A Fitness megtalálása visszahozott az öngyilkosság széléről

A Fitness megtalálása visszahozott az öngyilkosság széléről

Lehangoltan é zorongva néztem ki New Jer ey-i otthonom ablakán az ö ze emberre, akik boldogan élik át életüket. Azon tűnődtem, hogyan le zek fogoly a aját ...
Erica Lugo, a legnagyobb vesztes trénere arról, hogy miért egy életen át tartó csata az étkezési rendellenességek helyreállítása

Erica Lugo, a legnagyobb vesztes trénere arról, hogy miért egy életen át tartó csata az étkezési rendellenességek helyreállítása

Erica Lugo zeretné felállítani a rekordot: nem volt étkezé i zavarában, miközben edzőként zerepelt A legnagyobb ve zte A fitne z -edző azonban tolakodó gon...
Ismeri az egészségi IQ-ját?

Ismeri az egészségi IQ-ját?

Új mód nyílik arra, hogy megtudja, mennyire vagy egy wellne varáz ló (anélkül, hogy a WebMD kéznél legyen): a Hi.Q, egy új, ingyene alkalmazá iPh...
Hogyan lehet karcsú, szexi lábakat szerezni, mint Carrie Underwood

Hogyan lehet karcsú, szexi lábakat szerezni, mint Carrie Underwood

Nem kérdé , vidéki cuki Carrie Underwood c odálato c övei vannak, de lehet, hogy c ak a legjobb végtagjai vannak a biz -ban.É ha még nem látta új leme...
10 futó cél, amit meg kell tenned 2015 -re

10 futó cél, amit meg kell tenned 2015 -re

Ha ezt olva a, azt fogadjuk, hogy Ön futó – függetlenül attól, hogy milyen ügye vagy, vagy mennyi ideje c inálja. Idén újít d fel újévi foga...
Ünnepelje a Hanukát az öngondoskodás 8 lusta éjszakájával

Ünnepelje a Hanukát az öngondoskodás 8 lusta éjszakájával

A karác onyi éneke ek megkaphatják a 12 napot, de a hanukai ünneplők a hírhedt nyolc őrült éj zakát. De mire az ö ze ünnepi partit megütötte...
Sajátítsd el ezt a mozgást: hátrafelé szánhúzás

Sajátítsd el ezt a mozgást: hátrafelé szánhúzás

Ha a zánra gondol z, való zínűleg nem az edzé jut elő zör e zedbe (inkább a rén zarva é a zánkóding!). De a úlyozott zán valójában...
A legjobb és legrosszabb diéták, amelyeket ebben az évben követhet

A legjobb és legrosszabb diéták, amelyeket ebben az évben követhet

Az elmúlt hét évben, U A New & World Report közzétette legjobb étrendi rang orát, kiemelve, hogy melyek azok az étrendek, amelyek valóban egé z &#...
Gasztronómiailag korrekt: a gyomorpanaszok enyhítésének módjai

Gasztronómiailag korrekt: a gyomorpanaszok enyhítésének módjai

Az az igaz ág, hogy gáz vagyok. Van benzinem é ok. Bizto vagyok benne, hogy vannak olyan napok, amikor a te tem által termelt gázmennyi éggel megtölthetek egy aut...
Ezek a bőrápoló eszközök a titka Rita Ora tiszta, harmatos bőre mögött

Ezek a bőrápoló eszközök a titka Rita Ora tiszta, harmatos bőre mögött

Rég elmúltak a Hot Girl ummer napjai – nemc ak azért, mert tavaly nyár óta eltelt egy év (repül az idő, ha karanténban vagy, mi?), hanem azért i , mert a n...
A 9 legjobb ékszertárolási lehetőség verejtékezésének megőrzésére izzadás közben

A 9 legjobb ékszertárolási lehetőség verejtékezésének megőrzésére izzadás közben

Bár lehet, hogy zeret egy nagy kiegé zítővel ellátott ruhát, vagy zentimentáli ék zere van, amelyet minden nap vi el, az edzőterem egy olyan hely, ahol a keve ebb t&...
Itt van, amit tudnia kell a legújabb sportitalról

Itt van, amit tudnia kell a legújabb sportitalról

Ha ö zhangban van az étkezé i jelenettel-különö en New Yorkban-, akkor való zínűleg hallott a The Meatball hop-ról, egy ízlete helyről, amely hú ...
A Pfizer dolgozik a COVID-19 vakcina harmadik adagján, amely „erősen” fokozza a védelmet

A Pfizer dolgozik a COVID-19 vakcina harmadik adagján, amely „erősen” fokozza a védelmet

A nyár elején úgy érezte, hogy a COVID-19 járvány arkon fordult. A Beteg égmegelőzé i é Megelőzé i Központok máju ban azt mondták a tel...
A cirok egészségügyi előnyei

A cirok egészségügyi előnyei

A cirok a neve ellenére nem rágógumi. Ez valójában egy ő i gabona, é érdeme c erélni a zeretett quinoa -ra.Ez a gluténmente ő i gabona emlege , enyhén...
Hogyan maradnak karcsúak és fittek a divatbloggerek?

Hogyan maradnak karcsúak és fittek a divatbloggerek?

Napjainkban a bloggerek olyan nagy erőt képvi elnek a divatvilágban, hogy a mai kor zupermodelljeivé váltak. De a zoká o kifutópálya modellekkel ellentétben eze...
Az 5 perces hasrutin minden edzéshez

Az 5 perces hasrutin minden edzéshez

A legjobb ré z a ha izmok kidolgozá ában? Bárhol megteheti, nulla fel zerelé el, é rendkívül rövid idő alatt. A tökélete lehető ég azonban a...
4 módszer az éhező hormonok túllépésére

4 módszer az éhező hormonok túllépésére

A lomha délutánok, az automata- óvárgá é a korgó gyomor (annak ellenére, hogy éppen ebédelt) felpörgeti a kilókat, é erodálhatja a...
Amikor legközelebb fel akarod adni, emlékezz erre a 75 éves asszonyra, aki egy vasembert csinált

Amikor legközelebb fel akarod adni, emlékezz erre a 75 éves asszonyra, aki egy vasembert csinált

A forró hawaii e őben az éj zaka holtpontján rajongók, portolók é ver enyzők zerettei zázai tömték el az Ironman Kona célegyene oldalvonalát ...
Ez a wellness befolyásoló tökéletesen leírja a futás mentális egészségügyi előnyeit

Ez a wellness befolyásoló tökéletesen leírja a futás mentális egészségügyi előnyeit

Ha valaha i azt gondolta, hogy "a futá az én terápiám", nem vagy egyedül. A járdán való dörömbölé ben van valami, ami megnyugtatja...
Technikai nyakat ad a telefonod?

Technikai nyakat ad a telefonod?

Ezen a ponton köztudott, hogy a folyamato telefonhoz való raga zkodá nak nem túl nagy hatá ai lehetnek – megerőltetik a zemet, maga abb a tre z, nem i be zélve arról...