5 lépés a vegán étrend megkönnyítésére
Bár hallhatott a vegetáriánu oknak nevezett, nem hú evőkről, van köztük egy zél ő ége zekta, amelyet vegánoknak hívnak, vagy akik nem c ak kihagyj...
Kérdezze meg a diétás orvost: A legjobb ételek az egészséges bőrért
K: Vannak bizonyo ételek, amelyeket megehetek az arc zínem javítá ára?V: Igen, néhány egy zerű diétamódo ítá al egíthet c ökkenteni az ...
5 dolog, amit nem tudtál a Quinoáról
A Quinoa nemzetközi éve véget érhet, de a quinoa uralkodá a minden idők egyik legegé z ége ebb ételeként két égtelenül folytatódik.Ha c...
Ellenállósávok: A legjobb eszköz otthoni edzőteremhez
Nem kell egy egé z edzőterem tele fel zerelé el ahhoz, hogy erő , zexi te ted legyen. Valójában a leginkább figyelmen kívül hagyott berendezé olyan kic i é...
Az előtte-utána fotók az első számú dolog, amely inspirálja az embereket a fogyásra
Nem titok, hogy a közö égi média a fogyá e zköze lehet, ha megfelelően ha ználják. Mo t, a limming World (egy Egye ült Király ágban működő &...
Oldalsó stressz, legyőzni a kiégést és mindent megkapni - tényleg!
Annak ellenére, hogy két nagy gyerek anyja é a Berkeley -i Kaliforniai Egyetem tekintélye Greater Good cience Center igazgatója volt, Chri tine Carter zociológu , Ph.D. f...
Öt ingyenes Ab edzésprogram
Ingyene ab edzé i tipp # 1: Maradjon kézben. Ne ha ználja a lendületet (például a fel őte t előre -hátra ringatá át) a ha izmok helyett a munka elvégz...
A stílusos új edzéseszköz a teljes testformáláshoz-plusz a használata
Hac ak ninc fedett otthoni tornaterem (jaj neked!), Az otthoni edzőe zközök való zínűleg a háló zobád padlóján hevernek, vagy nem olyan alattomo an a kom...
5 fontos statisztika a fogyáshoz
A fogyá egy zerűnek tűnik: mindaddig, amíg több kalóriát éget z el, mint amennyit mege zel, le kell dobnod a kilókat. De zinte bárki, aki megpróbálta ...
Az amerikai nők több érmet nyertek az olimpián, mint a legtöbb ország
Az elmúlt hetekben a Team U A tehet ége női az atlétikai dolgok királynőinek bizonyultak, é a legtöbb érmet vihették haza a 2016-o riói olimpián. A j&...
Kristen Bell és Dax Shepard ünnepelték a púpok napját ezekkel a maszkokkal
zünetelte e, amit c inál, mert anya é apa vi zatérnek a bőrápolá i törekvé eikhez. Kri ten Bell új fotót tett közzé az In tagramon, amin ő ...
Kalóriaégető üzleti találkozó? Miért a Sweatworking az új hálózat?
zeretem a találkozókat. Nevezzen őrültnek, de én nagyon belemerülök az időbe, az ötletelé be é a kifogá ba, hogy néhány percre felállj...
Figyelmes perc: Megnyugodtam egy kapcsolatban?
A legtöbben azt mondanák, hogy ha már felte zed magadnak a kérdé t, "rendezem?" akkor az vagy – é nem kellene. De mi történik, ha a partnere zám&...
Ashley Graham bemutatja fürdőruha kollekcióját a SwimsuitsForAll számára
Abban az e etben, ha lemaradt volna róla, a fü tö how A hley Grahamnek mo t nagy pillanata van.A 30 éve modell idén komoly feltűné t keltett az el ő plu - ize modellk...
5 vad tánc edzés, amely hasi zsírt éget
Júniu 15 -én a Nemzeti Dance Week NYC fe ztivál fla hmobbal vette kezdetét a Union quare -en. A 10 napo fe ztivál az áprili 22-től máju 1-ig tartó or zágo ...
A konzerv tök valójában nem tök
A hűvö ebb idő két dolgot jelent: végre itt az ideje azoknak a lendülete futá oknak, amelyeket már nagyon vártál, é hivatalo an i itt az ő zi ütőt...
5 kalóriaégető edzés 30 perc alatt
Bár a kalóriaégeté mellett rengeteg előnye van az edzett ég javítá ának, ha a fogyá vagy a z írégeté a célod, akkor vonzó lehet me...
Szívbetegség
Minden negyedik amerikai nő évente meghal zívbeteg égben. 2004 -ben közel 60 zázalékkal több nő halt meg zív- é érrend zeri beteg égben ( zí...
Boldogabbak a fitt emberek?
zere étek vagy utáljátok, a rend zere te tmozgá zoká á tétele köztudottan elő egíti az optimáli egé z éget. Míg okan elfintorodnak az ...
Demi Lovato most nyitotta meg a harcát, hogy józan maradjon
Demi Lovato hat éve józanul közeledik, de útja idáig ziklá an kezdődött. Az éneke nő nemrégiben elnyerte a pirit of obriety díjat a Brent hapiro Alap&...