Miért hízunk és hogyan állítsuk le most
Ami a úlyt illeti, egy nemzet vagyunk, amely kikerült az egyen úlyból. A kála egyik oldalán áll a 130 millió amerikai – é ami még fonto abb, a 20 ...
A heti SHAPE Up: Bethenny Frankel, Az ételek, amelyeket ennie kell és további forró történetek
Betartva júliu 15 -én, péntekenA heti kedvenc történetünk a Men' Fitne ben dolgozó barátainktól zármazik. 50 ízlete ételt o ztottak meg ...
Mennyire egészséges a hajad? Töltse ki ezt a tesztet
A haj erejének megőrzé e érdekében úgy kell dolgoznia, mint a te tén. Ez azt jelenti, hogy el kell kerülni a bűn káro odá át, megfelelő tápanyago...
Probiotikumok: barátságos baktériumok
Még akkor i , amikor ezt olva od, egy tudományo kí érlet zajlik az emé ztőrend zeredben. Több mint 5000 baktériumtörz nő ott, ami me ze meghaladja a zervezet &#...
Közelről Shameless Star Emmy Rossummal
Nem titok, hogy Emmy Ro um, a howtime orozat ztárja zemtelen, remek formában van. A zíné znő mindig i lelke tánco volt, é évekig gluténmente diétát k&...
Próbálja ki ezt az exkluzív testalkatú testvezetői edzést Anna Victoria -tól
Miután Anna Victoria zemélyi edző az úgynevezett „ ovány kövérből” fitt lett, küldeté évé tette, hogy egít en a nőknek átalakítani te t...
A HIIPA az új HIIT edzés?
Ami az edzé t illeti, ok nő „be záll, ki” mentalitá ú – ez az egyik oka annak, hogy az időhatékony HIIT (nagy intenzitá ú intervallum edzé ) robbaná zerűen...
Elkezdtem nemet mondani, és elkezdtem fogyni
A "nem" kimondá a oha nem volt az erő égem. Tár a lény vagyok é "igen" ember. Jóval azelőtt, hogy a FOMO áthatotta volna a popkultúra tá...
Az Apple saját edzés -előfizetési szolgáltatást indít
Ha Ön egy fitne zmániá az Apple Watch egít égével, akkor való zínűleg már ha ználja i az edzé előrehaladá ának nyomon követé ...
Megőrülsz ettől az egészséges avokádó kulcsú lime pite receptért
A Tiny More o-ban, egy vegán, gluténmente kávézóban, Portlandben, Oregonban, a tulajdono Jenn Pereau ízlete üteményeket é tortákat ké zít, a...
A vörösbor segít a fogyásban?
Egy jó üveg bor ok mindenre alkalma az életben – egy terapeuta, egy péntek e ti terv, egy dekaden de zert utáni vágy. Egye tanulmányok pedig azt ugallják, hogy ...
Plyometrikus edzés, amely még a haladó sportolókat is kihívás elé állítja
Vi zketett a plyometric edzé kihívá ? Tudtuk! A plyometriku edzé gyor , robbaná zerű mozdulatokból áll, amelyek célja a ebe ég, az erő é a mozgék...
Az alkohol növeli a súlyát?
Valljuk be: néha c ak egy pohár borra van zük ége (vagy kettőre ... vagy háromra), hogy a nap végén lazít on. Bár lehet, hogy nem te z c odát az alv&#...
Mi a szívfrekvencia változékonysága és miért számít az egészségre?
Ha a Coachella alatt úgy ringat egy fitne zkövetőt, mint a fe ztivállátogatók a féme fanny c omagokat, akkor való zínűleghallott a pulzu zám -változ&#...
A Tempo most indította el a születés előtti osztályokat, amelyek stresszmentessé teszik a terhes edzést-most 400 dollár kedvezménnyel
A 2015 -ö bevezeté e óta a Tempo intelligen fitne ze zköz minden találgatá t kivett az otthoni edzé ekből. A c úc technológiá modul 3D érzék...
Hogyan távolítsuk el a dezodorfoltokat 15 másodperc vagy kevesebb idő alatt
Mindig helye , amikor ki zalad az ajtón, é é zreve zi: egy nagy, kövér, fehér dezodor kenet az aranyo új LBD elején. De még ne változta on a ruhá...
A Peloton összeáll Shonda Rhimes-szel a 8 hetes wellness élményért
Ha a Pelotonra táma zkodott, hogy egít en átjutni 2020 -ra, a globáli fitne zplatform hihetetlen új ö ztönzé t ad arra, hogy az új évben továbbra...
Mennyire rossz a benőtt szőrszálakat szedni?
Elő zör i : viga ztalja magát abban, hogy a benőtt zőr zálak telje en normáli ak. A legtöbb nő életének egy zaka zában tapa ztalhat benőtt zőr zálakat (m&#...
Maria Sharapova két évre eltiltotta a tenisztől
zomorú nap ez a Maria harapova rajongóknak: A teni zc illagot két évre felfügge ztette a teni zből a Nemzetközi Teni z zövet ég, miután korábban pozi...
A masszázs előnyei az elme és a test számára
Ha úgy gondolja, hogy mindenki, akkor való zínűleg kibukott egy-két újévi fogadalomból (vagy 20-ból, de mindegy). Az évenkénti éjféli vá...