A legjobb alkalmazások 2011 -ben: Új alkalmazások az egészséges életmódhoz

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A leggyakoribb újévi fogadalmak 2011 -re nem újdonságok: fogyjon, formálódjon, vagy tegyen más pozitív változásokat az egészséges életmód érdekében. Idén azonban a céljaid (és még sok más) eléréséhez szükséges segítség – szó szerint – kéznél van. Íme 10 új okostelefon- és iPad -alkalmazás, amelyek felpezsdítik Önt, és segítenek nyomon követni 2011 -es céljait. A legjobb az egészben: mindegyik olcsó vagy ingyenes. Nincs mentség!

A legjobb alkalmazások a jobb étkezéshez

Új alkalmazás #1: Érintse meg és kövesse nyomon

Ez az átfogó alkalmazás pontosan kiszámítja, hány kalóriát tartalmaz te minden nap ennie kell, figyelembe véve az olyan dolgokat, mint például a munkája annak meghatározásához, hogy mennyire aktív. Megadhatja, hogy mit eszik és mennyit edz, a Tap & Track pedig grafikonokat hoz létre, amelyek megkönnyítik az előrehaladást, még akkor is, ha a mérleg aznap nem süllyed.

Elérhető: iPhone, iPod touch, iPad

Költség: 3,99 USD

2. új alkalmazás: Google Goggles

Készítsen egy képet egy élelmiszer címkéjéről az okostelefonján, és ez az alkalmazás mindent elmond, amit szeretne (vagy talán nem is szeretne) tudni az adott termékről: Táplálkozási információk, a cég webhelye, értékesítési helye és még sok más.

Elérhető: Android, iPhone

Költség: ingyenes

Élelmiszerlista: 15 étel legyen mindig a konyhájában

Új alkalmazás #3: Seafood Watch

Használja ezt az új, a Monterey Bay Aquarium által létrehozott alkalmazást, és válassza ki az Önnek megfelelő halat és a környezetért. Nem ismerem a tiédet toro (tonhal) az Öntől kedvéért (lazac) a sushi menüben? Semmi gond. Az alkalmazás a halakat a japán nevük szerint is felsorolja.

Elérhető: iPhone, iPod touch, iPad

Költség: ingyenes

Olvassa el a legjobb alkalmazásokat, hogy többet gyakorolhasson.

A legjobb alkalmazások az edzéshez

4. új alkalmazás: A Fitnesz térképe

GPS a futásokhoz, túrákhoz, kerékpártúrákhoz és egyéb tevékenységekhez. Nincs futótárs a városodban? Ez az alkalmazás lehetővé teszi a statisztikák (időtartam, távolság, ütem, sebesség, magasság és elégetett kalóriák) megosztását és összehasonlítását barátaival szerte a világon.

Elérhető: iPhone, BlackBerry, Android

Költség: Ingyenes

ÚTMUTATÓ: Utazzon egy jobb testhez

Új alkalmazás #5: BodyFate

Ebben az edzés/videojáték kombinációban megadhatja edzettségi szintjét, mennyi ideig szeretne edzeni, és a rendelkezésére álló felszereléseket, és ez egy sor szórakoztató gyakorlatot generál, amelyek kihívást jelentenek az egész testre. Nem fogod úgy érezni, hogy edzeni – de úgy fogod kinézni, mintha megcsináltad volna!

Elérhető: iPhone, iPod touch, iPad

Költség: 1,99 USD

JÁTÉKVIZSGÁLAT: Az igazság a Wii Fitről

6. új alkalmazás: Google Térkép Mobilhoz

A legtöbb okostelefonra előre telepített alkalmazás többre képes, mint egyszerűen egy futás vagy kerékpározás feltérképezése. A terepréteg funkció segít megtalálni a keresett magasságot. Csak feltétlenül adja meg, hogy kerékpáron vagy gyalog; A Google Térkép az Ön közlekedési módjának megfelelő útvonalon küldi el Önt.

Elérhető: iPhone, Blackberry, Android és más eszközökhöz.

Költség: ingyenes

Olvassa el az egészségét javító legjobb alkalmazásokat.

A legjobb alkalmazások egészségének javítására

Új alkalmazás #7: DrinkTracker

Rendben van, ha két pohár bor után hazautazik, igaz? Nem olyan gyorsan. Csatlakoztassa a létfontosságú statisztikáit és azt, hogy mit ivott, és a DrinkTracker megbecsüli a vér alkoholtartalmát, így tudja, mikor kell taxit hívni (vagy hazavinni).

Elérhető: iPhone, iPod touch, iPad

Költség: 1,99 USD

EGÉSZSÉGES BOLDOG ÓRA: Az alacsony kalóriatartalmú alkoholos italok receptjei

Új alkalmazás #8: WebMD Mobile

Keresse meg a tüneteket, keresse meg a vészhelyzetek kezelését és még sok mást a népszerű egészségügyi webhely útközbeni verziójával. Ne feledje, hogy nem helyettesíti az igazi orvosokat (ha elragadtatja magát az öndiagnosztikától).

Elérhető: iPhone, iPod touch, iPad

Költség: ingyenes

Új alkalmazás #9: Fehér zaj

Válasszon a különféle környezeti zajok közül, az enyhe esőtől a madarakkal a tücskök csiripeléséig, amelyek segítenek ellazulni vagy elaludni.

Elérhető: iPhone, iPod touch, iPad, Blackberry

Költség: 1,99 USD

TÖBB ALVÁSI SEGÍTSÉG: A legjobb ételek a mély alváshoz

Új alkalmazás #10: SHAPE's New Year, New You!

Természetesen a kedvencünk! A SHAPE új digitális kiadása szakértői motivációs tippeket, könnyen követhető fitneszvideókat, valós sikertörténeteket, teljes étrendi tervet, tippeket az igaz szerelem megtalálásához és még sok mást tartalmaz. Töltse le ezt a bónuszkiadást, és iPadje a virtuális edzője, a személyes szakácsa és az életmódguruja – mindezt ingyen!

Elérhető: iPad

Költség: ingyenes

BÓNUSZ: Ne hagyja ki a SHAPE további csodálatos alkalmazásait, beleértve a Little Black Dress edzést

További tippek az egészséges életmódhoz való ragaszkodáshoz:

2011-es újév: 7 fogadalom, amit bárki megtehet (és meg kell tennie).

Új év, új ön, most: legyen sikeres minden elhatározásában

Tartsa be edzési rutinját: legjobb tippek valódi nőktől

Vélemény a következőhöz: