Házi megoldás a bél kólika ellen

Tartalom

• 1. Citromfű tea
• 2. Borsmenta tea, calamo és édeskömény
• 3. Üveg meleg víz

Vannak olyan gyógynövények, amelyek kiválóan csökkentik a bél kólikáját, ilyen például a citromfű, a borsmenta, a calamus vagy az édeskömény, amelyek felhasználhatók teák készítéséhez. Ezenkívül hő is alkalmazható a régióban, ami szintén segít a kellemetlenségek enyhítésében.

1. Citromfű tea

A bél kólikájának nagyszerű házi megoldása, amelyet a bélgázok okoznak, a citromfű infúziója, mivel ez a gyógynövény nyugtató és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a fájdalmat és megkönnyítik az ürülék eltávolítását.

Hozzávalók

• 1 teáskanál citromfű levelek;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

Tegye a citromfű virágait egy csészébe, fedje le forrásban lévő vízzel, és hagyja állni 10 percig. Ezután szűrje le és igyon utána, édesítés nélkül, mivel a cukor fermentálódik és fokozza a bél kólikát rontható gázok termelését.

Javasoljuk továbbá, hogy igyon sok vizet és növelje a rostban gazdag ételek fogyasztását, mint a lenmag, chia mag és gabonafélékkel ellátott kenyér, hogy növelje a széklet süteményét és megkönnyítse annak kilépését, valamint a belekben lévő gázok fogyasztását. .

2. Borsmenta tea, calamo és édeskömény

Ezek a gyógynövények görcsoldó tulajdonságokkal rendelkeznek, enyhítik a bélgörcsöket és az emésztést.

Hozzávalók

• 1 teáskanál borsmenta;
• 1 teáskanál calamo;
• 1 teáskanál édeskömény;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

Tegye a gyógynövényeket egy csészébe, fedje le forrásban lévő vízzel és hagyja állni 10 percig. Ezután szűrje le és igyon naponta körülbelül 3-szor a főétkezések előtt.

3. Üveg meleg víz

Nagyszerű megoldás a bélgörcsök enyhítésére, ha egy üveg meleg vizet helyezünk a hasra, és hagyjuk hatni, amíg lehűl.