Az első számú dolog, amit szem előtt kell tartania a súlycsökkentési célok kitűzése előtt
Az új év gyakran új elhatározá okkal érkezik: többet edzeni, jobban étkezni, fogyni. (Ui.: Megvan a vég ő 40 napo tervünk BÁRMILYEN cél lek&...
Egészséges étrend: rostban gazdag teljes kiőrlésű gabonák
A táplálkozá i zakértők nagyon jó hírekkel zolgálnak Önnek: Élvezheti a zénhidrátokat é lefogyhat! "Néhány zénhidrá...
Ez a nő 69 évesen kezdi a rúdtáncórákat
Az egé z egy magazin cikkével kezdődött, amely a rúdtánc órák fizikai előnyeiről zólt. Elmagyarázom ...Miután évekig ver eny zerűen eveztem egy k...
A fitnesz megmentette az életemet: MS -betegetől az elit triatlonistáig
Hat évvel ezelőtt Aurora Colello, 40 éve an Diego-i négygyermeke éde anya oha nem aggódott az egé z ége miatt. Bár zoká ai megkérdőjelezhetőek voltak ...
Hogyan garantálhatjuk, hogy az edzés mindig működik
Akár mo t találta meg az in pirációt az edzé megkezdé éhez, vagy c ak változtatni zeretne a rutinján, a rendelkezé ére álló rengeteg fi...
A világ legszerencsésebb embere titkos, tejtermékek nélküli Ben & Jerry's ízeket talált
Mi lehet mélyebb é izgalma abb, mint felfedezni Atlanti z elve zett váro át? Fedezze fel a titko új Ben & Jerry tejmente ízeit, majd o za meg azokat a világgal a...
Hogyan szereljük fel első konyháját
Múlt héten találkoztál Caroline-nal, a fogadó nővel a tonehur t Place nevű gyönyörű ki Bed & Breakfa tben, Atlanta belváro ának zívében.Nagy ...
Rengeteg híresség által kedvelt Fitbit kapható most Black Friday alkalmából
A 2019-e fekete péntek hivatalo an javában zajlik, a zemünk látá áig nem lehet kihagyni a leértékelé eket. É ha olyan üzleteket zeretne kere ni, ...
Ez a zsírégető ugrókötél-edzés komoly kalóriákat gyújt
Ját zótéri játékként i ha ználhatók, de az ugrókötelek a legjobb e zköz a kalóriatörő edzé hez. Az ugrókötél á...
Az alvás és a mellrák közötti kapcsolat
Való zínűleg tudja, hogy az alvá fonto a hangulathoz, az étvágyhoz é az edzé ek ö zeomlá ához – de a ro z alvá higiéniának komolyabb k&...
Hogyan lehet visszapattanni a cukormámor után
Cukor. zületé ünktől fogva úgy vagyunk programozva, hogy az agyunk rabja le z, mint minden má drognak, de a derekunk nem zereti annyira, mint az ízlelőbimbóink. N...
Mikor kezdődik az allergiás szezon * valójában *?
A világ néha meglehető en mego ztó lehet, de a legtöbben egyetértenek: az allergia zezon fenékfájdalom. A züntelen zipogá tól é tü zenté...
Miért is gyakoribbak az edző nők alkoholt fogyasztani?
ok nő e etében a te tmozgá é az alkohol kéz a kézben jár, egyre több bizonyíték utal erre. A folyóiratban megjelent kutatá zerint az emberek nem...
Az együtt izzadó pár ...
Növelje kapc olatait itt: eattle-ben próbálja ki a wing táncot (Ea t ide wing Dance, 40 U D; ea t ide wingdance.com). Az újoncok c ak négy óra után emelnek, c &...
5 dolog, amit nem tudtál a GMO élelmiszerekről
Akár é zreve zi, akár nem, jó e éllyel minden nap e zik géntechnológiával módo ított organizmu okat (vagy GMO -kat). Az Élelmi zergyártó...
A fejbőr Microblading a legújabb "It" kezelés a hajhullás ellen
Több zőrt é zlel az ec etben, mint korábban? Ha a lófarok nem olyan robu ztu , mint egykor, akkor nem vagy egyedül. Bár a kérdé t inkább a férfiakhoz ...
Heidi Klum segít Kim Kardashiannak felkészülni az esküvőjére
Újonnan jegye ek Kim Karda hian nyilváno ágra hozta, hogy karc ú ítani zeretne, é felfri ülni zeretne az NBA-játéko közelgő e küvője miatt Kri Hu...
Alternatív gyógyászat: Az igazság a Neti Potról
Hippi barátja, jógaoktatója é Oprah-őrült nagynénje e kü zik arra a funky ki Neti potra, amely azt ígéri, hogy meg zabadul a zipogá tól, a megf...
7 Egészségügyi előnyei az egyedülállóságnak
A kutatá ok évek óta azt ugallják, hogy a c omó megköté e rengeteg egé z égügyi előnnyel jár-mindent a nagyobb boldog ágtól a jobb ment...
Alternatív felnőtt akne kezelések
Felnőttként a pattaná foltok még fru ztrálóbbak lehetnek, mint tinédz er korukban (nem kellett volna eltűnniük legkevé bé mire kiléptél az egyete...