SLAP Vállkönny: Amit tudnod kell

Tartalom

• Váll SLAP szakadás
• SLAP szakadás tünetei
• A SLAP szakadása okozza
• Normális öregedési folyamat
• Fizikai sérülés
• Ismétlődő mozgás
• A sérülések osztályozása
• 1. és 2. típus
• 3. és 4. típus
• 5. és 6. típus
• 7. és 8. típus
• 9. és 10. típus
• SLAP szakadás diagnózis
• SLAP könnykezelés
• Házi gyógymódok
• Fizikoterápia
• Sebészet
• SLAP könnyműtét helyreállítása
• Elvitel

Váll SLAP szakadás

A SLAP szakadás egyfajta vállsérülés. Hatással van a labrumra, amely a váll foglalatának peremén található porc. A labrum egy gumiszerű szövet, amely a vállízület gömbjét tartja a helyén.

A SLAP a „superior labrum anterior and posterior” rövidítése. A szakadás a labrum felső (felső) területén történik, ahol a bicepsz ín csatlakozik. Pontosabban, a szakadás a melléklet elülső (elülső) és hátsó (hátsó) részén történik. A bicepsz ín is megsérülhet.

Ha a sérülés nem súlyos, nem sebészeti kezelésekkel, például jéggel és fizikoterápiával gyógyulhat meg. Ha ezek a kezelések nem működnek, vagy ha a szakadás súlyos, valószínűleg műtétre lesz szüksége.

Bár a gyógyulási idő mindenki számára eltérő, általában legalább 4–6 hónapot vesz igénybe. Ezután sok ember visszatér a normális fizikai aktivitáshoz.

Olvassa el, hogy megismerje a SLAP könnyeinek okait, tüneteit és kezelési lehetőségeit.

SLAP szakadás tünetei

Ha SLAP-könnye van, akkor valószínűleg a tünetek széles skálája lesz. Ezek közül sok hasonló más vállsérülésekhez.

A SLAP szakadás tünetei a következők:

• vállpattanás, reteszelés vagy csiszolás
• fájdalom bizonyos mozdulatokkal vagy pozíciókkal
• fájdalom a dolgok felemelésekor, különösen a feje fölött
• csökkent mozgástartomány
• vállgyengeség

A SLAP szakadása okozza

A SLAP könnytartományának súlyosságának okai. Tartalmazzák:

Normális öregedési folyamat

A legtöbb SLAP-könny akkor következik be, amikor a labrum idővel elhasználódik. Valójában a 40 évesnél idősebb embereknél a labrum szakadást az öregedés normális részének tekintik. A labrum felső része is megkophat.

Fizikai sérülés

A SLAP sérüléseket fizikai trauma okozhatja, például:

• kinyújtott karra esik
• gépjármű ütközés
• váll diszlokáció
• gyorsan mozgatja a karot, miközben a váll felett van

Ismétlődő mozgás

Az ismétlődő vállmozgások SLAP-könnyekhez vezethetnek. Ez gyakran érinti:

• a labdákat dobó sportolók, mint a dobók
• sportolók, akik fejmozgást végeznek, mint például a súlyemelők
• akik rendszeres fizikai munkát végeznek

A sérülések osztályozása

A SLAP sérüléseket 10 különböző típusba sorolják. Minden sérülést a könny kialakulásának alapján kategorizálunk.

Eredetileg az SLAP-könnyeket az 1-től 4-ig terjedő típusokba sorolták. A többi, kiterjesztett SLAP-könnynek nevezett típust idővel adták hozzá. Az ilyen típusok leírása kissé eltér.

1. és 2. típus

Az 1-es típusú könnyekben a labrum kopott, de a bicepsz ín csatlakozik. Ez a fajta faj degeneratív és általában idősebb embereknél tapasztalható.

A 2-es típusú könny egy kopott labrummal is jár, de a bicepsz leválik. A 2. típusú könnyek a leggyakoribb SLAP sérülések.

A labralis könny helyétől függően a 2. típusú könnyeket három kategóriába sorolják:

• 2A típusú (elülső felső)
• 2B típus (hátul felső)
• 2C típus (az elülső és a hátsó felső is)

3. és 4. típus

A 3. típusú szakadás egy vödör fogantyú szakadása. Ez egy függőleges szakadás, ahol az eleje és a hátsó része még mindig rögzítve van, a közepe azonban nem.

A 4. típus olyan, mint a 3. típusú, de a könny a bicepszbe nyúlik. Az ilyen típusú könny a váll instabilitásával jár.

5. és 6. típus

5. típusú sérülés esetén a SLAP szakadás a labrum elülső alsó részéig terjed. Bankart elváltozásként ismert.

A 6-os típusú szakadás egy vödör fogantyú szakadása, de a „fedél” szakadt.

7. és 8. típus

A glenohumeralis szalagok rostos szövetek, amelyek együtt tartják a vállízületet. Ezek a szalagok tartalmazzák a felső, a középső és az alsó glenohumeralis szalagokat.

A 7-es típusú szakadásban a sérülés a középső és az alsó glenohumeralis szalagokba terjed.

A 8. típus egy 2B típusú szakadás, amely a labrum hátsó alsó részébe nyúlik.

9. és 10. típus

A 9. típus a 2. típusú szakadás, amely a labrum kerületéig terjed.

A 10-es típusnál a sérülés egy 2-es típusú könny, amely a posteroinferior labrumig terjed.

SLAP szakadás diagnózis

Az orvos számos módszert alkalmaz a sérülésének diagnosztizálására. Ezek a következők lehetnek:

• Kórtörténet. Ez segít az orvosnak megérteni, hogy milyen típusú tevékenység okozhatta sérülését.
• Fizikális vizsgálat. Az orvos megfigyeli a vállát és annak mozgásterét. Megvizsgálják a nyakát és a fejét is, hogy nincs-e bármilyen más probléma.
• Képalkotó tesztek. MRI- vagy CT-vizsgálatot kaphat, amelynek segítségével az orvos megvizsgálhatja a vállán lévő szöveteket. Röntgenfelvételt is kérhetnek, ha úgy gondolják, hogy a csontok megsérültek.

SLAP könnykezelés

A SLAP kezelés a sérülés súlyosságától és helyétől függ. Általában nem sebészeti technikákkal kezdődik.

Házi gyógymódok

A legtöbb SLAP sérülést először nem sebészeti módszerekkel kezelik. Ha a könnyed nem súlyos, ez elég lehet a gyógyulásához.

A nem sebészeti kezelések olyan otthoni gyógymódokat tartalmaznak, mint:

• Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok). Az olyan NSAID-k, mint az ibuprofen és a naproxen, segítenek enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot. Ezek a gyógyszerek vény nélkül kaphatók.
• Jég. Jég felvitele a vállára szintén csökkenti a fájdalmat. Használhat bolti jégcsomagolást vagy jéggel töltött műanyag zacskót.
• Pihenés. A pihenés lehetővé teszi a váll gyógyulását. Ez a legjobb módszer a váll sérülésének elkerülésére, ami csak meghosszabbítja a gyógyulási időt.

Fizikoterápia

Elkezded a fizikoterápiát, ha a vállad kicsit jobban érzi magát. A gyógytornász megmutatja, hogyan kell konkrét gyakorlatokat végezni a SLAP-könnyekkel szemben.

Ezek a gyakorlatok a váll rugalmasságának, mozgásának és erejének javítására összpontosítanak.

Sebészet

Ha súlyos sérülése van, vagy ha a nem sebészeti kezelések nem működnek, műtétre lehet szüksége.

A leggyakoribb módszer az artroszkópia. Ezen eljárás során egy sebész apró vágásokat végez a vállán. Helyeznek egy kis kamerát vagy egy artroszkópot az ízületbe. Ezután a sebész miniatűr sebészeti eszközökkel javítja meg a SLAP szakadást.

A könny javításának számos módja van. A legjobb technika a sérülésétől függ.

Példák a SLAP javításokra:

• eltávolítva a labrum szakadt részét
• a könny könnyítése
• összefűzve a könnyet
• kivágva a bicepsz ín rögzítését

SLAP könnyműtét helyreállítása

Megfelelő rehabilitációval számíthat arra, hogy a SLAP könnyműtét után teljes mozgásteret nyer vissza.

A helyreállítás minden ember számára más és más. Számos tényezőtől függ, beleértve a következőket:

• kor
• sérülés típusa
• Általános egészségi állapot
• aktivitási szint
• egyéb vállproblémák

Általában a következőképpen néz ki a helyreállítási idő:

• 0-4 héttel a műtét után. Hevedert fog viselni, hogy stabilizálja a vállát. Gyengéd nyújtásokat is végez egy gyógytornásszal.
• 5-7 héttel a műtét után. Amint a vállad meggyógyul, még mindig kissé fájdalmas lehet. Megkezdheti a gyakorlatok erősítését a fizikoterapeutával.
• 8-12 héttel a műtét után. Folytatja a mozgást a mozgástartomány és az erő növelése érdekében. Elkezdheti bicepsz erősítő gyakorlatokat is.
• 12-16 héttel a műtét után. Ekkorra a mozgástartományának javulnia kell. Ha sportoló vagy, elkezdheted a sportágra jellemző tevékenységet.
• 16-20 héttel a műtét után. Lassan növelheti fizikai aktivitását. Sok sportoló 6 hónap után tér vissza sportjához.

Ha fizikailag megterhelő munkát végez, akkor ennek az időnek a nagy részében hiányozhat a munka. Ellenkező esetben néhány héten belül visszatérhet a munkába.

Elvitel

Bár a SLAP-könnyeknek sokféle típusa van, a legtöbbet fizikoterápiával vagy műtéttel lehet kezelni. A legjobb módszer az életkorától, az általános egészségi állapottól és a speciális sérüléstől függ. Valószínűleg műtétre lesz szüksége, ha súlyos a könnye.

A gyógyulási folyamat során mindenképpen folytassa a fizikoterápiát, és kövesse orvosának ajánlásait. Ez segít a vállának gyógyulásában és a normál működési tartomány helyreállításában.