Lana Condor beszél a két kedvenc edzéséről és arról, hogyan marad hidegen a vad időben
A megalázó HIIT bootcamp nem vonzó Lana Condor zámára. A ok tehet ége zíné z é éneke , akit zeretett Lara Jean Covey-ként i mernek Minden fiú...
Ez az MMA-harcos a költészet felé fordult, hogy kezelje szociális szorongását
A kick -box bajnoka, Tiffany Van oe t totál ro zkedvű a ringben é a ketrecben. Két dic ő ége kick-box világbajnok ággal é öt Muay Thai világbajnok győzelem...
EPOC: A gyorsabb zsírégetés titka?
Ége kalóriát é fáklyá z írt egé z nap, akkor i , ha nem edzel! Ha úgy gondolja, hogy ez egy ije ztő diétá pirula ajto cím zavaként hang...
Milyen előnyökkel jár az alkoholfogyasztás elmaradása?
Látja, hogy többen kortyolgatják a vizet a bárban, vagy a zoká o nál több mocktalit ve znek é zre az étlapon? Ennek oka van: a józan ág egyre n&#...
A Yamuna Body Logic segítségével
Mo tanra már való zínűleg ti ztában van a habhengerlé zámo előnyével: megnövekedett rugalma ág, jobb vérkeringé a fa cián é az izmokon ...
Kelsey Wells elmeséli, mit jelent valójában a fitnesz által felhatalmazottnak érezni magát
Amikor egy egé z ége életmód kialakítá ára törek zünk (é elkötelezzük magunkat), fonto , hogy megtaláljuk a „miért”-et – az ok(oka...
A gyorsétel -másnaposság - megmagyarázva!
A legtöbb e etben a 80/20-a zabály meglehető en éde üzlet. A ti zta táplálkozá minden előnyét megkapja, é élvezheti az alkalmi, bűntudat nélk...
Ez az új zamatos körömdíszítési trend egyfajta őrült
A drágakövektől é a c illogá tól a bonyolult dizájnokig é még porto körömötletekig nem ok olyan van, amit ne láttál volna már a za...
Hogyan készüljünk fel szellemileg a 2020 -as választások bármilyen eredményére
Üdvözöljük az egyik leg tre ze ebb - vi zatérő! — év zakok ok életben az Egye ült Államokban: elnökvála ztá . 2020-ban ezt a tre zt fokozta ...
5 párkapcsolati tipp válási szakértőktől
Függetlenül attól, hogy boldogan él z egy komoly kapc olatban, a paradic omi problémákkal zembe ül z, vagy újonnan egyedülállóként él z...
Karlie Klossot ugyanazon a napon "túl kövérnek" és "túl vékonynak" nevezték
Karlie Klo komoly motiváció forrá . A ro zindulatú mozdulataitól kezdve (nézze meg ezeket a tabilitá i ké z égeket!) a gyilko porto tílu áig nem ...
Hogyan használjuk fel a Bika szezon energiáját az okosabb edzéshez
Ha i mer z egy Bikát, akkor való zínűleg i mered annak a ok c odálatra méltó tulajdon ágát, aki a Föld jel alatt zületett, a Bika zimbolizálja. G...
A legjobb minimálisan invazív öregedésgátló kezelések 10 évvel fiatalabbnak
A 40 lehet az új 20, olyan híre égeknek kö zönhetően, mint Jennifer Ani ton, Demi Moore é arah Je ica Parker, de amikor a bőrről van zó, az óra még mindig ...
Egészséges ételek a fogak kielégítésére
Azt mondják, hogy a avanyú ág c ak egy fokú fanyar ág. Az ayurvédiku filozófiában, amely az Indiában ő hono alternatív gyógyá zat egyik form...
170+ epikus edzésdal, hogy feldobja a lejátszási listát
Belefáradt, hogy ugyanazokat az edzé dalokat hallja i métlődni az egyetemen létrehozott potify leját zá i li tán? Az edzé zene okkal többet zámít...
7 dolog, amit az edzők el akarnak mondani neked, de ne tedd
Képzeld el, hogy könyvet ír z be egy e -mailt.Való zínűleg meg tudná c inálni, de tele lenne gépelé i hibákkal, é körülbelül h...
A jó alvás művészete
Ha az egyetem óta nem aludtál egy jót (ah, emlék zel azokra a napokra?), Akkor itt az ideje, hogy vi zatérj a zoká hoz-különö en akkor, ha nemrégiben ...
Fitnesz- és diétás tippek az Instagram Sensationtől, Kayla Itsines
Miután nemrégiben felfedeztük az In tagram új fitne z- zenzációját, Kayla It ine -t, annyi kérdé ünk volt a 23 éve zemélyi edzőhöz (aki...
Simone Biles minden idők legnagyobb tornászaként távozik Rióból
imone Bile a torna királynőjeként távozik a riói játékokról. Tegnap e te a 19 éve fiatalember i mét történelmet írt, miután aranyat ny...
Mi az a pulzoximéter, és tényleg szüksége van otthon?
Ahogy a koronavíru tovább terjed, úgy be zélünk egy ki orvo i e zközről, amely e etleg képe figyelmeztetni a betegeket, hogy hamarabb kérjenek egít ég...