne legyen egy kicsi H-on-V művelet - és nem kellett-e igazolnom az e-mail fogadását az egyik szakértőtől? Néhány percig tovább dolgoztam. De aztán a második riasztás megszólalt:

Ha néhány perc késéssel felhívom a hívást, általában mélyen elnézést kérek. És nagyon ritkán ütemezem át egy ülést, miután a könyvekbe került. Akkor miért nem kezeltem ugyanolyan módon a maszturbációomat?

Csak annyira fontosnak tartottam a maszturbáció idejének legitim kinevezését, amely ugyanolyan fontos, mint a Google Calom összes többi ülése, és így el tudtam távolítani a munkát.

Leállítottam a számítógépet, elrejtettem a három tervezőmet, bekapcsoltam a telefont, hogy ne zavarjanak, és lepattant az ágyamra.

Aztán 30 megszakítás nélküli percig megérintettem magamat

Ez volt az első alkalom, amikor hónapokban prioritást élveztem az örömömnek. Ez volt az első alkalom, hogy valaki több mint egy év alatt prioritást élvez az örömömre. A fenébe, jól érezte magát.

Egy másik váratlan előny? Amikor visszatértem a cikkhez, amelyet előre bunkóként írok, a szavak tőlem repültek. A zónában voltam! Boyajian megerősíti, hogy a maszturbációnak lehet ez a pozitív hatása: „A maszturbáció elősegíti a koncentrációt és növeli az önértékelést.” Kiderült, hogy ezek az előnyök csodákat is tettek az írásaim során. Minden nyertes volt.

Amikor megérkezett a második és a harmadik találkozó, az első riasztásnál nem szoktam el szundítani. Léptem el attól a bekezdéstől, amelyen dolgoztam, vagy lelőztem azt az e-mailt, amelyet gépeltem, és ágyba ugrottam.

Ezen maszturbációs találkozók után sok meglehetősen felfedező leckét tanultam meg: A saját gondozása a munkám részét képezi, mert ez jobban segíti a munkámat.

Mint nő, ez egy erőteljes emlékeztető is, hogy az öröm számomra fontos. Egyedülálló nőként szexi és felhatalmazó volt arra, hogy ezt az örömöt a kezembe vegyék.

Most a maszturbációs találkozóimat nagyon vártam - és amikor vibrátort kapok a nagylelkű PR-emberektől az e-mailben, valójában ezt használom! Így fedeztem fel, milyen fantasztikus a Satisfyer Pro 2 külső stimulátor és a Hop Trix nyúl vibrátor.

Ki tudja, talán hamarosan találkozom valakivel, akinek szintén ütemeznem kell az idejét a forgalmas naptárba. Függetlenül attól, hogy a maszturbáció blokkjai itt vannak, hogy megmaradjak.

A szakértők szerint én is jobb partner leszek ehhez. A maszturbáció az a a legjobb módja annak, hogy megtanulják a fizikai dolgokat, például ahol szeretne megérinteni, mekkora nyomással, milyen típusú vibrátor vezet a leggyorsabban, hogyan tudod, hogy orgazmusod van, hogyan lehet több orgazmus, és így tovább ”- mondja McDevitt.

Tehát, ha kíváncsi, vajon kell-e időt fenntartania a naptárában a TBH maszturbálására is, nem tudom ajánlani eleget. Ez lehetőséget adott számomra, hogy kipróbáljam az új játékokat, visszaszerezzem a hálószobát, mint menedéket, és ami a legfontosabb: Megerősítette azt, hogy blokkolja a 30 percet, hogy hetente kétszer élvezhessem magam, ami elengedhetetlen a jóléthez.

Lehet, hogy nincs még tökéletes a munka és a magánélet egyensúlya (mégis), de közelebb vagyok egy állomáshoz - vagy kell mondanom a kezem -.

Gabrielle Kassel egy New York-i szexuális és wellness író, valamint a CrossFit 1. szintű edzője. Reggel emberré vált, kipróbálta a Whole30 kihívást, evett, itott, kefével, dörzsölve és faszénkel fürdött - mindezt az újságírás nevében. Szabadidejében önsegítő könyveket olvashat, padon próbálhat vagy rúdtáncolhat. Kövesse őt az Instagram-on.