Szerző: Robert Doyle
A Teremtés Dátuma: 18 Július 2021
Frissítés Dátuma: 22 Január 2025
Anonim
A fagyasztott mangó koktél, amely helyettesítheti a fagyos szokását - Életmód
A fagyasztott mangó koktél, amely helyettesítheti a fagyos szokását - Életmód

Tartalom

A mangonada az a gyümölcsös ital, amelyet szívesen kortyolhat ezen a nyáron. Ez a fagyasztott trópusi slushie frissítő alapanyag a mexikói étkezési kultúrában, és most lassan kezd vonzódni az Egyesült Államokban (Nézze meg ezeket a többi fagyasztott alkoholos slushyt, hogy valóban segítsen pihenni ezen a nyáron.) A recept egyszerű: friss mangó, citromlé, jég és zerge szósz, amely sózott, ecetes gyümölcsökből, például sárgabarackból, szilvából vagy mangóból készül, szárított chilivel fűszerezve. Tedd felnőttbaráttá, ha megtöltöd kedvenc szesszel: vodka, rum vagy tequila jól jönne. A mangonádák finom édes -savanyúak egy kis rúgással. Friss mangóval csomagolva ez az ital alapvetően szupergyümölcs egy pohárban. A mangók tele vannak antioxidánsokkal és több mint 20 különböző vitaminnal és ásványi anyaggal, beleértve az A és C vitamint, a folsavat, a rostot, a B 6 -vitamint és a rézt. A következő meleg nyári éjszakán forraljon fel néhány mangonadát, és élvezze a mangó előnyeit. (P.S. Hallott már a mangóvajról ?!)


Mangonada

2 -et szolgál fel

Hozzávalók

  • 1 1/2 csésze friss mangódarab, osztva
  • 1 csésze jég (kb. 6 jégkocka)
  • 2 teáskanál lime juice
  • 2 evőkanál zerge
  • 1 1/2 uncia választott szellem (opcionális)

Opcionális köret a felnihez

  • 1 teáskanál pelyhes só
  • 1/2 lime héja
  • 1/4 teáskanál chili por

A zergeért

  • 1/4 csésze baracklekvár
  • 1/4 csésze lime juice
  • 1 szárított ancho chili paprika, a mag és a szár eltávolítva
  • 1/4 teáskanál só

Irányok

  1. A zerge elkészítése: Áztassa a szárított chilit forró vízben 30-60 percig. Nagy sebességű turmixgépben keverje össze a baracklekvárt, a lime levét, a chilit és a sót, amíg egynemű és sima nem lesz.
  2. Tegyen 1 csésze friss mangót a fagyasztóba legalább 3-4 órára, vagy amíg meg nem fagy. Foglaljon le 1/2 csésze friss mangódarabokat.
  3. Nagy sebességű turmixgépben keverje simára a fagyasztott mangót, jeget, lime levét és zergét.
  4. Ha a peremet díszítjük, egy kis tányéron keverjük össze a sót, a lime héját és a chiliport, amíg össze nem áll. Nyomja össze a lime-t az üveg pereme körül, és mártsa a peremet chili-lime sóba, amíg el nem takarja. Préseljen limelevet és kanállal zergőt az üveg oldalaira, hogy vidám örvényt hozzon létre.
  5. Öntsük a mangó keveréket az üvegbe. Tetejét friss mangóval, csepp zergével és extra chiliporral.

Vélemény a következőhöz:

Hirdetés

A Legtöbb Olvasás

10 gyümölcs fogyni (kevés kalóriával)

10 gyümölcs fogyni (kevés kalóriával)

A úlyc ökkenté é a felhalmozódott ha i z ír c ökkenté ének jó tratégiája az, ha olyan gyümölc öket fogya ztunk, amelyek napon...
A hasi fogyás?

A hasi fogyás?

A helye en végzett ha i gyakorlatok kiválóan alkalma ak a ha i izmok meghatározá ára, így a ha „hato ” megjelené ű. A túl úlyo aknak azonban az aerob ...