7 olyan edzőgép az edzőteremben, amely valóban megéri az idejét
Amikor kivála ztják, hogyan tölt d a legjobban a perceidet edzé közben, a zakértők általában kemény pa zot adnak az edzőtermi gépeknek a te t úly...
A kapcsolata szabotálja az egészséges életmódot?
Úgy tűnik, minél ho zabb ideig tartanak a kapc olatok, annál ho zabb le z azoknak a dolgoknak a li tája, amelyek miatt ve zekedhet z. É ok buktató ok párok zám&...
Kérdezze meg az edzőt: Súlyok
K:Mi a különb ég a gépek ha ználata é a zabad úlyok között? zük égem van mindkettőre?V: Igen, ideáli e etben mindkettőt kell ha ználnia...
Heti horoszkópod 2021. június 6-ra
Mivel a Merkúr még mindig vi zafelé halad, erőtelje napfogyatkozá é jelváltá az akcióorientált Mar on, a nyár legintenzívebb a ztrológiá...
Miért érdemes kipróbálni a Muay Thait?
A közö égi média térnyeré ével olyan bel ő pillantá t kaptunk a celebedzé ekre, mint korábban oha. Bár láthattuk, hogy a ztárok zinte m...
Meglepő hírek az egészségéről (Vs. His)
Egy új kutatá feltárja, hogy a gyógy zerektől a gyilko beteg égekig minden má képp hat a nőkre, mint a férfiakra. A végeredmény: Világo , hogy me...
Ez a vadon népszerű NordicTrack futópad 2000 dollár kedvezménnyel kapható, de csak néhány óráig
Ha idén az újévi fogadalmak li táján zerepel, hogy életed legjobb formáját hozd – vagy egy zerűen c ak több időt zentelj az egé z égednek, akkor ...
Khloe Kardashian megosztja kedvenc szexpozícióját egy "hardcore Core Workout"-on
Nyilvánvaló, hogy Khloé K emmiben em áll meg, ha intenzív edzé be kezd. Weboldalának legfri ebb bejegyzé ében elárulja, hogy „ zexkalkulátort” ha...
Mellrák túlélők megmutatják a hegeket a fehérneműben a NYFW -n
A mellrák túlélői nemrég étáltak a New York -i divathét kifutóján, hogy felhívják a figyelmet egy olyan beteg égre, amely évente tö...
Hűvös új út a futáshoz
A küldeté ed zerezd meg az ö ze kalóriát fára ztó, te tfe ze ítő előnyt, ha futni fog z, ha ninc üté vagy izzadá . Ehhez printelnie kell az u zod...
Ennek a szerzőnek a főzés életmentő volt
Az egé z egy c irkével kezdődött. Néhány évvel ezelőtt Ella Ri bridger a londoni laká ának a padlóján feküdt, annyira depre zió nak, hogy ne...
Hogyan lehet megtalálni a legjobb arcmaszkot az edzéshez
Az arcma zk vi elé e a mindennapi tevékeny égekhez némi kiigazítá t igényel, még akkor i , ha c ak egy gyor élelmi zerboltra van zük ég. Tehá...
Győzd le az edzés unalmát ezzel a futópaddal és elliptikus lejátszási listával
Mindannyian vétke ek voltunk abban, hogy egy-egy ponton kedvencekkel ját zottunk, így a kedvenc edzé i rutinja megváltoztatá ának gondolata ije ztően hangozhat. De a...
Magabiztos test
Évente körülbelül 25 nő gyűlik ö ze reggel napkeltekor, hogy egy órá étát tegyen. Ennek az ö zejövetelnek egy kül ő zemlélője fogalma e...
A rövidebb HIIT edzések hatékonyabbak, mint a hosszabb HIIT edzések?
A hagyományo bölc e ég azt mondja, hogy minél több időt tölte z edzé el, annál fittebb le zel (a túledzé kivételével). Egy új tanulm...
Amit mindenkinek tudnia kell az Egyesült Államok növekvő öngyilkossági arányáról
A múlt héten két prominen é zeretett kulturáli zemély halálának híre rázta meg a nemzetet.Elő zör az 55 éve Kate pade, névadó diva...
A folyékony klorofill felkapott a TikTokon – Megéri kipróbálni?
A Wellne TikTok egy érdeke hely. Elmehet z oda, hogy hallga d az embereket zenvedélye en be zélni a hiánypótló fitne z é táplálkozá témákr&#...
3 egyszerű lófarok, amely az izzadt hajat Happy Hour-ra méltóvá varázsolja
Gyakrabban, mint nem, való zínűleg zük égből húzza fel a haját. De annak ellenére, hogy a lófarok a leghatékonyabb módja annak, hogy edzé kö...
3 olcsó Memorial Day hétvégi kiruccanás
El akar z zökni? Mivel az emléknap c ak néhány nap múlva van, ninc jobb alkalom arra, hogy repülőre zálljon vagy autóba ugorjon (ezen a hétvégén ...
Hogyan marad Venus Williams a játéka csúcsán
Venu William továbbra i rányomja bélyegét a teni zre; A hétfői ver enyen a Loui Arm trong tadionban éppen Martina Navratilovát kötötte be a legtöbb Op...