Miért feszes a kullancsom?

Tartalom

• Mi okozza a szálkás kakast?
• Székrekedés
• Colorectalis rák
• További okok
• Hogyan diagnosztizálják a szálkás kakast?
• Milyen kezelésre számíthatok a húros kaki esetén?
• Székrekedés
• Az elvitel
• K:
• V:

Mi a húros kaki?

A széklet megjelenéséből sokat megtudhat az egészségéről. A feszes székletet okozhatja valami egyszerű dolog, például az alacsony rosttartalmú étrend. Bizonyos esetekben az ok súlyosabb.

A sztrájk kaki székletnek ceruzavékony, szalagszerű, vékony vagy keskeny székletnek is nevezhető. A normál széklet átmérője körülbelül egy-két hüvelyk. A húros kaka keskeny és bizonyos esetekben szinte lapos, húros megjelenést kölcsönöz neki. Lehet szilárd vagy laza.

A sztrájk kaka más gasztrointesztinális tünetekkel is járhat, vagy nem, például:

• gyomorfájdalom
• görcsös
• hányinger
• vér a székletben

Mi okozza a szálkás kakast?

Számos oka lehet annak, hogy a széklet vékony.

Székrekedés

A székrekedést alacsony rosttartalmú étrend és folyadékhiány okozhatja. A rost ömlesztve adja a székletet, növelve annak méretét. Ha nem eszel elegendő rostot vagy nem iszol elegendő folyadékot, a széklet elveszíti a tömegét, és vékony és szálkás lehet.

A rostbevitel növelése olyan egyszerű lehet, mint néhány változtatás az étrenden.

• A teljes kiőrlésű gabonafélék, például a korpa, a teljes kiőrlésű búza vagy a zab egyszerű módszer a rostnövekedésre. Élelmiszer vásárlásakor keressen teljes kiőrlésű kenyeret, tésztát vagy gabonafélét.
• A napi ajánlott gyümölcs- és zöldségadagok megszerzése szintén hozzájárulhat a rostbevitel növeléséhez. Keressen öt vagy több gramm rostot tartalmazó gyümölcsöt és zöldséget.
• A bab egy másik nagyszerű rostforrás. Dobjon babot egy salátába, vagy adjon hozzá teljes kiőrlésű rizshez egy rostban gazdag étkezéshez.

Colorectalis rák

Sokan pánikba esnek, amikor szálkás székletet látnak, mert elolvasták vagy elmondták nekik, hogy ez a vastagbélrák jele. Az elmélet szerint egy vagy több daganat növekedésével a vastagbél belseje szűkül, ami vékonyabb székletet eredményez. Az orvosi szakirodalom 2009-es áttekintése más következtetésre jutott.

A felülvizsgálat megállapította, hogy a szálkás vagy „alacsony kaliberű” széklet akkor fordul elő, ha az embereknek laza a székletük. Arra a következtetésre jutott, hogy ha az alacsony kaliberű széklet más tünetek nélkül jelentkezik, a rák kockázata alacsony. Egyéb tünetek lehetnek:

• rektális vérzés
• a bél szokásainak megváltozása
• a bélmozgás tartós késztetése
• bal oldali hasi fájdalom
• anémia

A felülvizsgálat azt is sugallja, hogy csak azért utalják az embereket kolonoszkópiára, mert alacsony kaliberű székletük feleslegesen veszélyezteti őket és megterheli az egészségügyi rendszert. Ezen eredmények ellenére a vékony székletet az orvosok körében sokan a vastagbélrák vörös zászlajának tekintik.

További okok

Ezek az egyéb állapotok a vastagbél szűkületét okozhatják, és szálas széklethez vezethetnek:

• széklet ütközése
• vastagbél polipok
• csapdába esett hasi sérvek
• anorectalis szűkület vagy szűkület a végbél és a végbél között
• kitágult vagy kifeszített vastagbél
• csavart bél, vagy volvulus

Néhány bélparazita, például a giardia, laza, vékony székletet okozhat. Ha parazitája van, más tünetei lehetnek, például:

• görcsös
• hányinger
• fogyás
• fáradtság

A vastagbélben gyulladást okozó állapotok, például Crohn-kór vagy fekélyes vastagbélgyulladás laza, vékony székletet és hasmenést okozhatnak.

Az irritábilis bél szindróma a bél szokásainak változását okozhatja, ami vékony széklethez vezet. Nyálkahártyát is okozhat a székletében, ami szálkás megjelenést kölcsönöz.

Néhány bélfertőzés, például szalmonella, gasztroenteritis és shigella laza székletet vagy hasmenést okozhat.

Feszes széklet is előfordulhat nyilvánvaló ok nélkül.

Hogyan diagnosztizálják a szálkás kakast?

Nincs ok arra, hogy hívja orvosát, ha időnként szálas széklet van. Ha egy hétnél tovább tart, vagy hányása, láza, hasi fájdalma vagy végbélvérzése van, akkor is hívja orvosát. Megbeszélik a tüneteit, és meghatározzák, hogy szükség van-e tesztekre vagy kezelésre.

A szálkás ok okának meghatározására szolgáló vizsgálatok a következők lehetnek:

• széklet okkult tesztje a vér székletének ellenőrzésére
• székletminta teszt paraziták vagy baktériumok jelenlétének ellenőrzésére
• vérvizsgálatok a lisztérzékenység kizárására
• rugalmas sigmoidoszkópia az alsó vastagbél vizsgálatához
• kolonoszkópia az egész vastagbél vizsgálatára
• röntgenkontraszt (bárium) a gyomor-bél traktus megtekintéséhez
• CT-vizsgálat a hasi szervek megtekintéséhez

Milyen kezelésre számíthatok a húros kaki esetén?

A hártyás széklet kezelési terve az októl függ. Ha ez csak egyszer-egyszer fordul elő, akkor valószínűleg nem lesz szüksége kezelésre.

Székrekedés

Ha a szálas székletet székrekedés okozza, akkor a sok víz elfogyasztása és a rostban gazdagabb ételek fogyasztása segíthet. Néhány rostban gazdag étel:

• korpa
• hüvelyesek
• magvak
• friss gyümölcsök és zöldségek

Szükség esetén szálkiegészítőt is szedhet.

Az elvitel

A legtöbb ember legalább egyszer tapasztalja a szálkás kakast. A legtöbb esetben a kilátások jók. Ha az állapot szórványos, és nincsenek egyéb tünetei, valószínűleg nem kell aggódnia, és rövid időn belül magától meg kell oldódnia.

Ha a szálkás kaki állapotot súlyos állapot okozza, kilátásai attól függenek, hogy milyen gyorsan részesülünk ellátásban és milyen mértékű a kár. Sok esetben az étrend megváltoztatása, a gyógyszeres kezelés, a műtét és a jó utógondozás sikeresen megoldja a tüneteket.

Ami a kakilást illeti, az a fontos, hogy tudd, mi a normális neked. Ha még soha nem volt szálkás kaka, és hirtelen rendszeresen jelentkezik, forduljon orvosához.

K:

Szedjek napi rostkiegészítést?

Névtelen beteg

V:

A szakértők napi 25-35 gramm rostot javasolnak. Ekkora mennyiségű rostot kaphat a szokásos étrendből kiegészítőkkel vagy anélkül. Győződjön meg arról, hogy oldhatatlan rostot eszik oldhatatlan rost helyett, különben székrekedést tapasztalhat. Túl sok rostot fogyaszt az étrendben, és nem fogyaszt elegendő koffeinmentes italt székrekedéshez is.

A napi rostbevitel növelése hasi puffadást, túlzott gázképződést és hasmenést okozhat. Ezek a tünetek általában megszűnnek, ha teste alkalmazkodik az új étrendhez. Heti kb. 5 grammal kell növelnie a rostbevitelt, amíg el nem éri a célszintet.

Graham Rogers, az MDAnswers képviseli orvosi szakértőink véleményét. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.