Mi a tiszta étkezés? 5 tét és mit ne tegyen a legjobb testéért
A „ti zta étkezé ” forró, a kifejezé minden idők c úc án van a Google-kere é ben. Míg a ti zta táplálkozá bizton ági zempontból nem az ...
A sífutás legfőbb előnyei egy olimpikon szerint
Attól a pillanattól kezdve, hogy az el ő porréteg leülepedik a fagyott talajon, a zezon utol ó nagy olvadá áig, a íelők é a nowboardo ok egyaránt pako...
Egészséges étrend: Kerülje a buktatókat
Íme az elkerülendő kiváltó okok é buktatók:Abban a reményben, hogy c ak zerenc ével éri el úlyc ökkenté i céljait, könnyen extra k...
Jelzi, hogy az alkalmi ivászat gondot okozhat
Egy decemberi éj zaka Michael F. é zrevette, hogy alkoholfogya ztá a jelentő en megnőtt. „A járvány kezdetén zinte mulat ágo volt” - me éli Alak. – Olyan volt, ...
Az augusztusi egészség, szerelem és siker horoszkóp: amit minden jelnek tudnia kell
Üdvözöljük a nyár nagydöntőjében! Augu ztu ho zú é fénye napokat, c illagokkal teli éj zakákat, utol ó hétvégi kiruccaná...
Ez a dietetikus azt akarja, hogy hagyja abba a diéta "tavaszi tisztítását"
Mo t, hogy már telje en bekö zönt a tava z, való zínűleg találkoztál valamivel – egy cikkel, egy hirdeté el, egy rámenő baráttal –, amely arra buzd...
Ebben a Manduka jógacsomagban minden megtalálható, ami az otthoni gyakorláshoz szükséges
Ha a közelmúltban próbált egy úlyzót, néhány ellenálló zalagot vagy vízforralót vá árolni otthoni edzé ekhez a koronavír...
Ez a nagy hatású sportmelltartó fájdalommentessé teszi a futásomat-és tökéletes a nagyobb mellszobrokhoz
Nem, tényleg erre van zük éged olyan wellne -termékeket tartalmaz, amelyeket zerke ztőink é zakértőink annyira zenvedélye en érintenek, hogy alapvetően garant&#...
15 trükk, hogy több energiád és motivációd legyen a testmozgáshoz
Ha nehéz égei vannak az edzőterembe való bejutá al, mert így van. átkozott. fáradt. – vagy odaér, c ak azért, hogy leküzdje a vágyat, hogy elal...
Hogyan készíti el Jessica Alba a sminkjét 10 egyszerű perc alatt?
Je ica Alba nem zégyelli bevallani, amit nem te z. Nem: minden nap edz; egyél vegán, lúgo vagy tölt e ki az üre divato hollywoodi étrendet; vagy étáljon m...
Ez a nő maratont fut minden kontinensen
Tudod, hogyan e kü zik le egy futó a maratoni távra perceken belül a célvonal átlépé e után... hogy aztán újra jelentkezzen, amikor egy menő ver ...
Simone Biles rengeteg híresség támogatásban részesül, miután kilépett az olimpiai csapat döntőjéből
imone Bile lenyűgöző kijutá a a tokiói olimpia keddi torná zc apatdöntőjéből világ zerte meg zakadt a közön ég a 24 éve portoló miatt, akit...
7 anya osztja meg, milyen valójában egy C-szekció
Bár a c á zármet zé (vagy a C- zaka z) nem minden anya álom zülé i élménye lehet, akár tervezett, akár ürgő égi műtét, amikor a ba...
Most van egy fitneszkövető szexuális életéhez
Nyomon követheti az alvá át. Nyomon követheti a men truációját. Nyomon követheti a kalóriákat. zámolhat minden egye lépé t attól a...
Serena Williams dolgozó anyukáknak szóló üzenete látni fogja
Amióta meg zületett lánya, Olympia, erena William arra törek zik, hogy egyen úlyba hozza teni zpályafutá át é üzleti vállalkozá ait a minden...
Pontosan miért fáj a hasa edzés után
Az elbűvölőbb dolgok közül, amelyeket egy nap megtehet, a te tmozgá való zínűleg nem tartozik ezek közé. Tölt ön elegendő időt futá al, keré...
Megjelent Dr. Oz új súlycsökkentő könyve
zeretem Dr. Ózt. Képe bonyolult egé z égügyi állapotokat é kérdé eket felvenni, é egy zerű, világo é ok zor felvilágo ító ma...
9 elpazarolt étel, amit nem szabad kidobni
Mielőtt a maradék brokkoli zárakat a kukába dobná, gondolja át újra. Rengeteg tápanyag rejtőzik kedvenc ételei maradványaiban, é könnyedén &...
Serena Williams uralja a francia nyílt teniszbajnokságot egy Wakanda ihlette macskaruhában
erena William több mint egy évet vett el teni zkarrierjétől, miközben terhe volt Alexi Olympia lányával, aki zeptemberben érkezett. Míg néhányan k...
A Kegel-mentes edzésprogram a jobb szexért
Fokozott állóképe ég, jobb rugalma ág é erő ebb, fe ze ebb izmok-mindezek a nagy zerű fitne zcélok, amelyeknek az edzőtermen kívül i ho zú táv...