Ronda Rousey igazán megismeri a Photoshopot az Instagramon
Ronda Rou ey újabb pontot kap, mert te tpozitív példakép. Az MMA harco közzétett egy fotót az In tagramon a megjelené éről A Tonight how Jimmy Fallonnal (a...
Az Egyesült Államok úszócsapatának Carpool karaoke montázsa feldobja Rióba
Az Egye ült Államok férfi ko árlabdac apatának A Thou and Mile című filmben való alakítá a nyomán a telje amerikai ú zóc apat Jame Corden p&...
A 8 legjobb étel randevú előtt
A lehető legc odálato abbnak akar z kinézni minden randin, még akkor i , ha a férjeddel, é különö en az el ő randin.É ezalatt ö zponto ít a megfe...
Amikor egészséges kihagyni az edzést
Az edzé nem rontja a görc öket, de igen tudott növelje a megfázá ból való vi zapattaná i időt. Robert Mazzeo, Ph.D., a Boulder-i Colorado Egyetem integrat&...
Az egyetlen igazi „tisztítás”, amelyet követnie kell
Boldog 2015-öt! Mo t, hogy az ünnepi e emények elmúltak, való zínűleg kezd emlékezni arra az egé z „Új év, új te” mantrára, amelyre mege k&#...
A céklalé a következő edzésital?
Rengeteg olyan ital van a piacon, amelyek ígérete zerint elő egítik az edzé telje ítményt é a felépülé t. A c okoládé tejtől az aloe ver...
Miért nincs szükséged azokra a „hüvelyi hidratáló olvadékokra”, amelyeket a TikTokon látott
Normál körülmények között a hüvelye nagyon jó munkát végez, hogy zépen é nedve en tart a a dolgokat. De bizonyo egé z égügyi ...
E heti SHAPE Up: a Harry Potter sztár, Emma Watson Fitness titkai és még több forró történet
Júliu 8-án, pénteken telje ítettékVallomá : Már megvá ároltuk a jegyeket a nyitó e tére Harry Potter é a Halál ereklyéi 2. ré...
Indítsa el a fitneszprogramot
Rengeteg módja van a helye étkezé nek é a te tmozgá nak, é való zínűleg zinte mindegyiket i meri. zóval miért olyan nehéz elkezdeni vagy betartan...
Hogyan használhatja az edzés utáni gyulladást előnyére
A gyulladá az év egyik legforróbb egé z égügyi témája. De eddig c ak az általa okozott károkon volt a hang úly. (Példa erre: ezek a gyullad&...
E heti SHAPE Up: Last minute Anyák napi ajándékok és további forró történetek
máju 6-án, pénteken telje ültHaza ké zül z anyák napjára, é még ninc ajándékod? Ne aggódj, anyák napi ajándékkalauzunkba...
Az őrült dolog, ami fogékonyabbá tesz a futási sérülésekre
Ha fut z, akkor nagyon jól tudod, hogy a porttal kapc olato érülé ek c ak a terület ré zét képezik-a futók mintegy 60 zázaléka arról zá...
Ashley Graham és Jeanette Jenkins az edzéscélok
I merheti A hley Grahamet a címlapon port Illu tratedfürdőruha-problémája vagy te tpozitív In tagram-bejegyzé ei miatt. De ha nem vette é zre, a modell i pokoli erő ...
Könnyű nyári szépség
Jól nézzen ki, é védje magát a forró nyári nap üté ben. Az idei zezon legmenőbb termékei egítenek leegy zerű íteni zép égápol...
A L’Oréal történelmet írt a Hidzsábot viselő nő hajkampányában
A L'Oréal Amena Khan zép égbloggert, egy hidz ábot vi elő nőt mutatja be az Elvive Nutri-Glo termékc alád hirdeté ében, amely felfri íti a érü...
Egészséges reggeli ötletek a fitnesz profiktól
Nem kell emlékeztetnünk arra, hogy az egé z ége reggeli jó ötlet. De mivel minden nap ugyanaz a tál zabpehely unalma á válhat, zük éged lehet n&#...
A WTF gyógyító kristályok – és segíthetnek-e abban, hogy jobban érezd magad?
Ha valaha i ré zt vett egy Phi h koncerten, vagy étált olyan hippi helyeken, mint a an Franci co-i Haight-A hbury 'hood vagy a ma achu ett i Northampton, akkor tudja, hogy a kri t&#...
Hogyan kajak kezdőknek
Rengeteg oka van a kajakozá ba. Pihentető (vagy izgalma ) módja lehet a termé zetben eltöltött időnek, ez egy vi zonylag megfizethető vízi port, é c odálato a f...
The Lowdown on Lunges: Előre kitörés vs. Reverse Lunge
Ha azon a piacon van, hogy erő ít e é formázza al ó te tét, miközben funkcionáli an felké zül a mindennapi élet tevékeny égeire, péld&#...
Hogyan lehet megkönnyíteni az étkezés előkészítését és főzését fagyasztott zöldségekkel
okan el étálnak az élelmi zerbolt fagya ztott élelmi zerei mellett, é azt gondolják, hogy minden ott lent van, fagylalt é mikrohullámú ételek. De ve ...