Fogyjon a rejtett szénhidrátok kerülésével

Fogyjon a rejtett szénhidrátok kerülésével

Próbál z rende en étkezni. edzel. De valamiért a mérleg vagy nem rezeg, vagy nem e ik le olyan gyor an, ahogy zeretné."A fogyá problémája a z ír ...
A pápa azt mondta az anyukáknak, hogy a Sixtus-kápolnában 100%-ban szoptathatnak

A pápa azt mondta az anyukáknak, hogy a Sixtus-kápolnában 100%-ban szoptathatnak

Az a tény, hogy a nők zégyellik a nyilváno zoptatá t, nem titok. Ez egy megbélyegzé , amellyel több hatalmon lévő nő küzdött a normalizálá &...
Hogyan változtatta meg örökre egy ritka betegség a fitneszhez és a testemhez való viszonyomat

Hogyan változtatta meg örökre egy ritka betegség a fitneszhez és a testemhez való viszonyomat

Ha megláttál 2003-ban, azt hitted volna, hogy mindenem megvan. Fiatal voltam, fitt, é éltem álmaimban, mint nagyon kere ett zemélyi edző, fitne zoktató é modell...
A 9 leggyakoribb konyhai hiba

A 9 leggyakoribb konyhai hiba

Még akkor i , ha a legfri ebb, legegé z ége ebb élelmi zereket dobja a ko arába, előfordulhat, hogy olyan módon tárolja é ké zíti el őket, hogy megfo ...
Super Sculpt

Super Sculpt

Normál körülmények között elég nehéz belemenni egy edzé be, de az ünnepek alatt ez zinte lehetetlennek tűnhet. zerenc ére ebben a buli zezonban n...
4 egyszerű módja a stresszoldásnak

4 egyszerű módja a stresszoldásnak

Az egy zerű ég mindenhol ott van Igazi Egy zerű magazin az előre mo ott alátába a z ákban. Akkor miért nem kevé bé bonyolult az életünk?A nagyobb egy zerű ...
10 módja annak, hogy kevesebbet igyunk az ünnepi szezonban

10 módja annak, hogy kevesebbet igyunk az ünnepi szezonban

Úgy tűnik, hogy minden ö zejövetelre, ahová hálaadá tól újévig elmegy, valamilyen alkohol tartozik. - Itt a zezon a forró ki gyerekeknek, a pez gőnek,...
A profi futók szeretetet tanúsítanak Gabriele Grunewald iránt, mielőtt a rák elleni küzdelem közepette „felmegy a mennyországba”

A profi futók szeretetet tanúsítanak Gabriele Grunewald iránt, mielőtt a rák elleni küzdelem közepette „felmegy a mennyországba”

Gabriele "Gabe" Grunewald az elmúlt évtizedet a rák elleni küzdelemmel töltötte. Kedden Ju tin férje elmondta, hogy otthonuk kényelmében hunyt el...
Az alacsony szénhidráttartalmú reggeli, amit ki kell próbálnia

Az alacsony szénhidráttartalmú reggeli, amit ki kell próbálnia

Megnézted ezt a fotót, é azt hitted, hogy egy tál zabpehely, igaz? Hee-hee. Hát nem. Valójában ké zen áll erre a karfiolra. Kic it furc án hangzik, de...
Miért kell kimosnia a jóganadrágját MINDEN edzés után?

Miért kell kimosnia a jóganadrágját MINDEN edzés után?

Az Activewear technológia gyönyörű dolog. Az izzad ágelvezető zövetek fri ebben érezzük magunkat, mint valaha, így nem kell a aját izzad águnkban ...
A helyes edzésközi tevékenység a fitneszcélok leveréséhez

A helyes edzésközi tevékenység a fitneszcélok leveréséhez

Akár zeret kerékpározni, futni vagy teni zezni, c ábító, hogy a kedvenc portját űzze ö ze az edzé eidről. Ám a rutin megváltoztatá a meg...
Az „Eszik ketten” terhesség alatti ötlet valójában tévhit

Az „Eszik ketten” terhesség alatti ötlet valójában tévhit

Hivatalo -terhe vagy. Az egyik el ő dolog, amellyel való zínűleg foglalkozni fog, az étrend megváltoztatá a. Már tudja, hogy a u hi nem megengedett, é a munka ut...
Andy Murray leállítja a legújabb riói szexista megjegyzést

Andy Murray leállítja a legújabb riói szexista megjegyzést

A riói olimpiai játékok több mint felénél gyakorlatilag ú zunk a történetekben arról, hogy a hülye női portolók rekordokat döntenek ...
A Crunch nélküli hasizom edzés Tabata stílusú égéshez

A Crunch nélküli hasizom edzés Tabata stílusú égéshez

Íme egy titok az alapvető edzé ekkel kapc olatban: A legjobbak többet dolgoznak, mint éppen a magod. Ez a négyperce Tabata edzé keményen megdolgoztatja a lábait...
A szendvicscsomagolások egészségesebbek, mint a hagyományos szendvicsek?

A szendvicscsomagolások egészségesebbek, mint a hagyományos szendvicsek?

Ninc i jobb annál a boldog érzé nél, amikor olyan ételt rendel z, amelyről úgy érzed, hogy egé z ége é finom – olyan, mintha zinte éreznéd, ...
Ez a Genius Tabata WC -papír edzés LOL -t tesz

Ez a Genius Tabata WC -papír edzés LOL -t tesz

Rengeteg kifogá t találhat az edzé elkerülé ére: "Az edzőterem túl z úfolt" vagy "Ninc időm" vagy "Ninc fel zerelé em" vagy &...
Alapítványi tények

Alapítványi tények

A mai könnyű alapozók többet te znek, mint elfedik a hiányo ágokat. Amikor kivála ztja az Önnek megfelelőt, vegye figyelembe ezeket a tényezőket.Faktor: él...
A legújabb zümmögés a kedvenc italodon

A legújabb zümmögés a kedvenc italodon

Ha kávéra, teára vagy orkolára táma zkodik a napi fel zívódá orán, fontolja meg ezt: Új tanulmányok azt mutatják, hogy a koffein hatá a...
Hogyan akadályozhatja meg a sajtfogyasztás a súlygyarapodást és védheti meg szívét

Hogyan akadályozhatja meg a sajtfogyasztás a súlygyarapodást és védheti meg szívét

A ajt mindenütt gyakori ö zetevője a kényelmi ételeknek, é jó okkal-olvadó , zamato é ízlete , olya mit ad hozzá az ételhez, amit má ét...
Jillian Michaels megosztja az 5 dolgot, amit minden nap tesz a nagyszerű bőrért

Jillian Michaels megosztja az 5 dolgot, amit minden nap tesz a nagyszerű bőrért

Jillian Michael híre arról, hogy nem értelmetlen, mondd el, mint ez a fitne z tanác ok márkája. É kiderült, hogy ugyanezt a megközelíté t alkalma...