A Strava most rendelkezik gyors útvonal-építési funkcióval ... és hogyan nem volt ez még egy dolog?
Utazá közben fájdalma lehet a futóút kivála ztá a. Megkérdezhet egy helyit, vagy megpróbálhatja feltérképezni valamit, de ez mindig ném...
Hogyan végezzünk szumó emelést (és miért kötelező lépés)
Van valami a zumó emelé ki zéle ített te ttartá ában é enyhén kihajló lábujjaiban, amelyek ezt a úlyemelő mozgá t rendkívül erőtel...
Bosszantó vagy? 6 rossz szokás az edzőteremben
Férfiak, akik izzad ágtól c öpögve hagyják el a gépeket, a nők (kifejezetten) a dátumokról rágódnak-látja (é hallja!) Mindezt az edzőte...
8 extrém fitnesz kihívás
Ha már fitt vagy, kihívá t jelenthet olyan edzé ek megtalálá a, amelyek kellő kihívá t jelentenek ahhoz, hogy még jobban javít az edzett égeden. ...
Maximális kardió
Ha az elmúlt két hónapban követte a kardió programunkat, mári az Ön kezében van, hogy keve ebb erőfe zíté el több kalóriát ége en ...
Valóban működik a pozitív gondolkodás?
Mindannyian hallottuk a pozitív gondolkodá erőtelje történeteit: Azok az emberek, akik azt mondják, hogy egy pohár félig teli hozzáállá egített n...
5 kockázatos tengerparti viselkedés, amit el kell kerülni
A trand zezon a legjobb. Napozá , zörfözé , naptej illata, a parton ö zec apó hullámok hangja – mindez azonnali boldog ágot ad. (Különö en, ha Am...
Rózsaszín bolt: Mellrák -kutatási és tudatossági programokat támogató termékek
Ürügy kell a vá árlá hoz? Vegyen fel néhányat ezek közül a róz a zín termékek közül – amelyek mindegyike pénzt gyűjt a mellr&...
Alakstúdió: Megan Roup Circuit Workout a jobb alvásért
Meglepőnek tűnhet, hogy egy zívdobogó edzé egíthet az alvá ban, de ez igaz."Tudjuk, hogy a te tmozgá növeli a mély alvá t é c ökkenti a zoro...
6 ízletes recept Gyömbér főszereplésével
A gyömbér gömbölyű gyökere egyedülálló megjelené ű, é c ípő íze azonnal feli merhetővé te zi az ételekben. Nemc ak megráz...
Ez a Fitness Blogger fontos pontot tesz arról, hogyan mérjük a fogyás sikerét
Adrienne O una fitne zblogger hónapokat töltött keményen a konyhában é az edzőteremben – ami határozottan kifizetődik. A te tében bekövetkezett változ...
Mit eszik Sydney Leroux futballsztár, hogy energikus maradjon
Örömünkre zolgál, hogy az Egye ült Államok női labdarúgó-válogatottja pályára lép ebben a hónapban a FIFA női világbajnok ágo...
Hogyan kell mélyen tisztítani a konyhát és * Valójában * megölni a kórokozókat
Többet ha ználjuk, ami azt jelenti, hogy tele van mikrobákkal, mondják a zakértők. Így teheti főzőterét ti ztává é bizton ágo á.A konyha a l...
Évente több millió melltartó kerül a szemétlerakókba – Harper Wilde helyette a tiédet szeretné újrahasznosítani
Ha a legegy zerűbb zavakkal gondol rájuk, a melltartók alapvetően c ak két hab zivac , amelyeket egy rugalma zalaghoz rögzítenek, é néhány zövetpánt. ...
Az új tanulmány szerint a nőknek jobb az izomműködésük, mint a férfiaknak
Egy fri tanulmány a folyóiratban Alkalmazott élettan, táplálkozá é anyagc ere azt ugallja, hogy a nők nagyobb izomálló ággal rendelkeznek, mint a f...
Jó az alvás az egészségnek?
Ha az Ön tipiku alvá i zoká ai a hétköznap kora reggeli edzé ekből é egy kic it ké őn eltöltött boldog órákból, majd az ágyig t...
10 dolog, ami sokkal jobb, mint dagályhüvelyek fogyasztása
Ki nem zereti a jó mémeket? Az olyan dolgok, mint a Di ney hercegnők, akik megértik a fitt lánynak való küzdelmet, é a víru o olimpiai mémek, amelyek z...
Ha csatlakozik egy online támogatási csoporthoz, akkor végre elérheti céljait
A legújabb tati ztikák azt mutatják, hogy egy átlago ember naponta körülbelül 50 percet tölt a Facebook, az In tagram é a Facebook Me enger ha ználat&...
Ez a nő átalakítja hibáit műalkotásokká
Mindannyiunknak vannak napjai, amikor bizonytalanul é kényelmetlenül érezzük magunkat bizonyo te tré zeink miatt, de Cinta Tort Cartró (@zinteta) te tpozitív mű...
Ez a kultusz által kedvelt szempillaspirál gyakorlatilag ingyenes most, Ulta nyári akciójának köszönhetően
Ha kedve van böngé zni a zép égápolá i ajánlatok között, akkor Ulta nyári zép égkiáru ítá a a legjobb hely. Mielőtt azonban t...