7 téli edzés a rutinod megváltoztatásához
pin o ztályo haverod a zezonra nowboardra é erőnléti edzé re váltott, legjobb barátod a ífutá minden hétvégén márciu ig, a rác pedig l...
Ez a videó Amerika Ferreráról arra késztet majd, hogy elkezdj bokszolni
Tény: Egyetlen edzé em tűnik jobban hülyének, mint a bok z. America Ferrera a zabály bizonyítéka. A bok zringet ütötte, é nagyon vadul néz ki.Az ...
Stella McCartney és az Adidas elkészítették a mastectomia utáni sportmelltartót a mellrák túlélőinek
Több mint két évtized telt el azóta, hogy tella McCartney mellrák miatt elve zítette éde anyját.Mo t, emlékének é a mellrák elleni küzd...
Miért kerül többe az edzőterem táskája, mint a srácok?
A nemek közötti egyenlőtlen égek zéle körben elterjedtek é jól jelentettek: a bér zakadékoktól é a portban tapa ztalt megkülönbözt...
A földelő szőnyegek valódi egészségügyi előnyökkel járnak?
Valamilyen egy zerű dolog, mint a cipő levétele é a fűben való állá az egé z ég javítá a érdekében, túl jól hangozhat, hogy igaz legyen...
Miért érdemes tejsavat, citromsavat és más savakat hozzáadni a bőrápolási rendhez?
Amikor a 90 -e évek elején bevezette a glikol avat, forradalmi volt a bőrápolá ban. Az alfa-hidroxi av (AHA) néven i mert, ez volt az el ő vény nélkül kaphat...
8 további ok az orgazmus elérésére ... minden alkalommal!
Amikor egy férfi é egy nő közötti zexről van zó, néha az aktu egy kic it kelleme ebb lehet az egyik partner zámára, mint a má iknak. Nagyjából el...
Mik az összetett gyakorlatok és miért olyan fontosak?
emmi em fru ztrálóbb, mint nap mint nap keményen dolgozni az edzőteremben, de olyan érzé , mintha nem látnánk eredményeket.A lényeg az, hogy valóban ...
A fogyáshoz nem kell kardio edzést végeznie (de van egy fogás)
Ha a kifejezetten a fogyá ra irányuló gyakorlatokra gondol, való zínűleg azt képzeli, hogy ho zú órákat tölt a futópadon vagy elliptiku . É ...
Shay Mitchell elkötelezettsége a fitnesz iránt arra ösztönöz, hogy hagyd abba a kifogások keresését
Ha Ön egyike annak a 19 millió embernek, aki követi hay Mitchell -t az In tagramon, akkor jól tudja, hogy milyen o toba az edzőteremben. É a jó verejtékezé ir&#...
Futó lejátszási lista: A legjobb 10 dal 2012 áprilisában
Rádió lágerek uralkodnak ebben a hónapban az utcákon é a futópadokon. Nicki Minaj, Katy Perry, é Madonna mindegyiknek új ki lemeze van a playli t dic ő ...
5 szöveg, amelyet (valószínűleg) nem szabad eljuttatnia egy potenciális partnerhez
Ha valaha belépett a randevúzá hely zínére, való zínűleg feltette magának a kérdé t: "írjak neki (vagy neki! Vagy nekik!)?" legalá...
Kalifornia lett az első állam, amely illegálissá tette a „lopakodást”.
A „lopá ”, vagyi az óv zer titko eltávolítá a a védelemről zóló megállapodá után, évek óta zavaró tendencia. De mo t Kalifornia t&...
Ez a futó befolyásoló szeretné tudni, hogy * lehetséges * megbánni egy edzést
Emelje fel a kezét, ha olyan motiváció mantrákat látott, mint a „ninc kifogá ” vagy „az egyetlen ro z edzé az, amit nem c ináltál meg” In tagram hírfo...
Ez a kardió edzés 30 perc alatt megformázza a hasát
Ez a Grokker o ztály fél óra alatt eléri a magod minden egye centiméterét (majd néhányat!). A titok? arah Ku ch tréner telje te tmozgá okat alkalmaz, ...
Hogyan talált örömet egy nő a futásban, miután éveken át „büntetésként” használta?
Colleen Chri ten en, mint regi ztrált dietetiku , aki az intuitív étkezé előnyeire e kü zik, nem java olja, hogy a te tmozgá t úgy kezelje, mint az étel "e...
Hogyan végezze el a magját, plusz 7 hasizomgyakorlat az erősebb középső érdekében
Több záz felülé en kere ztül fújtad magad, anélkül, hogy láttál volna eredményt vagy erő ebbnek érezted volna magad? Nem vagy egyedül. ...
Ismerje meg az allulózt, az új, alacsony kalóriatartalmú édesítőszert, amely elsöprő a piacon
Kevé dolog vetek zik a teendők li tájával, kivéve a "jobb neked" éde ítő zerek é alac ony kalóriatartalmú cukor alternatívák li tá...
A Garmin elindított egy időszakkövető funkciót, amelyet letölthet az okosórájára
Az intelligen tartozékokat arra tervezték, hogy mindent megtegyenek: zámolja meg lépé eit, mérje fel alvá i zoká ait, é tárolja akár hitelká...
Alicia Keys és Stella McCartney összefogva segítenek a mellrák elleni küzdelemben
Ha jó okot kere arra, hogy luxu fehérneműbe fekte en be, mi gondo kodunk róla. Mo t a tella McCartney finom róz a zín c ipkeké zlettel bővítheti ruhatárát,...