Hogyan lehet megfékezni az étvágyat, ha úgy érzi, hogy nem tud kontrollálni

Hogyan lehet megfékezni az étvágyat, ha úgy érzi, hogy nem tud kontrollálni

A nevem Maura, é függő vagyok. Az általam vála ztott zer nem olyan ve zélye , mint a heroin vagy a kokain. Nem, a zoká om ... mogyoróvaj. Minden reggel remegőnek ...
Amit a szorongás elleni diétáról tudni érdemes

Amit a szorongás elleni diétáról tudni érdemes

Való zínűleg vagy zemélye en küzdöttél zorongá al, vagy i mer z valakit, aki igen. Ennek az az oka, hogy a zorongá évente 40 millió felnőttet éri...
Hivatalosan itt vannak a Halo Top fagylaltpopuk

Hivatalosan itt vannak a Halo Top fagylaltpopuk

Minden fotó: Halo Top A Halo Top trónfo ztotta a legkelendőbb márkákat, mint a Ben & Jerry' é a Häagen-Daz , hogy az Egye ült Államok legkelendőbb fagyl...
A 10 legjobb edzésdal 2014 augusztusában

A 10 legjobb edzésdal 2014 augusztusában

A nyár nagy véget ért, a havi top 10 -e li ta zórakoztató táncvágá okat, klubremixeket é furc a együttműködé eket tartalmaz. A kardió f...
Ez a gyors jógafolyamat javítja az anyagcserét

Ez a gyors jógafolyamat javítja az anyagcserét

Több okból i egé z ége a jóga zoká (lá d: 8 mód, ahogy a jóga legyőzi az edzőtermet), é még jobb, ha reggelre váltod a gyakorlatot. Íme...
Ez az 1 napos egészséges étkezési terv segít visszatérni a pályára

Ez az 1 napos egészséges étkezési terv segít visszatérni a pályára

Lehet, hogy túl ok hétvégét töltött el új éttermek kipróbálá ával a legjobb barátaival, egy hete kirándulá t tett egy ét...
Ez a profi balerina abbahagyta, hogy a cellulitját hibának tekinti

Ez a profi balerina abbahagyta, hogy a cellulitját hibának tekinti

Kylie hea In tagram-hírc atornája tele van elbűvölő balettpózokkal New York utcáin. De a hivatá o tánco éppen egy olyan fotót tett közzé, amely m...
Az édes verejték még egy kicsit is törvényes?

Az édes verejték még egy kicsit is törvényes?

zkeptiku vagyok minden olyan termékkel kapc olatban, amely ígéri, hogy ~ javítja az edzé emet, anélkül, hogy ténylege en megkövetelném, hogy oko abba...
Vedd el a hasi zsírt!

Vedd el a hasi zsírt!

Ropogunk. Mi Ab Bla t. Kerüljük a zénhidrátokat. A fene, még a ké alá i megyünk, hogy meg zabaduljunk az ab flab -tól. ajno a legújabb kutatá ok ...
Az emberek 80 százaléka pisil a zuhany alatt

Az emberek 80 százaléka pisil a zuhany alatt

Lehet, hogy a zuhany alatt pi ilé Amerika legjobban őrzött titka- enki em be zél róla, de úgy tűnik, majdnem ö ze közülünk ezt te zi az Angie' Li t fri...
3 alkalmazás a természetes családtervezés megkönnyítésére

3 alkalmazás a természetes családtervezés megkönnyítésére

zeretne olyan fogamzá gátló mód zert találni, amely nem eredményez hangulatingadozá t vagy negatív mellékhatá okat? Vi zatérve az alapokhoz, pon...
Az OMAD diéta az időszakos böjt extrém formája, amely vörös zászlókat emel

Az OMAD diéta az időszakos böjt extrém formája, amely vörös zászlókat emel

Minden év elején egy új diéta rend zerint feltűnik a Google kere é ében, é elkerülhetetlenül néhány ügyfelem bejön. Tavaly a zaka zo b&...
Anna Camp nem kíváncsi 0 -as méretre

Anna Camp nem kíváncsi 0 -as méretre

Egy Broadway-i zereplé , heti nyolc előadá é egy mega ajtóturné között Pitch Perfect 3- pénteken kint, végül!-Anna Camp finoman zólva i elfoglalt...
Fordított szezonális affektív zavara van?

Fordított szezonális affektív zavara van?

A nyár a nap üté ről, a tengerparti kirándulá okról é a #Ro éAllDay-ről zól – három hónapnyi zórakozá ... igaz? Valójában az ...
A meglepő munka, amit futásból kapsz

A meglepő munka, amit futásból kapsz

Minden futó tudja, hogy a járdán való dörömbölé ugyanolyan fonto az elmének, mint a te tnek: Per ze, erkenti a zívet é c ökkenti a rák ...
4 kötelező illatú gyertya

4 kötelező illatú gyertya

Az illato gyertyák meg zállottja vagyok, az általuk nyújtott fényc illogá é a kelleme illat, amit hagynak a laká omban. Egyetlen égő gyertya üdvö...
Kate Upton egy fárasztó tengeri edzéssel a végletekig vitte a Bootcamp Fitnesst

Kate Upton egy fárasztó tengeri edzéssel a végletekig vitte a Bootcamp Fitnesst

Kate Upton oha nem riad vi za egy kemény edzé től. Hírnévre tett zert azzal, hogy 500 kilóval megrakott zánok körül lökdö ődött, é a 200 kil...
4 dolog, amit minden nőnek meg kell tennie szexuális egészségéért, egy Ob-Gyn szerint

4 dolog, amit minden nőnek meg kell tennie szexuális egészségéért, egy Ob-Gyn szerint

"Minden nő megérdemli a jó zexuáli egé z éget é a zilárd zexuáli életet" - mondja Je ica hepherd, MD, zülé znő é nőgyógyá...
Mit kell tudni sportmelltartó vásárlása előtt a tervezők szerint

Mit kell tudni sportmelltartó vásárlása előtt a tervezők szerint

A portmelltartók való zínűleg a legfonto abb fitne zruházati darabok, függetlenül attól, hogy mekkorák vagy kic ik a mellei. Ráadá ul telje en ro z m&...
A legjobb farizom gyakorlatok rossz térdűeknek

A legjobb farizom gyakorlatok rossz térdűeknek

Ha térdfájdalmai vannak, fru ztráló lehet olyan gyakorlatokat találni, amelyek nem fájnak, de mégi célba ve zik é hangot adnak a z ákmánynak. ...