Hogyan fogyott le egy nő több mint 100 kilót és teljesített 5 spártai trifektát
Amikor Ju tine McCabe éde anyja 2013-ban mellrákkal ö zefüggő zövődmények miatt elhunyt, Ju tine depre zióba üllyedt. Ahogy azt hitte, a helyzet nem i romolhat ...
3 ok, amiért nem veszítesz zsírt
Egy férfi okat tanulhat abból, ha öt percig figyeli a nőket egy könyvklubban. Tudnám, mert a fele égem egy zemély ré ze, é minden alkalommal, amikor egy ki...
Alakstúdió: Otthoni ökölvívó edzés
Ahogy elkezde z izzadni, te ted többet te z annál, mint hogy kalóriákat lapátoljon a kemencébe.„10 percnyi mér ékelt vagy erőtelje te tmozgá alatt a hormon...
Mi az a carpalis alagút, és az edzések hibásak?
A fej feletti guggolá a valaha volt legnehezebb gyakorlat. Cro Fit edzőként é lelke edzőként ez egy olyan dombon, amelyen hajlandó vagyok meghalni. Egy nap, külön...
Mi okozza ezt a bőrpírt?
A piro oha nem jelentett nyugalmat é nyugalmat. Tehát amikor a bőre olyan árnyalatot öltött, akár egé zben, akár ki ebb foltokban, c elekednie kell: "A bőr...
Bízzon és higgye el, hogy ezek a Shaun T Fitmojis erős AF -t fognak érezni
Minden alkalommal, amikor olyan emoji- zöveget vagy bitmoji-t zeretne küldeni a BFF-nek, amely azt mondja: "Én mo t öltem meg az edzőteremben", de nem maradt jobb lehető ...
Mennyire hasznos az edzés utáni jégfürdő?
Úgy tűnik, hogy a ver eny utáni jégfürdők jelentik az új nyújtá t-hagyja ki a hideg áztatá t egy ver eny után, é holnap fájni é ajn...
Miért olyan borzalmasak a nyári megfázások - és hogyan érezzük magunkat minél hamarabb
Fotó: Je ica Peter on / Getty Image Az év bármely zakában megfázni kellemetlen. De nyári megfázá ? Ezek alapvetően a legro zabbak.Elő zör i , nyilvánv...
Meg lehet csinálni a Tabatát minden nap?
Bármelyik napon könnyű találni egy or ürügyet arra, hogy az edzé miért nem zerepel a kártyákban. Ha az izzadá kihagyá át az időhiány in...
Ez a jógatanár nagyszerű trükköt osztott meg a szőnyeg tisztán tartásához
A túdiók újbóli megnyitá akor e etleg azt tervezi, hogy újra belép a c oporto fitne z világába, miután több hónapig élőben közvet&...
Fit Anya tüzet ad a gyűlölködőknek, akik folyamatosan szégyellték a testét
ophie Guidolin hihetetlen tónu ú é fitt te talkatának kö zönhetően több ezer követőt zerzett az In tagramon. De ti ztelői között van zámo kritik...
Mi a teendő, ha futásból eredő derékfájdalma van
Ha valaha i fáj a hát al ó ré ze, akkor me ze ninc egyedül: A Marylandi Egyetem Orvo tudományi Karának adatai zerint a lako ág közel 80 zázaléka ...
Soha nem fogod kitalálni, hogy melyik Chloë Grace Moretz olajat használja a tiszta bőrért
Egy új interjúban a Allure A magazinban Chloë Grace Moretz a ci ztá aknéval való küzdé éről me él, é mego ztja ki é zokatlan titkát a t...
Mi az a Botox? (Ráadásul további hasznos információk)
Tapa ztalataitól függően érdeme lehet kipróbálni a Botox-ot, é az egyik legjobb e zköz az öregedé látható jeleinek leküzdé ére. Va...
Ez a nő bizonyítja, hogy a fogyás időt vesz igénybe, és ez teljesen rendben van
zeretek éj zaka futni. Elő zör középi kolában kezdtem el c inálni, é oha emmi nem érezte magát ennyire zabadnak é erő nek. Kezdetben ez telje en term...
Verseny közben leégett ausztrál ultramaratonista nagy települést ér el
2013 februárjában az új-dél-wale i Turia Pitt pert indított a RacingThePlanet ellen, egy 2011 zeptemberében Nyugat-Au ztráliában zajló 100 kilométere ...
Kérdezze meg a diétás orvost: Növényi alapú és szintetikus kiegészítők
K: A növényi vitaminok é kiegé zítők jobbak zámomra, mint a zintetiku változatok?V: Bár az az elképzelé , hogy a zervezet jobban fel zívja a n...
A Wellness Rituals, amelyet Rebel Wilson tart az egészség évében
„Eddig – az egé z ég évemig – oha nem vettem figyelembe a wellne minden oldalról” – mondja Rebel Wil on. Alak. "De én betöltöttem a 40 -et, é azon gondolko...
Miért a tojás az egyik legjobb étel a fogyáshoz?
Ha tojá t tartogat a villá reggelivel teli hétvégéire, akkor tudnia kell egy titkot: lehet, hogy c ak a fogyá ikerének kulc a. Ezért érdeme több toj&#...
10 futó dal, amit nem fogsz hallani a rádióban
A legtöbb ember zámára az „edzé zene” é a „rádió lágerek” zinonimák. A dalok i merő ek é általában vidámak, így könnyű vá...