10 dolog, amit nem tudsz a kalóriákról
A kalóriák ro zat kapnak. Őket hibáztatjuk mindenért – attól kezdve, hogy bűntudatot keltünk, amiért élvezzük a forró, extra dió fahéjat, eg...
Ezek a kézállással járó előnyök meg fogják győzni, hogy fejjel lefelé forduljon
Mindig van legalább egy ember a jógaórádon, aki egyene en fel tud rúgni egy kézenállá ba, é ott pihenni tud. (Ugyanúgy, mint a NYC-ben élő oktat&...
Használja a Google Naptár új funkcióját, hogy összetörje fittségi céljait
Emelje fel a kezét, ha a GCal inkább fejlett tetri játéknak tűnik, mint ütemtervnek. Ezt gondoltuk-üdvözöljük a klubban.Az edzé ek, értekezletek,...
7 nyugtalanító tény a csecsemőkről
Kilenc hónap? Nah, ez inkább kilenc percnyi vaddi znó volt a mindent mege ző büfében, ami ahhoz a kiálló, túltöltött ha hoz, amely kezdetlege nek tűni...
Ha tetszik az ínyenc kemping
Ha a rafting kirándulá tól c ak a hot-dog-on-a- tick tábortűzkonyha tart vi za, akkor ideje pakolni a vízálló tá káit. Iratkozzon fel az O.A.R. . IV. (Outd...
Mennyi edzés túl sok?
ok dologra alkalmazhat egy Aranylokk- zabályt (tudod, "nem túl nagy, nem túl kic i, de pont megfelelő"): zabpehely, zex, hetente kaki, milyen gyakran hámlik. É ez a...
Maradt koriander? 10 szórakoztató felhasználás extra gyógynövényekhez
Bárki, aki valaha ké zített guacot, való zínűleg találkozott ezzel a má napi rejtéllyel: rengeteg extra koriander, é fogalma inc , mit kezdjen vele. Mí...
Futópad Zene: 10 dal a tökéletes tempóval
A legtöbb futópad futó körülbelül 130-150 lépé t te z meg percenként. A tökélete beltéri futá i leját zá i li ta tartalmazza ...
10 ízletes zöld étel Szent Patrik napjára
Akár zöldbe öltözik, akár a helyi öntözőhelyen ü ön egy kor ó ragyogó zínű ört, ninc olyan, mint zent Patrik napján egy ki ün...
Minden, amit a hipnózisról tudni kell a fogyáshoz
A hipnózi t leginkább úgy i merik, mint azt a partitrükköt, amellyel az embereket c irketáncra ké ztetik a zínpadon, de egyre többen fordulnak az elmekontr...
A Peloton Selena Samuela a felépülésről – és a virágzásról – elképzelhetetlen szívfájdalom után
Az egyik el ő dolog, amit megtudhat elena amueláról, amikor elkezdi Peloton óráit, az az, hogy egymillió életet élt. No , az igaz ág kedvéért, az el ő...
4 egyszerű lábgyakorlat Anna Viktóriától, amelyeket abszolút bárhol végezhet
Anna Victoria talán az ön zeretetről zóló valódi be zélgeté éről i mert, de a gyilko Fit Body Guide edzé ei miatt 1,3 millió In tagram-követőt ze...
A Sam's Club ételek, amelyeket kosárba kell tenni a dietetikusok szerint
Ha 12 üveg ketchupot zeretne felhalmozni egy környékbeli grillezé hez, 3 font gabonapehelyet, hogy gyermekei túléljék a hónapot, vagy egy ömle ztett nö...
Gigi Hadid a Reebok #PerfectNever kampányának új balhé arca
Ha azt gondolta, hogy Gigi Hadid zupermodell c ak egy zép arc, kelleme en meglepődik, amikor meglátja legújabb együttműködé ét a Reebokkal. Hadid egyre jobban ko zo ...
A hideg zuhanyok előnyei átgondolják fürdési szokásait
A vízmelegítő új találmányának kö zönhetően a legtöbbünknek nem kell elvi elnie a hideg zuhanyt, hac ak nem utoljára ha ználjuk, vagy ha val...
Hogyan tanította meg a Burlesque Fitness, hogy szeressem a testemet
Elakadtam egy kerékvágá ban. Nem akartam bevallani magamnak vagy bárki má nak, de hónapokig tartó tagadá után rájöttem, hogy elértem azt a r...
Miért jelent óriási problémát Kayla Itsines szülés utáni hasi megszégyenítése?
Nyolc hét telt el azóta, hogy Kayla It ine meg zülte el ő gyermekét, Arna Leia lányát. Nem meglepő, hogy a BBG rajongók zíve en követték az edző z...
Szexi nyári lábak kihívó edzője, Jessica Smith
Je ica mith, egy minő ített wellcoach é fitne életmód zakértő, edzi az ügyfeleket, egé z égügyi zakembereket é a wellne hez kapc olódó v...
Heti horoszkópod 2021. április 18 -án
Olyan érzé , mintha a Ko zezon c ak úgy elrepült volna, igaz? No , ez nem meglepő, tekintettel a go-getter tűzjel gyor jellegére. De ezen a héten elindítjuk a Bika z...
A legjobb alkalom a desszertek fogyasztására
én zeretnék Azon elegán nők közé tartozhatnék, akik " oha nem vágynak éde égre", é telje kielégülé t találnak egy kiv...