Az új anya útmutatója a terhesség utáni fogyáshoz
A terhe ég utáni fogyá forró téma. Ez egy olyan cím, amely a magazinok borítóira kerül, é azonnali takarmány le z a ké ő e ti talk how-k z&#...
Kielégítő harapnivalók
Az étkezé ek közötti na olá a karc ú ág fonto ré ze - állítják zakértők. A rágc álnivalók egítenek megőrizni a vérc...
A tudomány a vonzás mögött
Jó hír neked é zárnya zonyodnak: Ugyanazt a fickót c ak az idő felében c ábítja. Ben megjelent új kutatá ok zerint Aktuáli biológia, amit az...
A 10 perces Core edzés, amely több mint hatcsomagos hasizmot garantál
Mindannyian határozott ha izmokat zeretnénk, de a hato c omag eléré e nem az egyetlen ok arra, hogy erőt épít en a magjában. Az erő közép ő ré znek re...
Miért fontos megvédeni a hajat a légszennyezéstől
Az új kutatá oknak kö zönhetően zéle körben érthetővé válik, hogy a zennyezé komoly károkat okozhat a bőrében, de a legtöbb ember nem v...
Hogyan használja fel a sziklamászó Emily Harrington a félelmet, hogy új magasságokat érjen el?
Emily Harrington, aki torná z, tánco é íver enyző volt egé z gyermekkorában, nem volt idegen attól, hogy te ztelje fizikai képe égeinek határait vagy ...
Miért van sokkal több Portugáliában, mint a strandok?
Egy alig 10 millió lako ú or zág egy ré ze, Portugália a radar alatt repült, ö zeha onlítva má európai or zágokkal, mint globáli utazá ...
Rossz csak testsúlyos edzéseket végezni?
Jelenleg a te t úlyo edzé ek a királyok. Valójában a te t úllyal végzett edzé t 2016 má odik zámú fitne ztrendjének nevezte az American Coll...
Az Assault AirBike edzés, amely baromi sok kalóriát éget el
A légibicikli (gyakran márkanévén "A ault AirBike" vagy c ak "A ault bike" néven i merik) a aját kalóriaégető bajnok ágában van, &...
Morit Summers azt akarja, hogy mindenki hagyja abba a fogyás rögzítését
Morit ummer edző erő hírnevet zerzett azzal, hogy a fitne zt mindenki zámára elérhetővé tette, függetlenül az alaktól, mérettől, kortól, úlyt...
Gondtalan étkezés percek alatt
Ha tápláló, jó ízű ételeket kell az a ztalra tenni, a munka 90 zázaléka c ak az élelmi zerek házhoz juttatá a, é az elfoglalt nők zám&#...
Mik azok a békapumpák, és érdemes-e hozzáadni a farizmokhoz?
Az edzé ekhez hozzáadható gyakorlatok közül a békapumpa lehet a legkellemetlenebb. Nem c ak a c ípődet tolod a levegőbe, é gyakorlá nak nevezed, de a t...
Ennek a 17 dolláros, többfeladatos bőrolajnak több mint 6000 véleménye van az Amazon -on
Az Amazon vá árlói tudnak egy jó dolgot, amikor meglátják, vagy legalábbi megpróbálják, így nem tudunk nem kívánc iak lenni, amikor l&#...
A fenékgyakorlat Hilary Duff esküszik
Ha még mindig Hilary Duffhoz köti Lizzie Mcguire, komolyan eladja a zíné znőt. A 28 éve játéko újradefiniálja a hárma ve zélyt azáltal, hogy...
Naomi Osaka a legmenőbb módon visszaadja szülővárosának közösségét
Naomi O akának mozgalma hetei voltak az e heti U Open előtt. A négy zere Grand lam-bajnok a múlt havi tokiói játékok olimpiai fáklyájának meggyújt...
Aly Raisman új kollekciója Aerie-vel segít megelőzni a gyermekek szexuális zaklatását
Fotók: AerieAly Rai man lehet, hogy két zere olimpiai torná z, de a zexuáli zaklatá túlélőinek zó zólójaként betöltött zerepe tová...
Minden megfelelő mozdulat
Guggolá , ugrá , ropogá . Guggolá , ugrá , ropogá . Új te tet zeretnél? Lehet, hogy új edzé re van zük ége! Ha ugyanazokat a bevált gya...
Heti horoszkópod 2021. július 25 -én
Mivel augu ztu közeledik, é az Oro zlán zezon mo t javában tart, ezen a héten még inkább eltávolodunk a zentimentáli , érzelmekkel teli Rák hangu...
Ébreszd fel hasizmaidat ezzel a 10 perces edzéssel Katie Dunloptól
A te tmozgá nak nem kell azt jelentenie, hogy elkötelezett egy ho zú edzé mellett. Ha egy ki zünetet ha znál a napjában, hogy mozogjon, az nagyon zük ége l...
6 gyakorlat, amely megtanít kézenállásra (jóga nem szükséges)
Tehát meg zeretné tanulni, hogyan kell kézállá t végezni (nagyjából mindenki má al együtt az In tagramon). Ninc árnyék-ezt a hagyományo...