10 dolog, amit nem tudsz a kalóriákról

10 dolog, amit nem tudsz a kalóriákról

A kalóriák ro zat kapnak. Őket hibáztatjuk mindenért – attól kezdve, hogy bűntudatot keltünk, amiért élvezzük a forró, extra dió fahéjat, eg...
Ezek a kézállással járó előnyök meg fogják győzni, hogy fejjel lefelé forduljon

Ezek a kézállással járó előnyök meg fogják győzni, hogy fejjel lefelé forduljon

Mindig van legalább egy ember a jógaórádon, aki egyene en fel tud rúgni egy kézenállá ba, é ott pihenni tud. (Ugyanúgy, mint a NYC-ben élő oktat&...
Használja a Google Naptár új funkcióját, hogy összetörje fittségi céljait

Használja a Google Naptár új funkcióját, hogy összetörje fittségi céljait

Emelje fel a kezét, ha a GCal inkább fejlett tetri játéknak tűnik, mint ütemtervnek. Ezt gondoltuk-üdvözöljük a klubban.Az edzé ek, értekezletek,...
7 nyugtalanító tény a csecsemőkről

7 nyugtalanító tény a csecsemőkről

Kilenc hónap? Nah, ez inkább kilenc percnyi vaddi znó volt a mindent mege ző büfében, ami ahhoz a kiálló, túltöltött ha hoz, amely kezdetlege nek tűni...
Ha tetszik az ínyenc kemping

Ha tetszik az ínyenc kemping

Ha a rafting kirándulá tól c ak a hot-dog-on-a- tick tábortűzkonyha tart vi za, akkor ideje pakolni a vízálló tá káit. Iratkozzon fel az O.A.R. . IV. (Outd...
Mennyi edzés túl sok?

Mennyi edzés túl sok?

ok dologra alkalmazhat egy Aranylokk- zabályt (tudod, "nem túl nagy, nem túl kic i, de pont megfelelő"): zabpehely, zex, hetente kaki, milyen gyakran hámlik. É ez a...
Maradt koriander? 10 szórakoztató felhasználás extra gyógynövényekhez

Maradt koriander? 10 szórakoztató felhasználás extra gyógynövényekhez

Bárki, aki valaha ké zített guacot, való zínűleg találkozott ezzel a má napi rejtéllyel: rengeteg extra koriander, é fogalma inc , mit kezdjen vele. Mí...
Futópad Zene: 10 dal a tökéletes tempóval

Futópad Zene: 10 dal a tökéletes tempóval

A legtöbb futópad futó körülbelül 130-150 lépé t te z meg percenként. A tökélete beltéri futá i leját zá i li ta tartalmazza ...
10 ízletes zöld étel Szent Patrik napjára

10 ízletes zöld étel Szent Patrik napjára

Akár zöldbe öltözik, akár a helyi öntözőhelyen ü ön egy kor ó ragyogó zínű ört, ninc olyan, mint zent Patrik napján egy ki ün...
Minden, amit a hipnózisról tudni kell a fogyáshoz

Minden, amit a hipnózisról tudni kell a fogyáshoz

A hipnózi t leginkább úgy i merik, mint azt a partitrükköt, amellyel az embereket c irketáncra ké ztetik a zínpadon, de egyre többen fordulnak az elmekontr...
A Peloton Selena Samuela a felépülésről – és a virágzásról – elképzelhetetlen szívfájdalom után

A Peloton Selena Samuela a felépülésről – és a virágzásról – elképzelhetetlen szívfájdalom után

Az egyik el ő dolog, amit megtudhat elena amueláról, amikor elkezdi Peloton óráit, az az, hogy egymillió életet élt. No , az igaz ág kedvéért, az el ő...
4 egyszerű lábgyakorlat Anna Viktóriától, amelyeket abszolút bárhol végezhet

4 egyszerű lábgyakorlat Anna Viktóriától, amelyeket abszolút bárhol végezhet

Anna Victoria talán az ön zeretetről zóló valódi be zélgeté éről i mert, de a gyilko Fit Body Guide edzé ei miatt 1,3 millió In tagram-követőt ze...
A Sam's Club ételek, amelyeket kosárba kell tenni a dietetikusok szerint

A Sam's Club ételek, amelyeket kosárba kell tenni a dietetikusok szerint

Ha 12 üveg ketchupot zeretne felhalmozni egy környékbeli grillezé hez, 3 font gabonapehelyet, hogy gyermekei túléljék a hónapot, vagy egy ömle ztett nö...
Gigi Hadid a Reebok #PerfectNever kampányának új balhé arca

Gigi Hadid a Reebok #PerfectNever kampányának új balhé arca

Ha azt gondolta, hogy Gigi Hadid zupermodell c ak egy zép arc, kelleme en meglepődik, amikor meglátja legújabb együttműködé ét a Reebokkal. Hadid egyre jobban ko zo ...
A hideg zuhanyok előnyei átgondolják fürdési szokásait

A hideg zuhanyok előnyei átgondolják fürdési szokásait

A vízmelegítő új találmányának kö zönhetően a legtöbbünknek nem kell elvi elnie a hideg zuhanyt, hac ak nem utoljára ha ználjuk, vagy ha val...
Hogyan tanította meg a Burlesque Fitness, hogy szeressem a testemet

Hogyan tanította meg a Burlesque Fitness, hogy szeressem a testemet

Elakadtam egy kerékvágá ban. Nem akartam bevallani magamnak vagy bárki má nak, de hónapokig tartó tagadá után rájöttem, hogy elértem azt a r...
Miért jelent óriási problémát Kayla Itsines szülés utáni hasi megszégyenítése?

Miért jelent óriási problémát Kayla Itsines szülés utáni hasi megszégyenítése?

Nyolc hét telt el azóta, hogy Kayla It ine meg zülte el ő gyermekét, Arna Leia lányát. Nem meglepő, hogy a BBG rajongók zíve en követték az edző z...
Szexi nyári lábak kihívó edzője, Jessica Smith

Szexi nyári lábak kihívó edzője, Jessica Smith

Je ica mith, egy minő ített wellcoach é fitne életmód zakértő, edzi az ügyfeleket, egé z égügyi zakembereket é a wellne hez kapc olódó v...
Heti horoszkópod 2021. április 18 -án

Heti horoszkópod 2021. április 18 -án

Olyan érzé , mintha a Ko zezon c ak úgy elrepült volna, igaz? No , ez nem meglepő, tekintettel a go-getter tűzjel gyor jellegére. De ezen a héten elindítjuk a Bika z...
A legjobb alkalom a desszertek fogyasztására

A legjobb alkalom a desszertek fogyasztására

én zeretnék Azon elegán nők közé tartozhatnék, akik " oha nem vágynak éde égre", é telje kielégülé t találnak egy kiv...