Könnyen elkészíthető testradírt keres? Próbálja ki ezt az 5 barkács receptet

Tartalom

• Milyen előnyei vannak a testradíroknak?
• Milyen gyakran kell testradírt használni?
• Mi kell a DIY testradír elkészítéséhez?
• Kávéradír
• Hozzávalók
• Útmutatások
• Barna cukor bozót
• Hozzávalók
• Útmutatások
• Tengeri sós bozót
• Hozzávalók
• Útmutatások
• Zöld tea cukor bozót
• Hozzávalók
• Útmutatások
• Mézes cukor bozót
• Hozzávalók
• Útmutatások
• Biztonsági tanácsok
• Elvitel

A hámlasztás nagyszerű módja lehet annak, hogy a bőre élénk és egészséges legyen.

A testradír népszerű módja a bőrradírozásnak, rengeteg bolti változat közül lehet választani. Vagy elkészítheti saját házi testradírját olyan összetevők felhasználásával, amelyek már vannak a kamrájában.

Milyen előnyei vannak a testradíroknak?

A testradírral vagy más típusú termékekkel, például ecsettel vagy luffával történő hámlasztás többféle módon is elősegítheti bőrének egészségét és megjelenését.

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia szerint a hámlasztás fényesebbé teheti bőrét, mert eltávolítja az elhalt hámsejtek felső rétegét. Serkentheti a kollagén termelését is, ami segíthet abban, hogy bőröd feszes és ragyogó maradjon.

A hámlasztás másik előnye, hogy javíthatja a helyi kezelések hatékonyságát. Ha például a krém felvitele előtt hámlasztja a bőrét, akkor a krém mélyebben be tud hatolni ahelyett, hogy a felszínen ülne.

Ezenkívül a bőr masszírozása testradírral is csodálatos módja lehet a kikapcsolódásnak és a nyugodtabb érzésnek, különösen, ha fáradt vagy stresszes.

Milyen gyakran kell testradírt használni?

A legjobb, ha nem használsz testradírt minden nap a bőrödön. A bőr túlzott hámlása száraz, érzékeny és irritált állapotba kerülhet.

Általában biztonságos, ha a bőrt hetente kétszer-háromszor hámlasztja. Ha száraz és érzékeny a bőre, érdemes csak hetente egyszer hámlasztani. Ha bőrbetegsége van, vagy nem biztos abban, milyen gyakran kell hámlasztania a bőrét, beszéljen egy bőrgyógyásszal.

A testradírt általában a legkönnyebb a zuhany alatt vagy a fürdőben alkalmazni. Óvatosan körkörös mozdulatokkal masszírozza be a bőrradírt a bőrébe, majd alaposan öblítse le meleg vízzel.

Mi kell a DIY testradír elkészítéséhez?

DIY testradír készítéséhez tartsa kéznél a következő elemeket:

• kanál keveréshez
• keverő tál
• mérőkanál vagy csésze
• hordozó- vagy alapolaj, például kókuszolaj, jojobaolaj, szőlőmagolaj, mandulaolaj vagy olívaolaj
• lezárt tartály a bozót tárolásához
• ha szükséges, néhány csepp kedvenc illóolajait

Miután megvan ezek a cikkek, összekeverheti az olajokat a választott granulátumokkal, például sóval vagy cukorral. Érdemes más olyan összetevőket is hozzáadni, amelyek előnyösek lehetnek a bőrének, például a mézet vagy a zöld teát, amint azt az alábbi receptek leírják.

Házi testradírokkal fontos, hogy megfelelő legyen az állag. Nem akarod, hogy túl folyós legyen, ami megnehezítheti a kezedbe lapolást, de azt sem, hogy túl omlós legyen.

Íme néhány a legnépszerűbb DIY testradír típusok közül, amelyek egyszerre hasznosak a bőröd számára és könnyen elkészíthetők.

Kávéradír

Van néhány tudományos bizonyíték arra, hogy a koffein segíthet csökkenteni a narancsbőr megjelenését.

Egy koffeint és egyéb összetevőket tartalmazó krémet teszteltek 78 résztvevőn. A tanulmány megállapította, hogy 12 hetes használat után a résztvevők, akik a krémet használták, jelentősen csökkent a cellulitisz megjelenésében. 15 alany bevonásával hasonló eredményt talált.

Ezek a krémek azonban más összetevőket, például retinolt is tartalmaztak, így nehéz meghatározni, hogy a koffein önmagában mennyire hatékonyan teszi kevésbé érzékelhetővé a narancsbőrt.

Ennek ellenére a kávé továbbra is népszerű összetevője sok barkácsoló testradírnak. Az apró szemcsék gyengédek a bőrön, ugyanakkor hatékonyan eltávolítják az elhalt sejteket a bőr felszínéről. És ki nem tud ellenállni egy csésze kávé aromájának?

Hozzávalók

• 1/2 csésze kávézacc
• 2 evőkanál. forró víz
• 1 evőkanál. kókuszolaj, felmelegítve

Útmutatások

1. Tegye a kávézaccot és a forró vizet egy keverőtálba. Kanállal alaposan összekeverjük.
2. Hozzáadjuk a kókuszolajat. Ha szükséges, adjon hozzá további kávézaccot vagy olajat, hogy megfelelő legyen az állaga.
3. Ha elégedett az állaggal, kanalazzuk a keveréket egy edénybe.

Barna cukor bozót

A barna cukor olcsó és hozzáférhető összetevő, amely nagyszerű munkát végez a bőr hámlasztásában is.

A barna cukor gyengédebb a bőrön, mint a tengeri só vagy az Epsom só. Így ideális összetevő az érzékeny bőr számára. A cukorgranulátumtól tapadós lehet a bőre, ezért feltétlenül öblítse le alaposan a hámlasztás után.

Hozzávalók

• 1/2 csésze barna cukor
• 1/2 csésze választott olaj, például kókusz, jojoba, olíva, mandula vagy szőlőmag
• illóolajok (opcionális)

Útmutatások

1. Keverje össze a barna cukrot és az olajat egy keverőtálban.
2. Alaposan keverje össze. Ha szükséges, adjon hozzá több cukrot vagy olajat, hogy megfelelő legyen az állaga.
3. Ha szükséges, adjon hozzá egy vagy két csepp kedvenc illóolajat, és keverje bele a keverékbe.
4. Ha elégedett a bozót állagával és illatával, kanalazza egy edénybe.

Tengeri sós bozót

A só antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak lehetnek bizonyos bőrbetegségek esetén. A só tartósítószer is, így a tengeri só bozót természetesen meg tudja őrizni önmagát.

Használjon őrölt tengeri sót, mivel a durva tengeri só túl kemény lehet a bőrén. A tengeri só cserjés túl érzékeny lehet az érzékeny bőr számára. Vigyázzon arra is, ha a bőrén levágódik, mert a só szúrhat.

Mivel a sónak nincs illata, érdemes hozzáadnia a kedvenc illóolajait a barkácsoló sómosójához.

Hozzávalók

• 1/2 csésze tengeri só
• 1/2 csésze olaj tetszés szerint
• illóolajok (opcionális)

Útmutatások

1. Keverje össze a tengeri sót és az olajat egy keverőtálban.
2. Alaposan keverje össze. Ha szükséges, adjon hozzá még sót vagy olajat, hogy megfelelő legyen az állaga.
3. Ha szükséges, adjon hozzá egy vagy két csepp kedvenc illóolajat, és keverje bele a keverékbe.
4. Ha elégedett a bozót állagával és illatával, kanalazzon bele egy edénybe.

Zöld tea cukor bozót

Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokban gazdag zöld tea számos szempontból előnyös lehet a bőr számára.

Az a szerint a zöld teát tartalmazó kozmetikumok képesek lehetnek csökkenteni a bőr károsodását a nap káros hatásai miatt.

A házi testradírba más tápláló összetevőkkel együtt könnyen hozzáadható a zöld tea.

Hozzávalók

• 2 teáskanna zöld tea
• 1/2 csésze forró víz
• 1 csésze barna cukor
• 1/4 csésze kókuszolaj, megolvadt

Útmutatások

1. Adj teáskanna forró vízhez. Hagyja a teát meredeken hűlni.
2. Amíg a tea hűl, adjunk hozzá egy tálba barna cukrot.
3. Adjunk hozzá kókuszolajat, és alaposan keverjük össze a cukorral.
4. Miután a tea kihűlt, adjuk hozzá a cukorkeverékhez. Fontos, hogy a tea hűvös legyen, hogy a cukor ne oldódjon fel.
5. Ha a keverék túl omlós, adjunk hozzá még kókuszolajat. Ha túl nedves, adjunk hozzá még barna cukrot.
6. Amikor elérte a kívánt állagot, kanalazza a bozótját egy edénybe.

Mézes cukor bozót

azt mutatja, hogy a méz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Az a szerint a méz antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek számos bőrbetegséget segíthetnek.

A méz nemcsak a bőr szövetének helyreállításában és az UV sugárzás elleni védelemben segíthet, hanem a bőrön lévő baktériumok elpusztításában is.

A méz könnyen kombinálható granulátumokkal és olajjal, hogy bőrtápláló testradír legyen. Miután masszírozta a bozótot a bőrébe, ügyeljen arra, hogy alaposan öblítse le a bőrt a tapadás elkerülése érdekében.

Hozzávalók

• 1/2 csésze barna cukor
• 1/4 csésze kókuszolaj, megolvadt
• 2 evőkanál. édesem

Útmutatások

1. Adjunk hozzá barna cukrot, kókuszolajat és mézet egy keverőtálba.
2. Alaposan keverje össze az összetevőket, és adjon hozzá még több kókuszolajat, ha az túl omlós.
3. Miután elérte a kívánt konzisztenciát, kanalazzuk a bozótot egy edénybe.

Biztonsági tanácsok

Ezeket a házi bozótokat csak a testén, az arcán nem szabad használni. Az arcbőr érzékenyebb, mint a test többi része.

Kerülje a bőr hámlasztását, amely:

• leégett
• megrepedt vagy összetört
• vörös vagy duzzadt
• kémiai hámozásból felépülve

Ha illóolajokat szeretne adni a testradírjához, először végezzen tapasztesztet a hígított olajjal a bőrén, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem allergiás az olajra.

Ha érzékeny vagy nagyon száraz a bőre, beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával, hogy megtudja, megfelelő-e a testradírral történő hámlasztás.

Elvitel

A barkácsoló testradírok gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és megfizethető lehetőség a bolti bozótokhoz képest.

Ezek a természetes házi hámlasztók a bőr tisztítására, puhítására és táplálására használhatók. A bőrradírozás során mindig legyen gyengéd, és fokozott óvatossággal járjon el, ha a bőre érzékeny vagy nagyon száraz.