Három módszer a burpees felpörgetésére

Három módszer a burpees felpörgetésére

A burpee , a kla ziku gyakorlat, amelyet mindenki zeret utálni, guggolá ként i i mert. Akárhogy i nevezed, ez a telje te tmozgá működni fog. De tudjuk, hogy a burpee f...
Alacsony módszerek több antioxidáns fogyasztására

Alacsony módszerek több antioxidáns fogyasztására

Mindannyian hallottuk, hogy az antioxidán ok fogya ztá a az egyik kulc a az öregedé i folyamat leküzdé ének é a beteg égek elleni küzdelemnek. De tudt...
Kim Kardashian és Kanye West tervezik a 4. számú babát?

Kim Kardashian és Kanye West tervezik a 4. számú babát?

Azt hinné az ember, hogy a Karda hian-Jenner c aládnak eléggé tele volt a keze, hi zen Kylie Jenner ki babája, tormi Web ter, Khloé Karda hian el ő gyermeke, True Thomp o...
Két Badass kerekesszékes futó megosztja, hogyan változtatta meg teljesen a sport az életüket

Két Badass kerekesszékes futó megosztja, hogyan változtatta meg teljesen a sport az életüket

A két legro zabb női kereke zéke futó, Tatyana McFadden é Arielle Rau in zámára a pálya üté e több, mint trófeák meg zerzé e. Ezek az e...
Kipróbáltam a Face Halo -t, és soha többé nem veszek sminket

Kipróbáltam a Face Halo -t, és soha többé nem veszek sminket

Mióta hetedik o ztályban felfedeztem a minktörlőket, nagy rajongója vagyok. (Annyira kényelme ! Annyira egy zerű! Annyira ima!) De mint ok ember, én i igyek zem körn...
A Tabata edzésprogram kezdőknek és eliteknek

A Tabata edzésprogram kezdőknek és eliteknek

Ha még nem pattantál fel a @Kai aFit zurkolói vonatra, akkor felvilágo ítunk: ez a tréner komoly varáz latot tud művelni az edzé mozdulataival. Alapvetően b...
4 szexuális szabotőr a szülés után

4 szexuális szabotőr a szülés után

Való zínűleg férfiak ezrei zámolnak vi za ebben a pillanatban a hat hét elejéig – arra a napra, amikor a doki megti ztítja a fele égét, hogy a baba utá...
Ez az anya a legjobb felismerésre jutott, miután bikinit próbált fel a lányával

Ez az anya a legjobb felismerésre jutott, miután bikinit próbált fel a lányával

A pozitív te tkép ápolá a kulc fonto ágú a lányok é a fiatal anyuka, Brittney John on nevelé e orán. Múlt héten John on elvitte lány...
És a legnagyobb fitnesztrendek 2016-ban...

És a legnagyobb fitnesztrendek 2016-ban...

Kezdje el az újévi fogadalmak előké zíté ét: Az American College of port Medicine (AC M) bejelentette éve fitne z-trend előrejelzé ét, é mo t elő z...
10 dolog, amit egyedülálló hölgyek titokban gondolnak az edzőteremben

10 dolog, amit egyedülálló hölgyek titokban gondolnak az edzőteremben

Nem zámít a kapc olati tátu zod, az edzé megkezdé e nagyon zemélye dolog; leggyakrabban ez az egyetlen alkalom, hogy 1000% -ban egyedül legyél, telje en zó...
12 meglepő antioxidáns forrás

12 meglepő antioxidáns forrás

Az antioxidán ok az egyik legnép zerűbb táplálkozá i divat zó. É jó okokból: harcolnak az öregedé , a gyulladá jeleivel, é még a f...
Hogyan edzheti testét, hogy kevesebb fájdalmat érezzen edzés közben

Hogyan edzheti testét, hogy kevesebb fájdalmat érezzen edzés közben

Aktív nőként nem idegenek az edzé utáni fájdalmak. É igen, vannak nagy zerű e zközök a helyreállítá hoz, amelyekre táma zkodhat, péld&#...
Khloé Kardashian megoszt néhány 3 összetevőből álló reggeli ötletet

Khloé Kardashian megoszt néhány 3 összetevőből álló reggeli ötletet

Ha ételről van zó, úgy tűnik, Khloé Karda hian zereti a kényelmet. (Alkalmazá ában mego ztotta a hűtőben tárolt kényelme rágc álnivalókat &#...
Ha nagy combja van, alacsonyabb a szívbetegség kockázata

Ha nagy combja van, alacsonyabb a szívbetegség kockázata

Mikor vetkőztél le utoljára é néztél ho zan a tükörbe? Ne aggódjon, nem fogunk ön zeretet mantrán kere ztül vezetni (mo t egyébként nem...
A 10 cukorbetegség tünete, amit a nőknek tudniuk kell

A 10 cukorbetegség tünete, amit a nőknek tudniuk kell

A Center for Di ea e Control and Prevention 2017-e jelenté e zerint több mint 100 millió amerikai él cukorbeteg éggel vagy prediabéte zben. Ez ije ztő zám – é a...
Az elhízás és a cukorbetegség főkapcsolója azonosítva

Az elhízás és a cukorbetegség főkapcsolója azonosítva

Az elhízá zámának növekedé ével Amerikában az egé z ége te t úly nem c ak a jó megjelené kérdé e, hanem az egé z ég...
Nézze meg, hogy ezek a csaptáncosok felejthetetlen tisztelettel fizetnek Prince -nek

Nézze meg, hogy ezek a csaptáncosok felejthetetlen tisztelettel fizetnek Prince -nek

Nehéz elhinni, hogy már egy hónap telt el azóta, hogy a világ elve ztette egyik legikoniku abb zené zét. Prince é zenéje évtizedek óta megér...
Rebel Wilson valóra vált az érzelmi étkezéssel kapcsolatos tapasztalatairól

Rebel Wilson valóra vált az érzelmi étkezéssel kapcsolatos tapasztalatairól

Amikor Rebel Wil on januárban 2020 -at az "egé z égévé" nyilvánította, való zínűleg nem látta előre, hogy az idei kihívá ok né...
A Zika vírust az agyrák agresszív formáinak kezelésére használhatják a jövőben

A Zika vírust az agyrák agresszív formáinak kezelésére használhatják a jövőben

A Zika-víru t mindig i ve zélye fenyegeté nek tekintették, de a Zika-hírek meglepő fordulatában a Wa hingtoni Egyetem Orvo tudományi Karának é a Kalifornia...
3 gyakorlat az asztali munkatest elleni küzdelemhez

3 gyakorlat az asztali munkatest elleni küzdelemhez

Hac ak nem talált ki egy állá t az ürgő égi o ztályon, élelmi zerboltban vagy má , gyor tempójú munkakörnyezetben, amely a lábán á...