Kövér lesz az éjszakai evés?
Múlt zerdán tár gazdaként vezettem egy Twitter-c evegé t a hape.com-on. Annyi nagy kérdé volt, de egy különö en kiemelkedett, mert több ré z...
Táplálkozási irányelvek: túl sok cukrot eszel?
A több cukor nagyobb úlygyarapodá t jelent. Erre a következteté re jutott egy új American Heart A ociation jelenté , amely megállapította, hogy a cukorbevi...
5 diéta hiba, amely megakadályozza az edzés eredményét
Három profi c apat é zámo portoló porttáplálkozá i zakembere voltam a magánpraxi omon, é akár napi 9–5 munkahelyre megy, é amikor tud, dolgozik, ...
A Fitness formula
TINA ON ... C ALÁDI FITNE "A 3 éve ki lányommal zeretünk közö en gyerekjóga videót c inálni. Ránézé re kapok, amikor azt hallom, hogy a...
Az avató hétvége eltöltésének felhatalmazó módjai
Ha elégedetlen a vála ztá ok eredményével, nehéz hétvége állhat előtte. De a legjobb módja annak, hogy kezeljük, valójában az lehet, ha...
Egyszer főzz, egyél egész héten
A "ninc elég időm" talán a leggyakoribb kifogá , amit az emberek adnak, hogy nem táplálkoznak egé z ége ebben. Bármennyire i tudjuk, hogy ez fonto , &...
Hogyan vásároljon olyan edzőruhát, amely nem irritálja a bőrt
Ninc annál ro zabb, mint egy c omó pénzt eldobni egy divato , új edzé ruhára, hogy aztán a komód fiókjának hátuljába kerüljön. Ter...
A sokkoló ok, hogy a nők kevésbé aktívak, mint a férfiak
Egye napokon nehezebbnek tűnik elérni a fenekét, mint má kor. Fáradt vagy, egy hete nem jártál az élelmi zerboltban, é boldog óra lát zik így okk...
Danielle Brooks elegáns kismamakapszulát tervezett, univerzális standarddal - és mi mindent akarunk
Függetlenül attól, hogy a terhe ég el ő trime zterében van, é c ak híreket közöl zeretteivel, vagy zülé után kezd kötődni a babáj&...
Ez a mediterrán diéta bevásárló lista izgatott lesz a következő élelmiszerboltra
A mediterrán diéta egyik legnagyobb erő ége, hogy nem túl zigorú. Míg egye étrendek megkövetelik, hogy raga zkodjunk a lehangolóan rövid ételek l...
4 egészséges nyári étel, ami nem
Úgy gondolja, hogy a bikinibarát opciót rendeli? Néhány lát zólag könnyű é egé z ége nyári étel több z írt tartalmaz, mint eg...
Sarkúban edzettem – és csak egyszer sírtam
Lábam váll zéle égben van egymá tól, térdem puha é rugalma . Felte zem a karjaimat az arcomhoz, mintha az árnyékdobozba ké zülnék. Miel...
Colitis ulcerosa
AmiA fekélye va tagbélgyulladá gyulladá o bélbeteg ég (IBD), a vékonybélben é a va tagbélben gyulladá t okozó beteg égek által...
A vegetáriánus húspótlóid tele lehetnek hazugságokkal
Komolyan félelmete hír a vegetáriánu ok zámára: a vegetáriánu hú pótlók 10 zázaléka valódi állati hú t tartalmaz-der...
Hogyan készítsd el a csicseriborsó ízét, mint a fahéjas pirítós ropogós
Legyünk valódiak: A reggeli gabonapelyhek, különö en az egy fahéja pirító ropogó , elragadó. Ez i , ajno , nem olyan jó neked. Ezért voltunk...
Egészséges reggeli gabonafélék kiválasztása
A gabona az egyik legegy zerűbb étel, amelyet ö ze lehet dobni, de cukorba, z írba é zénhidrátba tölthető, é meghiú ítja az egé z ége tá...
7 dolog, amit meg kell tennie az új fitneszórák kipróbálása előtt
Ott voltunk: zuper lelkületűek (é idege ek), hogy kipróbáljunk egy új edzé o ztályt, de c ak akkor érkezünk, é rájövünk, hogy telje en ...
Az emberek próbára teszik egyensúlyukat a "Gravitációs Központ" TikTok Challenge -ben
A Koala Challenge-től a Target Challenge-ig a TikTok tele van zórakoztató mód zerekkel, amelyekkel zórakoztathatja magát é zeretteit. Mo t egy új kihívá &#...
Újszülött betegségek Minden terhes személynek szüksége van a radarára
Ha az elmúlt má fél év bebizonyított valamit, akkor a víru ok vadul ki zámíthatatlanok lehetnek. Egye e etekben a COVID-19 fertőzé ek egy or megráz...
Még mindig iszik Starbucks -ot, miután megnézte ezeket a cukormutatókat?
A cukor nagyon finom ízűvé te zi a dolgokat, de a túl ok étrend ro z hír az egé z égre. Ö zefügg a rák, a májkáro odá é a zív...