A nagy intenzitású sprintedzés hátránya
A nagy intenzitá ú intervallum edzé továbbra i olyan nép zerű, mint valaha, é jó okkal: a HIIT zámo előnnyel jár, beleértve a z írégeté...
A séf szerint 9 egyszerű és finom módszer az élelmiszer -hulladék csökkentésére
Annak ellenére, hogy minden el nem fogya ztott árgarépa, zendvic é c irkedarab, amelyet a zemétbe dobál, ninc zem elől, el zárad a zemete ben, é végül...
8 apró napi változás a fogyásért
A úlyc ökkenté előtti é utáni fotók zórakoztatóak, é rendkívül in pirálóak. De minden fotó orozat mögött egy tört&#...
A hétvége utáni Detox étkezési terv
A hétvégék a kikapc olódá ra é okak zámára a diéta lazítá ára zolgálnak, különö en az ünnepi hétvégé...
A fogamzásgátló tabletta védhet a térdsérülések ellen?
Ami a térdkritiku térdproblémákat illeti, a nők 1,5-2 - zer nagyobb való zínű éggel zenvednek olyan érülé t, mint a zakadt ACL. Kö zönö...
A 3 leggyakoribb vészhelyzeti hiba, amit valószínűleg elkövet
Kezdjük azzal, amit tud: az edzé orán holtemelé t kell végeznie. Tegyünk egy lépé t tovább azzal, amit utál z eli merni: nem bírod a holttevé...
A megfelelő egyensúly megtalálása
A c aládom é a barátaim egé z életemben "kelleme en kövérnek" tituláltak, ezért azt hittem, hogy a fogyá elérhetetlen. Bármit mege...
A hónap fitnesz órája: Punk Rope
Ugráló kötél gyerekkoromra emlékeztet. oha nem gondoltam edzé re vagy házimunkára. Ezt valami zórakozá ból c ináltam-é ez a Punk Rope m...
Nincs bizonyíték arra, hogy éves fizikális vizsgára van szüksége, mondják az orvosok
ok ember zámára az orvo hoz menni éve fizikáli viz gálatra ott van a rang orban a T A repülőtéri zűrőviz gálatokkal-ezt azért te zük, mert jobban zer...
Hailey Bieber, Taylor Swift és Gigi Hadid birtokolják ezeket a leggingseket – és nagy akcióban vannak
Lehetetlen, hogy mindenki egyetért en a tökélete nadrággal. Vannak, akik kompre zióra vágynak, má ok c ak erre a zaka zra. De amikor Hollywood kedvenc párjá...
Sarah Hyland elárulta, hogy nemrég kapott COVID-19 emlékeztető oltást
arah Hyland régóta ő zintén nyilatkozott egé z égügyi útjáról, é zerdán a Modern c alád alum mego ztott egy izgalma fri íté t a r...
Egy hétig próbáltam úgy élni, mint egy fitness befolyásoló
ok évezrede hez ha onlóan én i ok időt töltök evé el, alvá al, edzé el, é zámtalan órát ve ztegetek a közö égi médi...
Ez a tiszta körömlakk másodpercek alatt szalonképes francia manikűröt ad
Nem, tényleg erre van zük éged olyan wellne -termékeket tartalmaz, amelyeket zerke ztőink é zakértőink annyira zenvedélye en érintenek, hogy alapvetően garant&#...
Miért kedveli ez az RD az időszakos böjtöt?
Regi ztrált dietetiku ként zemélyre zabom az étkezé i terveket é tanác ot adok ügyfeleimnek a világ minden tájáról a Foodtrainer irodái...
Hogyan lett Lucifer Rachael Harris a legfittebb 52 évesen, az edzője szerint
Az ötvenkét éve Rachael Harri a bizonyíték arra, hogy ninc jó vagy ro z idő a fitne zutazá megkezdé éhez. A zíné znő a fő zereplő Netflix mű orba...
Mi a helyzet a gyógynövény tamponokkal?
A Beteg égmegelőzé i é Megelőzé i Központok zerint évente körülbelül 60 millió zük égtelen antibiotiku RX -et írnak fel. Tehát ha ...
Miért értelmes az Amazon, ha teljes értékű élelmiszereket vásárol?
Az Amazon jó úton halad, hogy uralja az egé z ég- é wellne világot. Tavaly az e-kere kedelmi óriá piacra dobta legel ő étkezé i c omagjait é ...
7 makacs fitnesz mítosz
A diéta után ninc emmi burjánzóbb a míto zokban, féligaz ágokban é egyene en hazug ágokban, mint a te tmozgá -különö en annak hatá...
Erősített plank edzés, amely keményen teljesíti az Ön testét
A barre órától az edzőtáborig mindenhol ott vannak a de zkák – é ez azért van, mert emmi em éri el őket a mag erő íté ében – mondja Kira toke edz...
Anna Victoria most indított egy Activewear kollekciót
zeretjük a híre égek aktív ruházati kollekcióját. (Je ica Biel Gaiam -val közö jógagyűjteménye az egyik kedvencünk.) De amikor egy hír...