7 Az uborka étkezésének egészségügyi előnyei
Noha az uborkát gyakran zöldégnek gondolják, valójában gyümölc.Maga jótékony tápanyagokat, valamint bizonyo növényi vegyületeket &...
Hidratálja-e a szénsavas vizet?
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy haznoak az olvaóink zámára. Ha az ezen az oldalon található linkeken kereztül váárol, ke...
Nehéz krém vs fél és fél vs kávé tejszín: Mi a különbség?
A helyi élelmizerbolt hűtött folyoóján étálva gyoran kinyílik a polcok különféle típuú krémek é krémek polcán.Akár ...
9 Cukor természetes helyettesítői
A hozzáadott cukor az egyik legvitatottabb alkotóelem a modern étrendben.ok úlyo betegéggel tárult, beleértve az elhízát, a zívbetegéget, a cukor...
A gesztenye kivonat 7 egészségügyi előnye
Geztenye, vagy Aeculu hippocatanum, a Balkán-félziget őhono fa. A geztenyemag kivonat egy népzerű étrend-kiegézítő, amelyet általában haználnak a véna...
Jók az osztrigák? Előnyök és veszélyek
Az oztriga a ó vízű kagyló, amely olyan tengeri élőhelyekben él, mint az öblök é az óceánok. Ezek az ökoziztéma létfontoágú r...
A glutén intolerancia 14 leggyakoribb jele
A glutén intolerancia meglehetően gyakori probléma. A gluténre, a búzában, az árpában é a rozban található proteinre gyakorolt káro reakció...
Lehetetlen Burger és Burger túl: melyik a jobb?
Az Impoible Burger é a Burger túlmutat két növényi alapú alternatívája a hagyományo marhahúo pogácáknak. Úgy tervezték, hogy í...
Mi lenne a legjobb módszer a lenmag őrlésére?
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy haznoak az olvaóink zámára. Ha az ezen az oldalon található linkeken kereztül váárol, ke...
Az 5-HTP 5 tudományos alapú előnye (plusz adagolás és mellékhatások)
Az 5-hidroxi-triptofán (5-HTP) egy aminoav, amelyet a tet termézeteen előállít.A tete zerotonin előállítáára haználja, egy kémiai hírvivő anyagot...
BCAA előnyei: Elágazó láncú aminosavak áttekintése
Elágazó láncú aminoavak (BCAA-k) három ezenciáli aminoavból állnak: leucin, izoleucin é valin.A BCAA-kiegézítőket általában az izomn...
15 A C-vitamin hiányának jelei és tünetei
A C-vitamin alapvető tápanyag, amelyet rendzereen kell fogyaztani a hiány megelőzée érdekében.Noha a hiány a fejlett orzágokban vizonylag ritka a fri termékek r...
Elektrolitvíz: haszon és mítosz
Akár palackozott, akár capvizet iz, valózínűleg nyomokban tartalmaz elektrolitokat, például nátriumot, káliumot, magnéziumot é kalciumot. Az italokban...
Fehér gomba: Táplálkozás, előnyök és felhasználások
A fehér gomba a világon a leginkább termeztett gombafajta (1).Eltekintve attól, hogy nagyon alacony kalóriatartalmúak, többzörö egézégjavít&...
17 Egészséges és finom alternatívák a cukorka számára
A cukorka népzerű az egéz világon, de főleg cukorból, műanyagokból é élelmizer-zínezékekből kézül, amelyek kalóriát adnak, de nagyon ke...
Hogyan készül a szójaszósz, és ez rossz az ön számára?
A zójazóz nagyon íze özetevő, amelyet erjeztett zójababból é búzából kézítenek. Kínából zármazik, é több mint ...
Mi a tenyér szíve és hogyan ehető?
Ha váárol valamit az ezen az oldalon található link egítégével, akkor kerehetünk ki jutalékot. Hogyan működik?A pálma zíve egy fehér n&...
15 olyan egészségügyi állapot, amely hasznos lehet a ketogén étrendben
A ketogén étrend hihetetlenül népzerűvé vált.A korai kutatáok azt ugallják, hogy ez a maga zírtartalmú, nagyon alacony zénhidráttartalm...
A Forskolin valóban működik? Bizonyítékokon alapuló áttekintés
A fogyá rendkívül nehéz lehet. A tanulmányok azt mutatják, hogy az embereknek cak 15% -a képe ikereen alkalmazni a hagyományo fogyái módzereket (1). A...
A tortacseresznye 10 egészségügyi előnye
A meggy, a avanyú, a törpe vagy a Montmorency cereznye má néven egyre népzerűbbé vált az elmúlt néhány évben. Az éde cereznye é a cerez...