Futottam egy 5K -t a teljes sötétségben, hogy jobban megértsük a tudatos futást
Korom ötét, ködgépek miatt még nehezebb látni valamit, ami nem a közvetlen környezetemben van, é körben futok. Nem azért, mert eltévedtem, h...
Ez az edző megpróbálta szégyellni egy nőt, hogy megvásárolja a szolgáltatásait
A fogyá volt az utol ó, ami Ca ie Young fejében járt, amikor a kilenc éve barátja megkérte, hogy vegye fele égül. De röviddel az eljegyzé én...
Menstruációs ciklus problémák
A rend zere ciklu má t jelent a különböző nők zámára. Az átlago ciklu 28 nap, de 21 é 45 nap között változhat. A periódu ok lehetnek kö...
Szexuális tanácsok, bárcsak tudnám a 20 -as éveimben
Bárc ak fiatalabb koromban valaki ezt a tanác ot adta volna nekem.30 éve en azt hittem, mindent tudok a zexről. Tudtam, hogy valakinek a hátát legereblyézni c ak a filmek...
A TikTokers varázsló radírokat használ a fogak fehérítésére - de van -e valami biztonságos módszer?
Ha úgy gondolja, hogy mindent látott a TikTok víru o trendjeiről, gondolja át újra. A legújabb DIY trend magában foglalja a Magic Era er ha ználatát (igen,...
A szíved gyorsabban öregszik, mint a tested többi része?
Kiderült, hogy a "fiatal zívű" nem c ak egy kifejezé -a zíved nem feltétlenül öreg zik ugyanúgy, mint a te ted. Az Egye ült Államok Beteg &#...
Ez a Blogger azt szeretné, ha ne érezné magát rosszul az ünnepek alatt
Való zínűleg ok tanác ot hallott arról, hogyan kerülje el a túlevé t, é tart a be az edzé tervet (é minden) ünnepek. Ennek a te tpozitív z&#...
Könnyen elkészíthető édesburgonyahús mikrohullámú sütőben
I meri azt a ropogó zélű burgonyahú t, amelyet egy régimódi étteremben rendel néhány napfénye tojá al é egy pohár OJ-vel? Mmmm-nagyon jó...
A legjobb alacsony FODMAP-tartalmú snackek a dietetikusok szerint
Az irritábili bél zindróma az Egye ült Államokban 25 é 45 millió embert érint, é a zenvedők több mint kétharmada nő, a funkcionáli gyomor-b&...
Britney Spears azt mondja, hogy véletlenül felgyújtotta otthoni edzőtermét – de még mindig találja a módját, hogy edzeni
Nem ritka, hogy Britney pear edzé videójába botlik, amikor az In tagramon lapozgat. De ezen a héten az éneke nőnek nem c ak a legújabb fitne z rutinja volt a mego ztá...
Miért vannak egyesek motiváltabbak, mint mások (és hogyan lehet növelni az edzési készséget)
A motiváció, az a titokzato erő, amely kulc fonto ágú a céljaid eléré éhez, elke erítően megfoghatatlan lehet, amikor a legnagyobb zük ég van r&#...
Amerika egyik legszennyezettebb városában él?
Való zínűleg nem minden nap gondol a levegő zennyezé re, de mindenképpen fonto az egé z ége zempontjából. Az Amerikai Lung zövet ég (ALA) 2011 -e ...
Giuliana Rancic mellrákos csatája
A legtöbb fiatal é pompá , harmincéve híre éget a bulvár ajtó magazinjai borítják, amikor zakítá on mennek kere ztül, hami divatot k...
Az éghajlatváltozás korlátozhatja a téli olimpiát a jövőben
Abrice Coffrini / Getty Image Az éghajlatváltozá okféleképpen befolyá olhatja mindennapi életünket. Eltekintve a nyilvánvaló környezeti hatá...
A Perfect Abs Workout lejátszási lista
A legtöbb edzé i leját zá i li tát úgy tervezték, hogy végigmenjen a gyor , i métlődő mozdulatokat magában foglaló rutinokon-futá , ugró...
Kim Kardashian esküvői edzése
Kim Karda hian híre gyönyörű kül ejéről é gyilko íveiről, beleértve őt i , mint híre , ó, annyira fényképezett faragott derriere-t.Noha egy&...
Súlycsökkentési napló bónusz: Fenékrúgás
A hape 2002. áprili i zámában (kiáru ítá márciu 5-én) Jill arról be zél, hogy túl ágo an öntudato ahhoz, hogy ma záz t kapjon. Itt...
5 Aljas köröm szabotőr
Bármilyen apró i , a körmök elképe ztő értékek é kiegé zítők lehetnek, függetlenül attól, hogy c upa zan vi eli őket, vagy divato mint&...
Kérdezze meg a menyasszonyi fitness edzőt: Hogyan maradhatok motivált?
K: Milyen mód zerekkel lehet motivált maradni a fogyá ban az e küvőmre? Egy ideig remekül telje ítek, aztán elve zítem a motivációmat!Nem vagy egyed&#...
4 fenékgyakorlat, amit most érdemes elvégezni (mert az erős farizom nagy különbséget jelent)
Lehet, hogy aggodalomra ad okot, hogy egy erő z ákot faragjon kedvenc farmerje kitölté ére, de a zűk nadrágban okkal több van, mint a nadrág ille zkedé e! A h&#...