Miért gondolja Jen Widerstrom, hogy igent kell mondania valamire, amit soha nem tenne meg

Tartalom

• Fel fogsz emelkedni a kihívásra
• Megtalálja a mulatságát
• Kalandvágyóbb leszel
• Vélemény a következőhöz:

Büszke vagyok a szenvedélyekkel teli életmódomra, de a valóság az, hogy a legtöbb nap autopilotot használok. Mindannyian csináljuk. De ezt a tudatosságot lehetőséggé változtathatja egy apró változtatás végrehajtására, amely nagy hatással van a napjára. Hallgass rám: Egyszer viseltem egy új, kicsinyes, csipkés fehérneműt, ami ajándék volt-nem az én tipikus menőm. Ha igent mondtam, amikor mindig nemet mondtam, nyitottabbnak éreztem magam a dolgokra. Olyan jógaórára jártam, amit soha nem próbáltam. Gyümölcsös teát ittam az Americano helyett.

Meglepetésemre mindkettőt szerettem. Most próbáld ki. Egy ötlet: Válassza ki az első sort a következő fitneszórán (itt: magyarázat, hogy miért kell), majd nézze meg, hogyan változik a gondolkodásmódja.

Fel fogsz emelkedni a kihívásra

Van egyfajta elszámoltathatóság, ha elöl vagy középen vagy. Megígérhetem neked, hogy ha tudod, hogy az oktató és a mögötted lévő emberek figyelnek, keményebben és jobban fogsz dolgozni. Ezenkívül az erőfeszítései mást is inspirálhatnak erre.

Megtalálja a mulatságát

Amikor kimész onnan, boldogabb és magabiztosabb leszel – szeretném, ha ezt az energiát a napod hátralévő részében használnád. Törje össze a munkaértekezletet. Rali barátok italra később. Bármilyen helyiségbe is bemegy, dolgozzon. (Próbálja ki ezeket a bizalomnövelőket.)

Kalandvágyóbb leszel

Mint én, valószínűleg te is megszokásból főzöd ugyanezt. Gyerünk, kísérletezz egy kicsit. (Mit szólnál a napi kávé alternatívájához?) Az új ízek kibővíthetik a szájpadlásodat, és ötleteket adhatnak a régi kedvencek feltalálásához. Látni fogja, hogy olyan sok minden van, amit kipróbálhat-és még sok más, amit képes főzni!

Vélemény a következőhöz: