Az agyad: Bűntudat

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Bűntudatos emberrel sétálni nem szórakoztató. Az új kutatások pedig azt sugallják, hogy az immunrendszeredtől a viselkedésedig minden összeomlik, amikor megpróbálsz együtt élni egy szégyenletes titokkal.

Ismerje fel rossz viselkedését

Függetlenül attól, hogy reggel van-e egy nagy éjszaka után, vagy öt perccel a hamis jelentés leadása után, agyának több területe is fellángol, amikor bűntudatot kiváltó módon viselkedik. Mindenekelőtt az UCLA egyik tanulmánya megállapította, hogy a gyulladás markerei és a kortizol stresszhormon szintje szinte azonnal megugrik a szégyenérzetet szenvedők körében. Ezek az agyi vegyi anyagok csorbíthatják az alvást, a hangulatot és az immunrendszert, így nagyobb valószínűséggel dobálhat, fordulhat meg, vagy fázhat le, miközben bűnösségével küzd.

Ugyanakkor az agyad frontolimbikus hálózata (és néhány más, primitív, mély érzelmekhez kötődő régió) lendületbe lendül, kutatásokat talál az Egyesült Királyságbeli Manchesteri Egyetemen Alapvetően ezek az agyad azon részei, amelyek ismernek téged elrontotta, és hogy gagyinak kell éreznie magát emiatt. Ugyanez a tanulmány megállapította, hogy a tészta számos más területe is zümmögni kezd, reagálva ezekre a bűnös érzelmekre. Ezek közé tartozik a felső elülső halántéklebeny, amely lehetővé teszi, hogy összehasonlítsa saját rossz cselekedeteit más emberek cselekedeteivel a társasági körben. Szintén a keverékben: az agy szomszédos septális régiója, amely segít eldönteni, hogy mennyi hibát vagy felháborodást indokol a viselkedés.

Mint egy rokonszenves barát vagy egy jól fizetett terapeuta, ezek a különböző agyi régiók segítenek meghatározni, hogy mennyire szörnyűnek kell éreznie magát-derül ki az Egyesült Királyság kutatásából. És a legtöbb esetben segítenek megtalálni a módját, hogy megbocsáss magadnak, vagy leküzdd a vétkeidet – legyen szó arról, hogy „bevalljuk, vagy az esetet magunk mögött hagyjuk”.

A következő óra vagy nap

A rossz érzések kezdeti hullámára válaszul az agya megpróbálja megtalálni a módját, hogy jobban érezze magát - jelzi a Carnegie Mellon és a St. Louis -i Washington Egyetem kutatása. Ez két előre látható módon szokott kibontakozni - állítják a tanulmány szerzői. Egy: Túlságosan kedves vagy kedves lesz azokkal az emberekkel, akiket elárult vagy megbántott. Kettő: Mindenkivel rendkívül kedves vagy segítőkész leszel. Ezt azért teszi, hogy egyensúlyba hozza erkölcsi mérlegét, és hogy kevésbé érezze magát bunkónak – állítják a tanulmány szerzői.

Egy másik, sötétebb megküzdési mechanizmus: Megkeresheti a módját, hogy fizikailag megbüntesse magát, mondja Brock Bastian, Ph.D., az ausztrál Queenslandi Egyetem pszichológusa. Bastian és kollégái azt találták, hogy a bűntudatot átélő emberek hosszabb ideig tarthatták a kezüket egy vödör hideg jeges vízben, mint azok, akiknek nincs rossz érzésük. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a fájdalom "azt az érzést kelti bennünk, mintha az igazságosság mérlegét kiegyensúlyozták volna".

Viselje bűntudatát (szó szerint)

Az emberek arról beszélnek, hogy a szégyentől „le van nyomva”, és a Princeton kutatása szerint ez több, mint egy beszédfigura, és arról számolnak be, hogy a bűntudatot átélő emberek valójában úgy érezték, hogy a testük megnehezült. Ez még nem minden: a vizsgálat bűnös résztvevőinek nehezebb volt a fizikailag megterhelő feladatok elvégzése, mint a bűntudattól mentes társaik. A kutatók ezt „megtestesült megismerésnek” nevezik. Alapvetően a legerősebb érzelmeidnek megvan az az ereje, hogy ne csak érzelmileg, hanem fizikailag is befolyásolják az érzéseidet. (Más kísérletek azt mutatták, hogy a titok hordozása fizikailag is nehéznek vagy tehernek érzi magát.)

Vélemény a következőhöz: