Fogyjon a rejtett szénhidrátok kerülésével
Próbál z rende en étkezni. edzel. De valamiért a mérleg vagy nem rezeg, vagy nem e ik le olyan gyor an, ahogy zeretné."A fogyá problémája a z ír ...
A pápa azt mondta az anyukáknak, hogy a Sixtus-kápolnában 100%-ban szoptathatnak
Az a tény, hogy a nők zégyellik a nyilváno zoptatá t, nem titok. Ez egy megbélyegzé , amellyel több hatalmon lévő nő küzdött a normalizálá &...
Hogyan változtatta meg örökre egy ritka betegség a fitneszhez és a testemhez való viszonyomat
Ha megláttál 2003-ban, azt hitted volna, hogy mindenem megvan. Fiatal voltam, fitt, é éltem álmaimban, mint nagyon kere ett zemélyi edző, fitne zoktató é modell...
A 9 leggyakoribb konyhai hiba
Még akkor i , ha a legfri ebb, legegé z ége ebb élelmi zereket dobja a ko arába, előfordulhat, hogy olyan módon tárolja é ké zíti el őket, hogy megfo ...
Super Sculpt
Normál körülmények között elég nehéz belemenni egy edzé be, de az ünnepek alatt ez zinte lehetetlennek tűnhet. zerenc ére ebben a buli zezonban n...
4 egyszerű módja a stresszoldásnak
Az egy zerű ég mindenhol ott van Igazi Egy zerű magazin az előre mo ott alátába a z ákban. Akkor miért nem kevé bé bonyolult az életünk?A nagyobb egy zerű ...
10 módja annak, hogy kevesebbet igyunk az ünnepi szezonban
Úgy tűnik, hogy minden ö zejövetelre, ahová hálaadá tól újévig elmegy, valamilyen alkohol tartozik. - Itt a zezon a forró ki gyerekeknek, a pez gőnek,...
A profi futók szeretetet tanúsítanak Gabriele Grunewald iránt, mielőtt a rák elleni küzdelem közepette „felmegy a mennyországba”
Gabriele "Gabe" Grunewald az elmúlt évtizedet a rák elleni küzdelemmel töltötte. Kedden Ju tin férje elmondta, hogy otthonuk kényelmében hunyt el...
Az alacsony szénhidráttartalmú reggeli, amit ki kell próbálnia
Megnézted ezt a fotót, é azt hitted, hogy egy tál zabpehely, igaz? Hee-hee. Hát nem. Valójában ké zen áll erre a karfiolra. Kic it furc án hangzik, de...
Miért kell kimosnia a jóganadrágját MINDEN edzés után?
Az Activewear technológia gyönyörű dolog. Az izzad ágelvezető zövetek fri ebben érezzük magunkat, mint valaha, így nem kell a aját izzad águnkban ...
A helyes edzésközi tevékenység a fitneszcélok leveréséhez
Akár zeret kerékpározni, futni vagy teni zezni, c ábító, hogy a kedvenc portját űzze ö ze az edzé eidről. Ám a rutin megváltoztatá a meg...
Az „Eszik ketten” terhesség alatti ötlet valójában tévhit
Hivatalo -terhe vagy. Az egyik el ő dolog, amellyel való zínűleg foglalkozni fog, az étrend megváltoztatá a. Már tudja, hogy a u hi nem megengedett, é a munka ut...
Andy Murray leállítja a legújabb riói szexista megjegyzést
A riói olimpiai játékok több mint felénél gyakorlatilag ú zunk a történetekben arról, hogy a hülye női portolók rekordokat döntenek ...
A Crunch nélküli hasizom edzés Tabata stílusú égéshez
Íme egy titok az alapvető edzé ekkel kapc olatban: A legjobbak többet dolgoznak, mint éppen a magod. Ez a négyperce Tabata edzé keményen megdolgoztatja a lábait...
A szendvicscsomagolások egészségesebbek, mint a hagyományos szendvicsek?
Ninc i jobb annál a boldog érzé nél, amikor olyan ételt rendel z, amelyről úgy érzed, hogy egé z ége é finom – olyan, mintha zinte éreznéd, ...
Ez a Genius Tabata WC -papír edzés LOL -t tesz
Rengeteg kifogá t találhat az edzé elkerülé ére: "Az edzőterem túl z úfolt" vagy "Ninc időm" vagy "Ninc fel zerelé em" vagy &...
Alapítványi tények
A mai könnyű alapozók többet te znek, mint elfedik a hiányo ágokat. Amikor kivála ztja az Önnek megfelelőt, vegye figyelembe ezeket a tényezőket.Faktor: él...
A legújabb zümmögés a kedvenc italodon
Ha kávéra, teára vagy orkolára táma zkodik a napi fel zívódá orán, fontolja meg ezt: Új tanulmányok azt mutatják, hogy a koffein hatá a...
Hogyan akadályozhatja meg a sajtfogyasztás a súlygyarapodást és védheti meg szívét
A ajt mindenütt gyakori ö zetevője a kényelmi ételeknek, é jó okkal-olvadó , zamato é ízlete , olya mit ad hozzá az ételhez, amit má ét...
Jillian Michaels megosztja az 5 dolgot, amit minden nap tesz a nagyszerű bőrért
Jillian Michael híre arról, hogy nem értelmetlen, mondd el, mint ez a fitne z tanác ok márkája. É kiderült, hogy ugyanezt a megközelíté t alkalma...