Hogyan marad formában egy olimpiai gyorskorcsolyázó
Je ica mith rövidpályá gyor korc olyázó gyakran napi nyolc órát tölt edzé el. Má zóval, tud egy -három dolgot az üzemanyag -feltöl...
Your Brain On: Az iPhone
Hiba 503. Való zínűleg találkozott ezzel az üzenettel, miközben megpróbálta elérni kedvenc webhelyét. (Ez azt jelenti, hogy a webhely túlterhelt forga...
Az a tenger gyümölcse, amit eszel? Ez nem az, amire gondolsz
Lehet, hogy már ellenőrzi az étel alattomo extra nátriumot é cukrokat, é megpróbálhat má ije ztő adalékokat eltávolítani. Meg zámolhatja a k...
E heti SHAPE Up: a kulisszák mögött Sophia Bush, Emma Stone és Rosario Dawson közreműködésével
Júliu 29-én, pénteken telje ítve Ha megkérdezte volna ophia Bu h egy évvel ezelőtt, ha azt gondolná, hogy valaha i maratont fut, való zínűleg nemet mond. &...
Gyors otthoni edzések, amelyek 100 kalóriát égetnek el: Edzőgépem
Ha Ön i olyan, mint mi, akkor tudnia kell, hogy mennyi le z a befekteté megtérülé e, mielőtt zinte mindent elkötelezne. Van elég koktélparti ebben a zezonban, h...
Kardioedzés: Nix a kardió Blahs
A ífutá az egyik legjobb cro -training tevékeny ég futóknak é kerékpáro oknak. Eltekintve attól, hogy kiváló kardió edzé , tonizál...
Bob Harper kilenc teljes percig halott volt, miután szívrohamot kapott
A legnagyobb ve zte Bob Harper edző a februári okkoló zívinfarktu óta dolgozik az egé z ég felé. A zerenc étlen e et kemény emlékeztető volt, hogy z&#...
Caitlyn Jenner az új H&M sportkampány arca
Két héttel ezelőtt Caitlyn Jenner volt olimpikon é tran znemű aktivi ta úttörő kampányt hirdetett a MAC Co metic tár a ággal, aját rúz át ind...
Megtalálni az egészséges súlyomat
Fogyá tati ztika:Katherine Younger, É zak-KarolinaKor: 25Maga ág: 5&apo ;2’Fogyott kilók: 30Ennél a úlynál: 1½ évKatherine kihívá aEgy olyan c al...
Hogyan csináljunk L-Sit-et (és miért érdemes)
Az elmúlt években a de zka megelőzte mind a zúzódá t, mind a felülé t a "Legjobb maggyakorlat" címért. De van egy új lépé a vá...
A Twitter felgyullad a szakaszos böjti alkalmazás hirdetéseiről
A célzott hirdeté ek valóban ve zte ége ek. Vagy ikerrel járnak, é impulzu vá árlá al vá árol egy má ik arany karikát, vagy ro z hirdet...
A pili dió az új szuperétel dió, amit szeretni fog
Menj át, matcha. Ü d a téglákat, áfonyát. Acai-ya ké őbb acai tálak. Van még egy zuperétel a váro ban.A Fülöp - zigetek vulkaniku talaj...
Kérdezze meg a diétás orvost: Verseny előtti étkezési terv
K: Mi a legjobb ver enynapi étkezé i tervem, amely egy e ti e eményhez vezet?V: A ver enytelje ítmény optimalizálá akor a két legnagyobb hatá ú ter...
Vegán grillezett sajt édes burgonyával töltött
A grillezett ajt általában ro zul ül el kalória- é z írdú ételként két zelet zénhidráto kenyér között. De mint regi ztrá...
4 stratégia a választások utáni ködből való gyors kiküszöbölésre
Függetlenül attól, hogy melyik jelöltre zavazott, vagy hogy mi le z a vála ztá eredménye, az elmúlt napok két égtelenül fe zültek voltak eg&...
Miért kell törődnie a zöldmosással - és hogyan ismerje fel
Függetlenül attól, hogy vi zket-e új aktív ruházat vá árlá a vagy előkelő új zép égápolá i termék vá árlá a, v...
A 7 legnagyobb táplálkozási hiba, amit valószínűleg elkövet, egy dietetikus szerint
ok újévi fogadalom az étrend é a táplálkozá körül forog. É dietetiku ként látom, hogy az emberek évről évre újra é ...
A szemöldök terméke Billie Eilish sminkes művésze aláírja a szemöldökét
Úgy tűnhet, hogy Billie Eili h alig néhány hónap alatt az egekbe zökött a zuper ztárrá, de a 17 éve zené z évek óta c endben c i zolja a me ...
5 ok, amiért az edzés nem működik
Hónapokig (e etleg évekig) következete en edzett, é mégi kú zik a mérleg? Íme öt mód zer, amellyel az edzé megakadályozhatja a fogyá t,...
Halsey most tette közzé „Kedvenc hasi képüket” a terhességükről a Baby Enderrel
Hal ey élvezi a zülői élet minden pillanatát, mióta nyáron üdvözölte a babát, Ender Rileyt. Akár a triák megmutatá a, akár a zopta...