Mennyi vas szükséges naponta?
Túl ok vagy kevé va az étrendben olyan egézégügyi problémákat okozhat, mint májproblémák, vahiányo vérzegényég é zí...
Adzuki bab: Táplálkozás, előnyei és hogyan kell őket főzni
Az Adzuki bab, má néven azuki vagy aduki, egy ki bab, amelyet Kelet-Ázia é a Himalája termeztnek. Noha a zínek zéle káláját kapják, a vör...
Mi az elkészített mustár? Felhasználások, típusok és helyettesítők
Az elkézített mutár a népzerű, fogyaztára kéz ízeítére vonatkozik, amelyet általában üvege vagy palacko üvegben kapnak. Bár okf...
A 15 egészségtelen legrosszabb élelmiszer Amerikában
A "gyorétel" olyan feldolgozott élelmizerekre vonatkozik, amelyek alacony tápértékkel rendelkeznek. Valójában néhány tartalmaz egyeneen árta...
8 gluténmentes gabona, amelyek szuper egészséges
A glutén egy búzában, árpában é rozban található protein. Rugalmaágot ad, lehetővé tezi a kenyér emelkedéét, é rágóá...
Alapvető aminosavak: meghatározás, előnyök és élelmiszer-források
Az aminoavak, amelyeket gyakran a fehérjék építőelemeinek i neveznek, olyan vegyületek, amelyek ok kritiku zerepet játzanak a tetében.zükégük van olya...
20 finom, magas fehérjetartalmú élelmiszer
A fehérje alkotja a zervek, izmok, bőr é hormonok építőköveit. A zervezetnek fehérjére van zükége a zövetek fenntartáához é javít&...
14 egyszerű módszer a sok cukor fogyasztásának abbahagyására
A túl ok cukor fogyaztáa az egyik legrozabb dolog, amit tetével megtehetz. Ennek zámo negatív hatáa lehet az egézégre.Kimutatták, hogy hozzájárul...
10 nagyon hízható élelmiszer
Az emberek ok ok miatt túllépnek é vezítenek úlyt. Az egyik fő ok a túl ok kalória fogyaztáa.Ennek ellenére egye élelmizerek problematikuabbak, mint m...
Működik-e a ketogén diéta a fogyás érdekében?
A ketogén vagy keto diéta egy nagyon alacony zénhidráttartalmú, maga zírtartalmú étkezéi zoká, amely az utóbbi években egyre népzerűbb....
12 egyszerű tipp a glutén kiküszöbölésére az étrendből
A glutén a gabonafélékben, például búzában, árpában é rozban található fehérjecoportok kollektív neve.Bár a legtöbb embe...
Rosszul megy az almaecet?
Az almaecetet gyakran haználják főzéhez é ütéhez, vagy pácok, kötzerek kézítééhez é akár italok kézítééhez. En...
Likopin: egészségügyi előnyök és legfontosabb élelmiszer-források
A likopin antioxidán tulajdonágokkal rendelkező növényi tápanyag. A pigment adja a jellegzete zínű vörö é rózazín gyümölcöt, p...
Hús: Jó vagy rossz?
A hú nagyon ellentmondáo élelmizer.Egyrézt ez a vágott ok étrendben, nagy fehérjeforrá é fonto tápanyag.Márézt, néhány ember zerin...
A Phentermine működik-e fogyásban? A diétás pirulát felülvizsgálták
Miközben a kiegyenúlyozott, alacony kalóriatartalmú étrend é a rendzere tetmozgá a fogyá arokkövei, egye gyógyzerek hatékony egédanyagok leh...
14 Egészséges utazási snack
Ha váárol valamit az ezen az oldalon található link egítégével, akkor kerehetünk ki jutalékot. Hogyan működik?A közúti kirándulá k...
Mennyi koffeint tartalmaz a koksz és az étrendi koksz?
A Coca-Cola Claic - amelyet általában egyzerűen kokznak hívnak - é a Diet Coke népzerű italok az egéz világon.Az üdítőital-fogyaztát azonban zámo...
Vízben oldódó vitaminok: C és B komplex
A vitaminokat gyakran oldódáuk alapján oztályozzák.Legtöbbjük vízben oldódik, é vízoldható vitaminoknak hívják. Ezzel zemben cak n...
6 finom és egészséges csonthéjas gyümölcs
A cereznye, az őzibarack é a zilva mellett az i, hogy teljeen ízlete, van még egy közö vonáa: mindegyik conthéja.A conthéjaok vagy a conthéjaok olyan gy...
A méz jó neked, vagy rossz?
A méz gyakran a rende cukor egézége alternatívájaként kerül forgalomba.Ez nagyrézt annak vele kapcolato zámo egézégügyi előnye é antiox...