A membrán csak 50 év után alakult át először
A membrán végre átalakult: a Caya, egy méretű zilikon pohár, amely minden alakú é méretű méhnyakba ille zkedik, az el ő, amely lefújja a port é &...
5 módja a lazac főzésének kevesebb mint 15 perc alatt
Függetlenül attól, hogy vac orát ké zít egy zemélynek, vagy ünnepi vac orát tervez barátaival, ha könnyű, egé z ége vac orára v...
Kérdezze meg a diétás orvost: Milyen előnyei vannak a gyümölcsleveknek?
K: Milyen előnyökkel jár a nyer gyümölc - é zöld églevek fogya ztá a, zemben a telje ételek fogya ztá ával?V: A gyümölc lé fogya z...
Amit a nőknek tudniuk kell a kreatin-kiegészítőkről
Ha valaha i vá árolt fehérjeport, akkor é zrevehetett néhány kreatin -kiegé zítőt a közeli polcon. Kívánc i? Kellene lenned. A kreatin az egyik l...
A turmixok, amelyek tönkretehetik a derekát
"Nekem ninc mit enni" - mondta barátom, Eli e a múlt héten. "Ti ztítá on vagyok. C ak hozok egy turmixot." Egy találkozóra hajtottunk, é a l...
Ez a meleg saláta fűszeres csicseriborsóval, csirkehússal és füstös Tahini öntettel elviszi az őszbe
Lépjen félre, ütőtök fű zere teje kávé-ez a aláta meleg é fű zere c ic eribor óval igazán ő zi érzé t fog adni neked. A meleg, ült c ic...
A tanulmány komoly problémát talál az otthoni genetikai tesztekben
A közvetlen fogya ztói (DTC) genetikai te ztelé nek van egy pillanatja. A 23andMe mo t kapott engedélyt az FDA-tól a BRCA-mutációk te ztelé ére, ami azt je...
Legyen terepnap! Tavasz ihletésű fitnesz lejátszási lista
Mielőtt kilép, fri ít e zenei könyvtárát ezzel a keverékkel. A hangulatjavító dallamok garantáltan megőrzik energiádat a 25 perce , zünetek n...
Colleen Quigley Lululemon legújabb futó nagykövete
Colleen Quigley az olimpiai játékokra ké zül, é mo t jelentette be, hogy milyen márkát vála zt a 2020 -a játékokon. A profi futó a Lululemonnal e...
Miért a március a legjobb idő az elhatározások újragondolására?
Amikor ezt a maga zto újévi fogadalmat beállította 2017 -ben (egy pohár pez gővel a kezében a nyaralá i őrület idején), márciu való zínűleg ...
Szerezd meg a legjobb testedet két hét alatt
Rengeteg információ áll rendelkezé re a különféle kiegé zítőkről é azok előnyeiről, é nehéz tudni, hogy melyek azok, amelyek zilárd tud...
Kimchi egészségügyi előnyei
Mi történik a kápo zta erje zté ekor? Nem, az eredmények nem durvaak; ez a folyamat valójában egy nagyon finom zuperélelmi zer-kimchit eredményez. Merü...
Fitnesz-útmutató a Bahama-szigetekre
A kérdé nem az, hogy "Miért a Bahamák?" C illogó kék víz, egé z évben meleg hőmér éklet é több ezer mérfölde trand ...
Selena Gomez bokszolt első vesetranszplantációs edzése után
elena Gomez nemrégiben elárulta, hogy a nyarat pihenőre zánja, hogy felépüljön a ve etran zplantációból, amelyet a lupu zal vívott harcának r...
Az első számú mítosz személyi edzőként
Az a lehető ég, hogy in pirálja é okta a az embereket, hogy boldogabban é egé z ége ebben éljenek, é az a képe ég, hogy pénzt kere enek azzal, am...
Súlycsökkenés Q és A: Az adag mérete
Q. Tudom, hogy a nagy adagok fogya ztá a hozzájárult a 10 kiló úlygyarapodá omhoz az elmúlt két évben, de nem tudom, mennyit egyek. Mikor rakok rakottat a ...
Allison Williams a fitneszről, a fogyókúráról és a gyönyörű bőrről
Mindenki kedvenc lánya Lányok nagy feltűné t keltett a híre égek zínterén, é a orozat harmadik évadának kü zöbén, Alli on William oha n...
Hogyan szerezz olyan lábakat, mint Jessica Simpson, olyan karokat, mint Halle Berry és hasizmok, mint Megan Fox
Nézzünk zembe a tényekkel: Tin eltownban van néhány c odálato te t. De nem kell ztárnak lenned ahhoz, hogy úgy nézz ki (é érezd magad). Ha olyan ...
Ez a teljes testű HIIT edzés izzadást eredményez 5 perc alatt
Öt percig bármit megtehet z, igaz? No , ez a zuperintenzív Tabata- tílu ú edzé a közö égi médiában híre edzőtől, Kai a Keranentől (@Kai aFit...
A legjobb ételek, amelyeket együtt kell enni a tápanyagok felszívódásához
Amikor a táplálkozá ról van zó, könnyen elképzelhető, hogy a tápanyagok ki ingázókként haladnak át a te teden, é utat törnek a ejt...