Az agy 7 legrosszabb étele
Az agyad a tet legfontoabb zerve. Ez tartja a zíved veréét, a tüdő légzéét é a tet öze rendzerének működéét. Ezért elengedhetetlen...
Az egész30: 30 napos étrend a jobb egészség érdekében?
A Whole30 diéta egy víru-egézégügyi mozgalom, amelynek népzerűége egyre növekzik.Arra öztönzi a követőket, hogy az alkohol, a cukor, a gabonaf...
Akácméz: Táplálkozás, előnyök és hátrányok
Az akácméz olyan méhek által termelik, akik beporzik a fekete ákavirág virágait, Ézak-Amerikában é Európában őhonoak.Azt mondják, hogy ...
Mi a glutén? Meghatározás, ételek és mellékhatások
A gluténmente étrend egyre népzerűbbé válik, különöen a glutén intoleranciával kapcolato fokozódó tudatoág miatt. Ez vizont a gluté...
9 tipp a részarány mérésére és ellenőrzésére
Az elhízá egyre növekvő járvány, mivel több ember, mint valaha, küzd a tetúlyának ellenőrzée érdekében.Úgy gondolják, hogy a megn&...
15 érdekes fajta avokádó
Az avokádó körte alakú gyümölc, amely trópui örökzöld fán nő.Általában durva, zöld külő héjuk, vaja húuk é k...
12 legegészségesebb kínai étkezési lehetőség
A kínai étkezé ízlete, de nem mindig a legegézégeebb válaztá, mivel általában óval, cukorral, olajjal é feldolgozott adalékanyagokkal t...
Az F-faktor diéta áttekintése: működik-e a fogyás érdekében?
Az F-faktor diéta úlycökkentéi terv, amely a maga rottartalmú ételekre é a ovány fehérjékre özpontoít. Alkotója zerint egíti az eg...
FODMAP 101: Részletes kezdő útmutató
Mivel az, amit ezel, jelentő hatát gyakorolhat a tetére, az eméztéel kapcolato kérdéek hihetetlenül gyakoriak.A FODMAP-k bizonyo élelmizerekben, példá...
A tevetej 6 meglepő előnye (és 3 hátránya)
A tevetej évzázadok óta fonto táplálékforrá a nomád kultúrák zámára olyan kemény környezetben, mint a ivatag. Jelenleg zámo o...
A legjobb módszer a hagyma tárolására
A hagyma vitathatatlanul az egyik nélkülözhetetlen özetevő a konyhában.okféle méretben, formában é zínben kaphatók, mindegyikük egyedi felha...
Króm-pikolinát: Milyen előnyei vannak?
A króm-pikolinát az áványi króm egyik formája, amely megtalálható a kiegézítőkben.Ezeknek a termékeknek zámo állítáa zerint j...
Mik a Chaga gombák és egészségesek?
A chaga gombákat évzázadok óta haználják zibériában é Ázia má rézein gyógyzerként az immunitá fokozáára é az &...
10 ok, amire mindig fáradtál (és mit tehetsz vele)
Rendzereen fáradtág érzé. Valójában az egézége tizenéveek, felnőttek é idő emberek egyharmada álmo vagy fáradtnak érzi magát (1, 2...
Mi az Motherwort? Előnyök, mellékhatások és adagolás
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy haznoak az olvaóink zámára. Ha az ezen az oldalon található linkeken kereztül váárol, ke...
A fogyás fenntartásának 17 legjobb módja
ajno ok ember, aki lefogy, végül vizanyeri azt. Valójában a túlúlyt elindító diétáknak cak körülbelül 20% -a végül ikereen le...
A kukoricaolaj egészséges? Táplálkozás, előnyök és hátrányok
A kukoricaolaj finomított növényi olaj, amelyet zéle körben haználnak a főzéhez é különöen a mélyütéhez.zámo má alkalmaz...
Kombucha SCOBY: Mi ez és hogyan lehet elkészíteni
A Kombucha erjeztett ital, mely egyedi ízének é erőtelje egézégügyi előnyeinek közönhetően élvezhető.Bár zéle körben elérhető élel...
29 egészséges snack, amelyek segíthetnek a fogyásban
Kívánci lehet, hogy lehet-e lefogyni, miközben nem adja fel a harapnivalókat. Ha egézége, egézége ételeket válazt, ok protein é tápanyaggal,...
Mennyit alkoholt túl sok?
Míg az alkalmi alkoholo italok fogyaztáa valózínűleg nem károítja az egézégét, a túlzott mértékű ivá jelentő negatív hatáal l...