Barna rizs kelkáposzta tál diós zsálya pestoval és sült tojással
Ez a kiadó , ő zi ihleté ű étel az egy zerű barna riz t, a földe kelkápo ztát é a tükörtojá t a következő zintre emeli. A titok? Egy dió z &...
A 10 legjobb edzésdal 2015 decemberében
Mi a nyár a ka za ikernek, a tél a ka za iker albumnak. Mivel a lemezkiadók ver enyeznek az üdülé i z ákmányért, a piacot elára ztják a név ...
Kérdezze meg a diétás orvost: A növények vagy a hús jobb vasforrás?
Való zínűleg legtöbb idejét a fehérjére, a z írra é a zénhidrátra gondolja, de van még egy tápanyag, amelyre figyelni kell: a va . A felnőtt...
Miért a koleszterin az új legjobb dolog az arcbőröd számára
Gyor an, mire gondol a kole zterin zó? Való zínűleg z íro tányér zalonnából é tojá ból vagy eltömődött artériákból, nem ...
Az új guggolásvariáció, amelyet hozzá kell adnia fenékedzéseihez
A guggolá egyike azoknak a gyakorlatoknak, amelyeket végtelennek tűnő módon lehet végrehajtani. Ott van az o ztott guggolá , pi ztolyguggolá , umo guggolá , guggol...
Hogyan készüljünk fel a COVID-19 elleni védőoltásra
Ha lefoglalta a COVID-19 elleni védőoltá t, akkor lehet, hogy érzelmek keverékét érzi. Talán izgatott vagy, hogy végre megtedd ezt a védőintézkedé...
A Fitbit nemrég jelentett be egy következő szintű okosórát
Ha még nem zakította le a címkéket az ünnepi ajándékként kapott nyomkövetőről, akkor azonnal álljon meg. Van egy új gyerek a váro ban, é...
Ezek a téli témájú ételek a hónapos hangulatot árasztják
Az ICYMI, a keleti partvidéket jelenleg egy "bombaciklon" éri, é úgy néz ki, mintha egy hógolyó robbant volna fel az utcákon Maine -tól a Carolin...
6 obesogén, amely megpróbálja meghízni
Mivel az elhízá aránya évről évre növek zik, anélkül, hogy az elfogya ztott kalória mennyi ége drámai módon változna, okan kív...
Miért a serleg guggolás az alulértékelt alsó testmozgás, amelyet meg kell tennie
Amikor ké zen áll z a guggolá úlyának növelé ére, de még nem vagy ké z a úlyzá ra, a úlyzók é a kettlebell elgondolkodtathatn...
Szabad légzés
1997 újév napján ráléptem a mérlegre, é rájöttem, hogy 196 kiló vagyok, ami valaha volt a legnehezebb. Le kellett fogynom. zedtem több gyógy...
Hogyan javíthatja fizikai és mentális egészségét a takarítás és a rendszerezés?
A halom zennye é a végtelen teendők fára ztóak, de valójában ö zezavarhatnak ö ze az életed vonatkozá ai-nem c ak a napi menetrend vagy a rendezett ot...
Erősítsen, nyújtson és hangot egy jóga-plusz táncáramlás edzéssel
Valahol az út orán, a gyor tüzelő i métlé e edzé ek nép zerű égének növekedé ével, talán elve ztettük egy kic it a mozgá i p&...
25 egyszerű, finom módszer a popcorn ízesítésére só nélkül
Amikor legközelebb filmbe ugrik, gondolja át a na olá i zoká át: Még ha fel i o ztja a mikrohullámú pattogatott kukorica zac kóját, akkor 20 záza...
Hírességek fizetnek azért, hogy megharapjanak - komolyan
Legyen zó vámpír arcápolá ról vagy méhek c ípé éről, az A-li tához ninc túl furc a (vagy drága) zép égápolá . M...
3 orvosi utasítás, amelyet meg kell kérdőjelezni
A dokid azt mondja, hogy telje körű viz gálatra van zük éged, vérvételre, é az egé z vérvételre. Mielőtt azonban beleegyezne, tudjon erről: Az orvo ok...
Get-Fit trükkök az olimpikonoktól: Lindsey Vonn
Az "ez" lányLIND EY VONN, 25, ALPE I Í VER ENYZŐA tavalyi zezonban Lind ey má odik egymá t követő világbajnoki bajnoki címet zerzett, é a tört...
A New Balance Minnie Mouse kollekció imádnivaló sportoló
Minnie Mou e ikoniku árga arkával nem tűnik nagy zerű edzőtermi patkánynak ( ajnálom, egér). De a New Balance új, Minnie ihlette cipőkollekciójából ít...
Mit gondol valójában az online társkereső profilodról
Az online tár kere ő nehéz lehet. Tudod, hogy oko , egé z ége , lendülete nő vagy, de könnyebb mondani, mint megtenni, hogy a legjobb énedet a világ elé t&...
A zokni viselése valóban segít az orgazmusban?
Egy zer régen, a globáli világjárvány előtti világban Barcelonában éltem egy brazil ráccal. (Ez a mondat már önmagában i vágyakozik az ...