A legnehezebb edzés egyetlen súlyzóval
I mered azt a úlyo bító pillanatot, amikor nem találod a úlyzópárod má ik felét, mert má rendetlen edzőterembe járók nem takarítanak fe...
Az esőben végzett edzés meglepő előnyei
Ha valaha i érezte az e őc eppek finom megkönnyebbülé ét egy forró, ragadó futá közepette, akkor kap egy tippet arról, hogy a víz hozzáad...
"Az ülő nővér" megosztja, miért van szüksége az egészségügynek több hozzá hasonló emberre
5 éve voltam, amikor diagno ztizáltak kere ztirányú myeliti t. A ritka neurológiai állapot gyulladá t okoz a gerincvelő egy ré zének mindkét oldal...
Ez a test-pozitív nő elmagyarázza a problémát, hogy szereti a hibáit
2016 volt az az év, amikor úgy kellett átölelni a te tedet, ahogy van. Példa erre: A Victoria' ecret divatbemutató remake-je átlago nőkkel, fitt nőkkel, akik beb...
6 meglepő jel, hogy a körömszalon durva
A körmök elvégezé e egy moc ko köröm zalonban nemc ak durva, hanem úlyo egé z égügyi problémákhoz i vezethet. É bár úgy tűnhe...
Egyszerű salátafrissítések a valaha volt legjobb tálhoz
Az egé z ége en táplálkozók fogya ztanak a ok alátákból. Vannak a "zöldek plu z öltözködé " aláták, amelyek a hambu...
A FabFitFun elindítja a VIP Boxot, amely tele van a legjobb szépségszalonnal
Több mint két éve a FabFitFun zerke ztői (Giuliana Rancic az ötletgazda ennek a nagy zerű műveletnek a hátterében) a legfri ebb é legjobb zép égápol&#...
A legjobb személyes hátmasszázsok a feszültség és az izmok enyhítésére
A heti 40 órá a ztalkázá tól kezdve az edzőteremben végzett munkáig, a hát okat terhel. C ak akkor van értelme, hogy a hátfájá ok felnőtt z&...
7 módszer a futás szórakoztatóbbá tételére
A futá i rutinod azzá vált, rutin? Ha kimerítette a trükköket a motiváció eléré éhez-új leját zá i li tát, új edzőruh...
A közel-keleti diéta lehet az új mediterrán diéta
A kla ziku mediterrán diéta a táplálkozá i c úc , amely c ökkenti a zívbeteg égek, a króniku gyulladá ok, a metaboliku zindróma, az elhí...
Egy párkapcsolati terapeuta mérlegel a „szikra” és a „dobozok ellenőrzése” vitáján
"Annyi dobozt elfér z nekem, é ez igazán boldoggá te z, é olyan jól érzem magam veled, de ott van ez a zikra, amit kere tem, é nem vagyok benne bizto , hog...
Hogyan állapítható meg, ha a mértéktelen evés kicsúszik az irányítás alól
Bármely nő, aki azt állítja, hogy oha nem rendelt egy nagy pizzát, ebédre felfalt egy egé z doboz üteményt, vagy nem evett meg egy egé z zac kó Dorito...
3 titok a puha bőrért Demi Lovato arckezelőjétől
"Nemrég zenvedtem el a férjem, Florian rák miatti elve zté ét. É bár a bánat termé zete en ott van, keményen dolgozom, hogy ne emé z en fel&...
Paula Creamer: Szerezd meg a fitnesz titkait a Fairways -ből - és még sok más!
A golf zezon javában zajlik ( zójáték célja), de bár azt gondolhatod, hogy ez egy rác portja, a PGA zeretne változtatni ezen. A National Golf Foundation zerint ...
Az emberek nagyon erőteljes okból osztanak meg képeket a szemükről az Instagramon
Míg a legtöbben nem ve ztegetjük az időt a bőrünk, fogaink é hajunk különö gondozá ával, zemünk gyakran kimarad a zerelemből ( zempilla pirá...
Egészségesebbek a rántott zöldségek?!
A "rántott" é "egé z ége " ritkán hangzik el ugyanabban a mondatban (rántott Oreo bárki?), De kiderül, hogy a főzé i mód zer val&#...
4 cserélhető dolog, ami valójában aranyos
zegény Obama elnök. Mo tanra már való zínűleg láttad a történeteket arról a ( zörnyű, nem jó, borzalma , nagyon ro z) barna öltönyről,...
Kérdezze meg a diétás orvost: Eliminációs diéták
K: Kiürítő diétát akartam folytatni, mivel hallottam, hogy ez egíthet olyan bőrproblémákon, amelyek életem nagy ré zében voltak. Ez jó ötlet...
Mire tanított minket Gwyneth Paltrow élelmiszerbélyeg-kudarca
Négy nap után Gwyneth Paltrow, éhe é fekete éde gyökérre vágyik, kilépett az #FoodBankNYCChallenge -ből. A közö égi média kihív...
Próbálja ki ezeket a módosításokat, ha fáradt az AF az edzésórán
I mered azokat az igazán intenzív bootcamp tílu ú órákat, amelyeken úgy érzed az izmaidat, mintha a végére c ak kiadnák magukat? A Fhitting Room ...