Szénhidrát ok nélkül: 8 étel rosszabb, mint a fehér kenyér
A fehér kenyér nagyjából ro zul e ett az el ő zámú közellen égnek; ki nem rendeli automatiku an a pulykáját é a vájcit telje kiőrlé űre...
Selena Gomez megosztja a lupus diagnózisát
elena Gomez az elmúlt hónapokban nem került a figyelem középpontjába, de nem a kábító zer -függő ég miatt, ahogy egye híradá ok á...
6 ok, amiért az ivóvíz segít minden probléma megoldásában
Tudományo zempontból a víz az élet alapja, de azon túl, hogy létfonto ágú a létezé éhez, a víz mindenféle célt zolgál, amelye...
A nyitott szívműtét nem akadályozta meg a New York-i maratoni futást
Amikor 20 éve vagy, az utol ó dolog, ami miatt aggód z, a zíved egé z ége - é ezt tapa ztalatból mondom, mint olyan zemély, aki Fallot, ritka vele zül...
Kérdezze meg a Celebrity Trainert: Az első számú ok, amiért az edzés nem működik
K: Ha vála ztani kellene egy Mi az, ami gyakran megakadályozza, hogy valaki ovány, fitt é egé z ége legyen?V: Azt kell mondjam, túl kevé az alvá . A legt&#...
Hogyan végezzünk hagyományos súlyzós emelést megfelelő formában
Ha még nem i meri az erőnléti edzé eket, akkor a holtemelé az egyik legkönnyebben el ajátítható é az edzé be beépíthető mozdulat-mert val...
A két nyújtó és önápoló eszköz, amelyet Kristen Bell minden este használ
Amikor milliónyi tennivaló van, é a nap c ak 24 órája van, az öngondo kodá nem c ak „ zép, ha megvan”, hanem „kell rendelkezni” i . Kri ten Bell az a királ...
Ha úgy gondolja, hogy halálra van ítélve, amikor rákkockázatról van szó, egyél több kelkáposztát
Könnyű túlterheltnek érezni magát a rákkockázat felméré ekor- zinte minden, amit e zel, i zol é c inál z, úgy tűnik, ö zefüggé ben...
Hogyan végezz húzást otthon felhúzó rúd nélkül
A felhúzá köztudottan nehéz – még a legrátermettebbeknek i . A felhúzá okkal az a helyzet, hogy bármennyire i erő é fitt vagy, ha nem gyakorolod őket,...
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend lehet a legjobb gyors és egészséges fogyás
Jelenleg annyiféle diéta létezik, hogy eléggé elgondolkodtató lehet rájönni, melyik a megfelelő az Ön zámára. Az alac ony zénhidráttart...
A teljes testet átfogó Tabata edzés, amelyet a nappalijában végezhet
Úgy gondolja, hogy zük ége van egy úlyzóra, kardió berendezé re é egy tornateremre, hogy jól edzhe en? Gondolkozz újra. Ez az otthoni Tabata edzé...
11 igazán aktív úti ötlet
Hónapok lezárá i mód után az amerikaiak ké zen állnak az útra, mint még oha. Az MMGY Travel Intelligence folyamatban lévő nyomon követé i fe...
Bob Harper szívrohama után újraindul az első téren
Keve ebb mint egy hónappal a zívroham után, A legnagyobb ve zte Bob Harper tréner vi zatér az egé z éghez. A zerenc étlen e et kemény emlékeztető volt...
Edzésmix: Top 10 dal 2013 márciusában
Az e havi top 10-ben a pop ztárok hiánya figyelhető meg. Britney pear , Flo Rida, é Vilmo mindegyik feltűnik, de ők ki ebb égben vannak. Egy zerűen fogalmazva, ebben a hónapba...
Futok kint a koronavírus-járvány idején?
Közeleg a tava z, de mivel a COVID-19 koronavíru -járvány mindenkinek a fejében jár, a legtöbb ember tár adalmi távol ágtartá t gyakorol a ví...
A Tabata az a 4 perces edzés, amelyet bárhol és bármikor végezhet
C epegő izzad ág. Erő en lélegzik (vagy legyünk ő zinték, liheg). Fájó izmok - jó értelemben. Ez így tudhatod, hogy helye en végzel egy Tabata edz...
Csökkentse a kalóriát étkezés közben - csak dekódolja a menüt
La ú kezdé után végre egyre nép zerűbbek az éttermi menük kalória zámlálá a (amit egy új FDA rendelet kötelezővé te z zámo l&...
Hogyan legyünk kreatívak – és minden előnye, amelyet az agya számára kínál
Az innovatív gondolkodá olyan, mint az agy erő ítő edzé e, amely fejle zti problémamegoldó képe égeit é c ökkenti a tre zt. Ez az öt fri , tudom&...
Ez a gránátalma és körte sangria tökéletes ital az őszre
A angria általában az egyik kedvenc nyári italod? Azono . De ne gondolja, hogy mo t zámolnia kell azzal, hogy a trandnapjai véget értek az év orán. ok nagy zerű...
Tess Holliday bojkottálja az Ubert, miután a sofőr teste megszégyeníti őt
A nagyméretű Te Holliday modell zéró toleranciát alkalmaz a te t zégyeníté t illetően. Nemrég a kétgyermeke anyuka azt mondta, hogy bojkottálja az Ube...