Milyen érzés egy forró vakunak?

Tartalom

• Mi a meleg vaku?
• Milyen a forró vaku?
• Mi történik a testében egy meleg villanás alatt?
• Meddig tart?
• Milyen gyakran fordul elő forró villanás?
• Következtetés

Mi a meleg vaku?

A meleg villanás egy olyan heves érzés, amely hirtelen felgyullad, és amelyet nem a forró időjárás okoz. Amikor ez megtörténik, az arcod, a nyakod és a mellkasod pirossá és melegré válsz, és verejtékben robbant fel.

A hőhullámok valószínűleg menopauza esetén fordulnak elő, ám ezeket más betegségek is okozhatják. Amikor a forró villanások felébresztik az alvást, éjszakai izzadásnak nevezik őket. Itt van, amit tudnia kell.

Milyen a forró vaku?

A menopauza idején a nők akár 80% -a is meleghullámot kap. Mindazonáltal mindenki másképp élvezi őket.

Általában egy meleg villanás alatt az arcát és a felső testet hirtelen meleg érzés árasztja el. Az arcod és a nyakod pirossá válhat, mint például a bőröd, vagy elpirul. Piros foltok is megjelenhetnek a bőrén.

A meleg villanás egyéb tünetei a következők lehetnek:

• gyors vagy egyenetlen szívverés
• erős izzadás
• szédülés
• rázás
• olyan érzés, mintha a vér rohant át a testén
• fejfájás

Miután a forró vaku áthalad és az izzadság elpárolog a testéből, lehűtve érzi magát, és reszketni kezdhet.

Az éjszaka eltaláló forró vaku, amelyet éjszakai verejtéknek neveznek, felébresztheti a hangos alvásból.

Mi történik a testében egy meleg villanás alatt?

A menopauza a forró villanások fő oka. Ezen átmenet alatt az ösztrogén hormon szintje esik. Ez az ösztrogéncsökkenés eldobja a test „termosztátját” - a hipotalamusznak nevezett mirigyet az agyának alján, amely szabályozza a belső hőmérsékletet.

Az alacsonyabb ösztrogénszint jelzi a hipotalamust, hogy túl meleg vagy. Erre válaszul az agy üzenetet küld a testének, hogy lehűtsön téged - ugyanúgy, mintha egy forró napon kint lenne:

• A bőr felszíne közelében lévő erek kiszélesednek (kitágulnak), hogy hőt bocsássanak ki. Ezzel létrejön a vörös szín, amelyet a bőrén lát.
• A szíved gyorsabban pumpál.
• A verejték mirigyei kinyílnak. A verejték elpárolog a bőrén, hogy lehűtse a testét.

Mindezek a műveletek olyan hőszakadást okoznak, amelyet egy forró villanás közben érezhet.

A testhőmérséklete több fokkal is emelkedhet egy forró villanás alatt. Ez a hőforrás nagyon kellemetlennek érzi magát.

Bizonyos dolgok, amelyek még a forró villanást is elindíthatják vagy súlyosbíthatják, többek között:

• erős kávét vagy teát iszik
• fűszeres ételeket eszik
• stresszes vagy szorongó érzés
• egy szabadban egy forró napon
• láz fut
• túl melegen öltözködni

Néhány embernek, akinek petefészke műtéten van eltávolítva, korai („műtéti”) menopauza alakul ki. Meleghullámokat is kifejthetnek.

A hőhullámok egyéb okai nem ugyanolyan alacsony ösztrogénszintek miatt merülnek fel a menopauza során. A kemoterápia vagy a rákos hormonkezelés forró villanást válthat ki, csakúgy, mint az alkohol és bizonyos gyógyszerek.

Néhány betegség a forró villanásokhoz is kapcsolódik, ideértve a következőket:

• hiperaktív pajzsmirigy (hyperthyreosis)
• néhány neurológiai állapot
• bizonyos rákfajták
• tuberkulózis

Meddig tart?

Az átlagos melegvillanás 30 másodperc és 10 perc között tart. Mindenki más frekvenciával és intenzitással kapja meg őket.

A menopauza idején tapasztalható legtöbb embernél a hőhullámok 6 hónap és 2 év között tartanak. Ez a tünet gyakran megszűnik, miután befejezte a menopauza átmenetet.

A nők közel fele jelentette a menopauza után néhány évig folytatódó forró villanásokat. Néhányan legalább 10 éven át kapják meg őket - jóval a 70-es vagy 80-as évekbe. Az olyan dolgok, mint a génjeid és a hormonszint, diktálják, amikor ez a tünet megszűnik.

Milyen gyakran fordul elő forró villanás?

A meleg villanások szakaszosan vagy gyakran érkezhetnek. Vannak, akik óránként többször kapják meg őket. Mások naponta néhány hőhullámot kapnak. Mégis, mások csak hetente egyszer, vagy ritkábban végeznek hőhullámot.

Ezek az események általában perimenopausában fordulnak elő - a menopauza előtti átmeneti idő, amikor a petefészek fokozatosan kevesebb ösztrogént termel. Megfigyelhet egy tüskét a menopauza bekövetkezésekor, amelyet úgy határoznak meg, hogy egy teljes évet megy menstruáció nélkül. A legtöbb nőnél a hőhullámok gyakorisága a menopauza után néhány éven belül csökken.

Következtetés

Az olyan kiváltók elkerülése, mint például a fűszeres ételek és az alkohol segíthet megelőzni legalább néhány forró villanást. Öltözze le cserélhető rétegekkel, hogy enyhítse a kellemetlenségeket, amikor egy forró vaku villan. Húzzon ventilátort és néhány nedves törlőt a táskájában, hogy lehűtse magát, amikor a hő túl erőteljes.

Ha a forró villanás elviselhetetlen vagy zavarja a mindennapi életet, forduljon orvoshoz. A hormonterápia, valamint néhány nem-hormonális gyógyszer segíthet csökkenteni a meleg villanások gyakoriságát.

Ha úgy tűnik, hogy a meleghullámok valami máshoz kapcsolódnak, mint a menopauza, akkor orvoshoz kell fordulnia, hogy ellenőrizze.